利維坦按：

我們知道，“眼睛看到什么顏色”和“怎么形容你看到的顏色”是兩個不同的事實，就好比一個色盲看到紅色卻將其看到的顏色表述為綠色一樣。同樣，三視錐動物的我們，肯定也無法想象喵星人眼中的那個世界，畢竟，作為二視錐的動物，你家喵星人就跟上面說到的紅綠色盲差不多……

這就如果大海從來也不是藍色的一樣——哪怕同樣是人類，每個人眼中的世界也是不盡相同的。不過，大腦的預測模式在盡量確保我們對于眼前世界的某種“共識”，比如當看到草叢里一根彎曲的藤蔓，大腦會預測它可能是條蛇一樣?？蓡栴}是，如果預測出現(xiàn)錯誤怎么辦？大腦必須找到一個能容納這些錯誤的模型。

“我們一直都在幻覺之中；當我們對彼此的幻覺達成共識時，我們稱之為現(xiàn)實。”

——神經(jīng)科學家阿尼爾·塞思（Anil Seth）

一間擁擠的咖啡館里，一個男人坐在角落的桌子旁，喝著咖啡，突然，他意識到有些不對勁。他能看到杯子里冒出蒸汽，但當他把手放在杯子上時，卻感覺不到任何溫度。隨后，他抿了一口咖啡，卻沒有任何味道。他周圍到處都是人在聊天，卻沒有聲音。他伸手去拿手機發(fā)短信，但屏幕上的文字卻完全是胡言亂語。他開始慌了，但窗外的一切都像是什么都沒發(fā)生變化一樣。

有時，即使世界看起來完全正常，我們的感覺卻不一樣。這是為什么呢？也許我們所認為的現(xiàn)實本身就是我們完全虛構(gòu)的。

我們所看到、聽到和感覺到的并不是物質(zhì)世界的真正反映，而只是我們的大腦創(chuàng)造的非常逼真的幻覺。

我們的思想并不是被動地接受我們周圍的世界；它們還根據(jù)過去的經(jīng)驗、學習模式和期望創(chuàng)造它。

大腦不是從物質(zhì)世界接收信息并將其轉(zhuǎn)化為對現(xiàn)實的感知，而是不斷地猜測、填補空白并對接下來會發(fā)生什么做出假設(shè)。

你生命中的每一刻，都是大腦“最佳猜測”的產(chǎn)物[1]。你確信是真實存在的東西，可能并不像你感知的那樣存在，因為你所體驗的世界僅僅是大腦在內(nèi)部構(gòu)建的一個版本，而這個版本受到了感官影響，并通過你以往的互動經(jīng)歷進行過濾。

這意味著你的現(xiàn)實是極其主觀的。大腦的內(nèi)部模型決定了你看到的、聽到的，甚至是感受到的事物。

兩個人可能經(jīng)歷完全相同的事件，但他們的感受卻截然不同，因為每個人的大腦構(gòu)建模式都是獨一無二的。

你所認為的外部世界的“真相”，實際上只是大腦的主觀詮釋，這也意味著你所生活的現(xiàn)實未必真實地反映了外界的實際情況。

心靈的預測引擎

在日常生活中，大腦就像一臺預測機器，被編程為不斷預測接下來會發(fā)生什么。

大腦運行的是一個復雜的“自上而下”和“自下而上”處理系統(tǒng)。大腦的高級部分——負責記憶和預期的區(qū)域，會發(fā)送關(guān)于“應該發(fā)生什么”的預測。而與此同時，低級部分則處理來自周圍世界的原始感官輸入。

但有趣的是，大腦并不會等待感官輸入來引導你的感知；它會預測你應該體驗到什么，然后只是檢查實際輸入是否與預測相符。

當這些預測與傳入的數(shù)據(jù)一致時，一切都運行正常，而你甚至不會意識到這一過程的存在——它是完全無縫的。

但當大腦的猜測與實際看到的不符時，就會發(fā)生所謂的“預測誤差”（prediction error）。[2]

例如，想象你走在公園里，突然看到天上有一片紅色的云。

你的大腦會立即意識到這與預測不符，因為你顯然預期會看到白云。

在這種情況下，你可能會認為這是日落的反射，或者想出其他解釋來合理化這一現(xiàn)象。

無論如何，你的頭腦會努力去理解這個看似不可能的事情。

當這種情況發(fā)生時，大腦就會被迫停下來并重新校準其現(xiàn)實模型。

整個系統(tǒng)以一個持續(xù)的反饋循環(huán)運作：大腦預測、感知、比較和更新——而這一切都在瞬間完成。

但關(guān)鍵是：大腦始終優(yōu)先考慮其預測，而非原始數(shù)據(jù)。

它更關(guān)心維護已構(gòu)建的內(nèi)部模型，而不是追求完全的客觀性[3]。

因此，你的現(xiàn)實不僅僅是對世界的反映——它是大腦努力猜測發(fā)生了什么并在猜測不符合時修正這些猜測的結(jié)果。

生存的進化游戲

人類大腦并不是為了追求真相而設(shè)計的，而是為了生存。

這一點可以追溯到史前時期：我們的祖先不需要看清世界的本來面目，也沒有必要尋找任何矛盾之處。他們只需要看到那些對避免危險、尋找食物和繁衍后代至關(guān)重要的事物。

