你渴望的部分不能得到滿足，就會(huì)通過(guò)扭曲的方式表達(dá)。比如自己喜歡一個(gè)男生，喜歡又不敢表達(dá)，慢慢就扭曲成男生特別喜歡自己。自己就由一個(gè)被動(dòng)者變成了主動(dòng)者，由一個(gè)卑微的人變成了一個(gè)優(yōu)越的人。

一、通過(guò)妄想來(lái)合理化自己內(nèi)心不能接受的部分

在以前的文章中我介紹過(guò)比較嚴(yán)重的精神疾病患者，他們認(rèn)為身邊所有的人都被控制了。如果自己爸爸媽媽批判自己，就是我爸爸媽媽被和自己吵架的同學(xué)附體了，或者是自己被那個(gè)吵架的同學(xué)腦控了，是他操控我讓我不能學(xué)習(xí)，是他操控讓我脾氣暴躁，打我爸爸媽媽。是他操控我，讓我買好東西，是他操控我，讓我玩游戲。否則我爸爸媽媽都是愛(ài)我的，他們不會(huì)批判我，我是積極向上的，不會(huì)玩游戲，不可能不愛(ài)學(xué)習(xí)，更不可能打罵父母。

這種情況治療起來(lái)就比較慢，因?yàn)樽约阂呀?jīng)不敢表達(dá)自己，所有自己的感受都是通過(guò)別人來(lái)表達(dá)。一個(gè)精神疾病的女生，她總在妄想里面被強(qiáng)暴，在被動(dòng)里面自己可以享受那種快感，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界中她說(shuō)我對(duì)異性沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)。在妄想里面，一切都是性，別人看我一眼，我都認(rèn)為在強(qiáng)暴我。走路甚至坐車別人碰我一下，我都覺(jué)得別人侵入了我的身體。實(shí)際上表達(dá)的是我希望別人侵入我的身體，但是這種表達(dá)是被動(dòng)的。這種情況自己還感覺(jué)到很羞恥，很拒絕，她會(huì)說(shuō)為什么所有人都這樣對(duì)我。

有的比較困惑的來(lái)咨詢探究這種情況，當(dāng)我把這種情況解釋了之后，她反復(fù)的說(shuō)出來(lái)自己內(nèi)心的渴望，她說(shuō)感覺(jué)到自己挺輕松，感覺(jué)到自己內(nèi)心釋懷了很多，因?yàn)榭吹阶约旱目释?，就不?huì)把他扭曲。當(dāng)然有的會(huì)通過(guò)幻聽表達(dá)，最常見(jiàn)的就是自己會(huì)聽到別人罵自己賤，裝，綠茶，雞，小三等，或者說(shuō)自己是蠢貨，或者班級(jí)都說(shuō)自己自慰，這都是各種變形。

二、我是什么樣的人，我就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣的人。

就像有一個(gè)精神疾病患者，他總怕老師吸自己的好運(yùn)氣，因?yàn)樵瓉?lái)他總是練習(xí)吸別人的好運(yùn)氣，然后自己就變得聰明，考試成績(jī)就好。后來(lái)他成績(jī)差了，他就覺(jué)得把別人壞運(yùn)氣吸引來(lái)了，然后他就不再吸別人的氣了。當(dāng)然別人一定是老師或者班級(jí)特別優(yōu)秀的學(xué)生，所以當(dāng)他怕老師吸自己的好運(yùn)氣的時(shí)候，根源卻是來(lái)自自己，他看到了這點(diǎn)，恐懼也消失了。就像以前我在文章中介紹過(guò)一個(gè)案例，一個(gè)男孩總覺(jué)得媽媽在背后要?dú)⒆约?，媽媽?wèn)我怎么辦？怎么解釋都不相信，還是問(wèn)？

我就和媽媽說(shuō)下次再問(wèn)的時(shí)候，反問(wèn)他是不是你想在背后殺我？然后孩子就笑了一下，以后再也不問(wèn)了。有一個(gè)女生，焦慮癥非常嚴(yán)重的時(shí)候甚至出現(xiàn)很多精神癥狀，她那時(shí)候非常軟弱，身邊有異性就想依賴。她同時(shí)害怕異性看到這個(gè)想法，她認(rèn)為人都是有心靈感應(yīng)的，而且還找到很多證據(jù)。比如我沒(méi)睡好覺(jué)，我發(fā)現(xiàn)我爸爸也沒(méi)睡好覺(jué)。我緊張，和我說(shuō)話的人也緊張了。所以當(dāng)她喜歡異性的時(shí)候，她就害怕異性知道。她說(shuō)太丟臉了，有個(gè)地縫都想鉆進(jìn)去，我死了算了。

