你渴望的部分不能得到滿足，就會通過扭曲的方式表達(dá)。比如自己喜歡一個男生，喜歡又不敢表達(dá)，慢慢就扭曲成男生特別喜歡自己。自己就由一個被動者變成了主動者，由一個卑微的人變成了一個優(yōu)越的人。

一、通過妄想來合理化自己內(nèi)心不能接受的部分

在以前的文章中我介紹過比較嚴(yán)重的精神疾病患者，他們認(rèn)為身邊所有的人都被控制了。如果自己爸爸媽媽批判自己，就是我爸爸媽媽被和自己吵架的同學(xué)附體了，或者是自己被那個吵架的同學(xué)腦控了，是他操控我讓我不能學(xué)習(xí)，是他操控讓我脾氣暴躁，打我爸爸媽媽。是他操控我，讓我買好東西，是他操控我，讓我玩游戲。否則我爸爸媽媽都是愛我的，他們不會批判我，我是積極向上的，不會玩游戲，不可能不愛學(xué)習(xí)，更不可能打罵父母。

這種情況治療起來就比較慢，因為自己已經(jīng)不敢表達(dá)自己，所有自己的感受都是通過別人來表達(dá)。一個精神疾病的女生，她總在妄想里面被強(qiáng)暴，在被動里面自己可以享受那種快感，因為在現(xiàn)實世界中她說我對異性沒有一點感覺。在妄想里面，一切都是性，別人看我一眼，我都認(rèn)為在強(qiáng)暴我。走路甚至坐車別人碰我一下，我都覺得別人侵入了我的身體。實際上表達(dá)的是我希望別人侵入我的身體，但是這種表達(dá)是被動的。這種情況自己還感覺到很羞恥，很拒絕，她會說為什么所有人都這樣對我。

有的比較困惑的來咨詢探究這種情況，當(dāng)我把這種情況解釋了之后，她反復(fù)的說出來自己內(nèi)心的渴望，她說感覺到自己挺輕松，感覺到自己內(nèi)心釋懷了很多，因為看到自己的渴望，就不會把他扭曲。當(dāng)然有的會通過幻聽表達(dá)，最常見的就是自己會聽到別人罵自己賤，裝，綠茶，雞，小三等，或者說自己是蠢貨，或者班級都說自己自慰，這都是各種變形。

二、我是什么樣的人，我就會認(rèn)為別人是什么樣的人。

就像有一個精神疾病患者，他總怕老師吸自己的好運氣，因為原來他總是練習(xí)吸別人的好運氣，然后自己就變得聰明，考試成績就好。后來他成績差了，他就覺得把別人壞運氣吸引來了，然后他就不再吸別人的氣了。當(dāng)然別人一定是老師或者班級特別優(yōu)秀的學(xué)生，所以當(dāng)他怕老師吸自己的好運氣的時候，根源卻是來自自己，他看到了這點，恐懼也消失了。就像以前我在文章中介紹過一個案例，一個男孩總覺得媽媽在背后要殺自己，媽媽問我怎么辦？怎么解釋都不相信，還是問？

我就和媽媽說下次再問的時候，反問他是不是你想在背后殺我？然后孩子就笑了一下，以后再也不問了。有一個女生，焦慮癥非常嚴(yán)重的時候甚至出現(xiàn)很多精神癥狀，她那時候非常軟弱，身邊有異性就想依賴。她同時害怕異性看到這個想法，她認(rèn)為人都是有心靈感應(yīng)的，而且還找到很多證據(jù)。比如我沒睡好覺，我發(fā)現(xiàn)我爸爸也沒睡好覺。我緊張，和我說話的人也緊張了。所以當(dāng)她喜歡異性的時候，她就害怕異性知道。她說太丟臉了，有個地縫都想鉆進(jìn)去，我死了算了。

我不能喜歡那個帥哥，或者我不能見到一個帥哥，就喜歡一個帥哥，或者那個帥哥已經(jīng)結(jié)婚了，我喜歡他我就是第三者，我就是不要臉的。壓抑的結(jié)果就是這個女孩會對所有的異性有性的想法，包括自己的兄弟和爸爸，她就很害怕，問為什么會這樣？因為我們從來不是允許自己表達(dá)，我們總是帶著很偏執(zhí)的強(qiáng)迫，我絕對不能做那樣的事情，或者我絕對不能喜歡那個人，或者堅決不能看那個人，因為看那個人我會愛上他。

三、通過發(fā)病做真實的自己。

一些有精神疾病的人，妄想他們和名人，明星，成功的企業(yè)家，甚至總統(tǒng)談戀愛或者結(jié)婚，她們對身邊的人并沒有多大興趣，因為真實的人會有各種毛病，很平凡，而妄想里的異性，他特別特別的寵愛我，他的愛的超過我的想象，因為在幻想界一切都可能發(fā)生，現(xiàn)實界就很無趣?；孟胫兴肋h(yuǎn)在我身邊，永遠(yuǎn)不離開我。一切都在自己的掌控里，自己是編劇，所有的劇情自己可以反復(fù)修改。

比如為什么那個男生不愛我？不是他不愛我，而是他們家是一個高官家庭，我是一個平凡女子，他父母不允許他愛我，在幻想里面他會理解我，他懂我，在現(xiàn)實關(guān)系中就會有各種誤解各種矛盾。有時候甚至你怎么解釋，他都不相信。所以在妄想里面就不會有挫折，不會受傷，不會痛苦。從這一點上來說，妄想有它的價值，因為在這里面自己是快樂的，否則現(xiàn)實太痛苦了，甚至痛苦的都無法活了。

我們不能表達(dá)的，我們就會投射。當(dāng)我認(rèn)為我知道別人的想法的時候，另一種投射就出來了，我也同時會認(rèn)為別人有知道我想法的能力，這就很讓自己害怕。就像別人攻擊我，我就很憤怒。我們會想到各種報復(fù)的方法，甚至我們會詛咒別人去死，所以我不允許我攻擊別人，因為我也怕他們報復(fù)我，我也害怕別人詛咒我。

精神疾病的共性，一個人從小低價值感，一直被否定，就無法做真實的自己。她只能偽裝自己，當(dāng)自己不被理解，唯一找到價值感的方式就是我去理解別人。我要當(dāng)一個善解人意的人，從不發(fā)脾氣，不自私，表達(dá)積極，表達(dá)堅強(qiáng)。而真實的自己卻不是這樣的，真實的自己是情緒化的，和別人一樣也是滿腹苦水，可是沒有地方傾倒，只能憋在肚子里，因為他的依賴，他的軟弱被批判過，他必須強(qiáng)化自己的面具，弱化真實軟弱的自己，兩極拉扯越來越大，直到崩潰。病了他自己才能出來，我終于可以當(dāng)一個小孩兒了。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。