這意味著，我們對現(xiàn)實的感知完全是為了生存而適應的，而非為了真理。

為了讓我們活下來，大腦會簡化這個復雜的世界，將其轉(zhuǎn)化為更小、更易于處理的部分。

大量的感官數(shù)據(jù)涌向大腦，而它會將其簡化為對快速決策最關(guān)鍵的信息，同時節(jié)省大量的能量。

處理每一條信息會讓人精疲力竭，因此大腦會篩選信息，僅關(guān)注那些新的或非常意外的內(nèi)容。

思維陷阱與大腦詭計

然而，大腦創(chuàng)造的現(xiàn)實遠非完美，一些視覺錯覺就能顯示它有多容易被欺騙。例如盲點實驗：

我們視覺范圍中有一個區(qū)域是視神經(jīng)連接視網(wǎng)膜的地方，這里存在一個空白，但我們并沒有注意到，因為大腦會填補缺失的信息。

另一個系統(tǒng)漏洞是“橡膠手錯覺”[4]。

當一只假手符合過去你對自己手的預期形象時，大腦會被欺騙，認為假手是你身體的一部分。這個錯覺甚至如此真實，以至于如果假手受到傷害，你會實際感到疼痛。

當大腦開始在缺乏通常的檢驗和平衡機制的情況下生成現(xiàn)實時，真正令人震撼的情況就會發(fā)生，而這種情況可能由各種致幻劑引發(fā)[5]。

在沒有新數(shù)據(jù)輸入、感官輸入被改變的情況下，大腦會開始進入幻覺的漩渦。

它在缺乏正常檢查和平衡機制的情況下生成現(xiàn)實，導致幻覺體驗看起來和我們所熟悉的一切一樣真實，但實際上并沒有任何外部世界的基礎(chǔ)。

我們的現(xiàn)實感不僅僅是個人的幻覺——我們還與周圍的人共享這種感知[6]。

雖然我們生活在自己構(gòu)建的心理現(xiàn)實中，但我們依賴社會和身邊的人來強化大家共同認同的“現(xiàn)實”。

當別人與我們就某些事物的存在達成一致時，這種共識會給我們一種穩(wěn)定和秩序感，但同時也限制了我們對世界的感知。

我們從不質(zhì)疑現(xiàn)實的規(guī)則，因為我們假設(shè)每個人的體驗都是相同的。

但如果這種共享的現(xiàn)實其實只是一種更大的集體幻覺呢？

所有的文化規(guī)范、信仰和社會期待，就像是影響我們共享現(xiàn)實體驗的濾鏡，使我們的個人感知變得不再那么個人化，因為其他人也被條件化成以同樣的方式看待事物。

我們完全相信大多數(shù)人所看到和認同的事物，這使我們困于對可能性和現(xiàn)實界限的有限理解中。

當你開始突破這種共享幻覺時，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與它被認為的樣子有多么不同。請明白，真正的自由始于你不僅質(zhì)疑自己的感知，也質(zhì)疑那些定義“現(xiàn)實”的集體信念。

擺脫這些強加的信念，打開一扇門，去看見一個完全不同的世界——一個不受社會施加在我們感知上的限制的世界。

最終，如果現(xiàn)實只是一個心理構(gòu)建的產(chǎn)物，那么你其實比想象中擁有更多的控制權(quán)。

一旦你理解了你的大腦是如何創(chuàng)造世界的，你就可以開始有意識地操控它，并創(chuàng)造一個完美的現(xiàn)實，因為你是那個影響它的人。

問題只在于：你是否準備好打破幻覺，掌控你一直以來創(chuàng)造的現(xiàn)實？離開那些鋪好的、熟悉的道路需要極大的勇氣，但最終是值得的。

參考文獻：

[1]nautil.us/reality-is-your-brains-best-guess-312269/

[2]www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2012.00548/full

[3]pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7292419/

[4]pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3125296/

[5]www.nature.com/articles/s41586-024-07624-5

[6]www.newscientist.com/article/mg23230980-400-you-are-hallucinating-right-now-to-make-sense-of-the-world/

文/Cipheron

譯/gross

校對/tamiya2

原文/medium.com/new-earth-consciousness/proof-that-reality-is-a-controlled-hallucination-42152a9a4779

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