我不能喜歡那個(gè)帥哥，或者我不能見(jiàn)到一個(gè)帥哥，就喜歡一個(gè)帥哥，或者那個(gè)帥哥已經(jīng)結(jié)婚了，我喜歡他我就是第三者，我就是不要臉的。壓抑的結(jié)果就是這個(gè)女孩會(huì)對(duì)所有的異性有性的想法，包括自己的兄弟和爸爸，她就很害怕，問(wèn)為什么會(huì)這樣？因?yàn)槲覀儚膩?lái)不是允許自己表達(dá)，我們總是帶著很偏執(zhí)的強(qiáng)迫，我絕對(duì)不能做那樣的事情，或者我絕對(duì)不能喜歡那個(gè)人，或者堅(jiān)決不能看那個(gè)人，因?yàn)榭茨莻€(gè)人我會(huì)愛(ài)上他。

三、通過(guò)發(fā)病做真實(shí)的自己。

一些有精神疾病的人，妄想他們和名人，明星，成功的企業(yè)家，甚至總統(tǒng)談戀愛(ài)或者結(jié)婚，她們對(duì)身邊的人并沒(méi)有多大興趣，因?yàn)檎鎸?shí)的人會(huì)有各種毛病，很平凡，而妄想里的異性，他特別特別的寵愛(ài)我，他的愛(ài)的超過(guò)我的想象，因?yàn)樵诨孟虢缫磺卸伎赡馨l(fā)生，現(xiàn)實(shí)界就很無(wú)趣。幻想中他永遠(yuǎn)在我身邊，永遠(yuǎn)不離開我。一切都在自己的掌控里，自己是編劇，所有的劇情自己可以反復(fù)修改。

比如為什么那個(gè)男生不愛(ài)我？不是他不愛(ài)我，而是他們家是一個(gè)高官家庭，我是一個(gè)平凡女子，他父母不允許他愛(ài)我，在幻想里面他會(huì)理解我，他懂我，在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中就會(huì)有各種誤解各種矛盾。有時(shí)候甚至你怎么解釋，他都不相信。所以在妄想里面就不會(huì)有挫折，不會(huì)受傷，不會(huì)痛苦。從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，妄想有它的價(jià)值，因?yàn)樵谶@里面自己是快樂(lè)的，否則現(xiàn)實(shí)太痛苦了，甚至痛苦的都無(wú)法活了。

我們不能表達(dá)的，我們就會(huì)投射。當(dāng)我認(rèn)為我知道別人的想法的時(shí)候，另一種投射就出來(lái)了，我也同時(shí)會(huì)認(rèn)為別人有知道我想法的能力，這就很讓自己害怕。就像別人攻擊我，我就很憤怒。我們會(huì)想到各種報(bào)復(fù)的方法，甚至我們會(huì)詛咒別人去死，所以我不允許我攻擊別人，因?yàn)槲乙才滤麄儓?bào)復(fù)我，我也害怕別人詛咒我。

精神疾病的共性，一個(gè)人從小低價(jià)值感，一直被否定，就無(wú)法做真實(shí)的自己。她只能偽裝自己，當(dāng)自己不被理解，唯一找到價(jià)值感的方式就是我去理解別人。我要當(dāng)一個(gè)善解人意的人，從不發(fā)脾氣，不自私，表達(dá)積極，表達(dá)堅(jiān)強(qiáng)。而真實(shí)的自己卻不是這樣的，真實(shí)的自己是情緒化的，和別人一樣也是滿腹苦水，可是沒(méi)有地方傾倒，只能憋在肚子里，因?yàn)樗囊蕾?，他的軟弱被批判過(guò)，他必須強(qiáng)化自己的面具，弱化真實(shí)軟弱的自己，兩極拉扯越來(lái)越大，直到崩潰。病了他自己才能出來(lái)，我終于可以當(dāng)一個(gè)小孩兒了。

三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題，在老師的心中，沒(méi)有誰(shuí)是不正常的，沒(méi)有誰(shuí)是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。