一個月前的中秋節(jié)，廣州的一位中學(xué)生美美選擇跳樓自殺，年輕的生命就此結(jié)束。

不久之后，她留給媽媽的一封遺書在網(wǎng)上流傳，讓無數(shù)父母感同身受、潸然淚下。

不到600字的遺書里，美美提的最多的就是“累”，高達(dá)7次。

• 媽媽，對不起，女兒沒能給您盡孝，女兒只是太累了，想睡一個覺。
• 感覺世界上最累的不是上班而是學(xué)習(xí)。
• 大人上班不情不愿，但有工資，學(xué)生上學(xué)累死累活等來的只有中、高考。
• 媽媽，我太累了，身邊的朋友卷理科，卷文科，但我們家的情況你也知道，根本不支持我大規(guī)模補(bǔ)課。
• 我只能現(xiàn)在讓你止損了，您不用再給我花錢了，您也不用那么累了。

字里行間傾訴著自己最真實(shí)的內(nèi)心想法，也告訴了媽媽，為什么自己一個平時(shí)看起來很“陽光懂事”的孩子卻選擇了跳樓。

她知道自己還有很多事情沒有做，也很愛自己的媽媽。

但是她說：“我沒有力氣去做了?！?/strong>

“我只是太累了，想睡一個覺?！?/strong>

到死孩子還在內(nèi)疚，她覺得沒有了自己，媽媽會過的更好，因?yàn)椴挥迷俳o她花很多錢了，媽媽也不用這么累了。

看到“止損”這兩個字的時(shí)候，眼淚再也忍不住了。

明明現(xiàn)在的物質(zhì)生活不知道比以前好了多少倍，可為什么我們的孩子卻越來越累，家長也越來越累。

那些被給予厚望的孩子，可能快撐不下去了。

這屆孩子究竟有多辛苦？家長究竟有多累？經(jīng)常能在朋友圈或者社交媒體上找到答案。

10歲的麗麗患上了抑郁癥，孩子?jì)寢屨f，為了讓孩子成績好一點(diǎn)，多學(xué)一點(diǎn)，從小學(xué)一年級就開始補(bǔ)課，時(shí)間幾乎都是花在學(xué)習(xí)上，每天都是在補(bǔ)課。

直到孩子出現(xiàn)沉默寡言，不和家人溝通等情況，媽媽才意識到孩子被卷出問題了。

有家長說孩子放個國慶假要做11張卷子，背3首古詩，還有小作業(yè)，練字本，手抄報(bào)等

李玫瑾教授也曾經(jīng)分享過一個和孩子的聊天內(nèi)容。

李玫瑾教授說：“你們這代人比我們這代人厲害，可以天天學(xué)東西。”

孩子卻說：“我們這代人才羨慕你們這代人，太幸福了。”

孩子說：“你們感受不到我們的痛苦，每天從早上7點(diǎn)做到下午5點(diǎn)半，晚上作業(yè)要寫到11點(diǎn)，連周六周日還得上補(bǔ)習(xí)班，這不是一天，而是12年。”

之前的熱播劇《小舍得》，有網(wǎng)友問：“大城市里的孩子真的和小舍得里面一樣累嗎？”

在某乎上有位海淀區(qū)的媽媽說：“現(xiàn)在的孩子，真的累?！?/p>

紀(jì)錄片《起跑線》中， 7歲北京女孩湯笑嫣光周六一天就要上4個興趣班，早上7點(diǎn)出門，一直到下午5點(diǎn)課程結(jié)束，中間就是一直在不停奔跑，趕車，從這個興趣班往那個興趣班趕路。

有人說：教育的本質(zhì)是篩選，為了不落后，不淘汰，所以大家拼命卷。

一句別人都上，你不上就落后了，再累家長似乎也愿意咬牙堅(jiān)持。

根據(jù)《中國青年研究》的數(shù)據(jù)顯示，00后課外補(bǔ)習(xí)是90后的3倍。

孩子面臨著更多的知識，更長的學(xué)習(xí)時(shí)間，更高的父母期望和更強(qiáng)的外界壓力，教育陷入了一個循環(huán)的怪圈，家長越累越卷，越卷越累，孩子想躺躺不平，想卷卷不動。

國民抑郁癥藍(lán)皮書（2022-2023年發(fā)布）：50%抑郁患者為學(xué)生，而引發(fā)抑郁癥的主要原因是情緒壓力和親子關(guān)系。

在美美的遺書中，我們不難看出讓她最終放棄生命的幾點(diǎn)原因。

原因一：學(xué)業(yè)壓力大，競爭壓力大

信中提到繁重的作業(yè)，考試排名的壓力，同學(xué)們瘋狂的補(bǔ)課。

想起知名學(xué)者鄭強(qiáng)教授的一番話：“現(xiàn)在的孩子，讀書已經(jīng)感覺不到快樂了。每天起早貪黑，除了刷題就是趕作業(yè)，周末節(jié)假日也被安排滿滿的，各種培訓(xùn)補(bǔ)習(xí)班。不是輸在起跑線上，而是累倒在起跑線上了?！?br/>

教育大環(huán)境，我們無法改變。

我們能做的就是幫孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子在學(xué)習(xí)上更得心應(yīng)手。

幫孩子正確看待競爭，物競天擇是自然規(guī)律，它始終存在，不會消亡。

父母要理性看待競爭，更要引導(dǎo)好孩子怎么舒緩競爭帶來的壓力。

不做壓垮孩子的最后一根稻草。

原因二：對未來沒希望

“老師說，讀書先苦后甜，才有出息。但不是所有人都有出息的?！?/p>

大人工作有工資，孩子上學(xué)只有中考、高考。

美美對未來充滿了無力感，她看不到“讀書有出息”的希望，更不懂努力讀書的意義在哪。

我想現(xiàn)在確實(shí)是充斥著矛盾的時(shí)代，讀書的意義被功利化，被單一化。

壓力越大越需要在生活中加點(diǎn)小確幸，不要讓孩子的世界只剩學(xué)習(xí)，偶爾放松一下，帶孩子從生活中找找成就感，領(lǐng)會不一樣的人生感悟。

原因三：愧疚感

電視劇《小歡喜》中陶虹飾演的母親宋倩。她獨(dú)自一人將女兒撫養(yǎng)長大，女兒就是她生活的全部。、

女兒成長的過程中，會不斷接收到來自母親的負(fù)面情緒，“看我多痛苦，都是因?yàn)槟阊健薄ⅰ拔覟榱四?，放棄了多少我自己想做的事，你知道嗎?/strong>

孩子越是懂事，越會為之愧疚。

電視劇是虛構(gòu)的，但美美卻是真實(shí)的悲劇。

心理學(xué)研究有個對應(yīng)的概念，叫做“愧疚誘導(dǎo)”。

研究表明：內(nèi)疚感和負(fù)罪感會讓一個人忽視自我需求，甚至?xí)M(jìn)行自我懲罰，即使自己沒有錯，也會把問題往自己身上攬，認(rèn)為：“是自己的問題”。

都說孩子是家庭的照妖鏡，孩子出問題了，大概率是家庭“生病”了。

生活不易，大人有大人的壓力，孩子也有孩子的痛苦。

生活再難，可以和孩子一起努力，但不要把日子不如意的原因歸結(jié)在孩子身上，幼子何其無辜。

逝者已逝，希望給更多父母以警醒，現(xiàn)在的社會或許“望子成人”比“望子成龍”更合適。

關(guān)注棠媽，育兒路上我們一路同行，做成長型媽媽，培養(yǎng)有后勁的孩子。