喵～大家周四好呀～

本周的狀態(tài)是，比上周好，不過(guò)還沒(méi)那么好。

過(guò)去一周主要是在給自己做狀態(tài)調(diào)控，即將到來(lái)的十一小長(zhǎng)假，我又要去閉關(guān)啦。每次閉關(guān)基本上相當(dāng)于個(gè)人的“重置”，不管去的時(shí)候啥樣，出關(guān)都會(huì)回到高能量狀態(tài)。

這周心態(tài)上漸漸從工作的“陰影”中走出來(lái)了，不過(guò)依然沒(méi)到下一步?jīng)Q策的時(shí)機(jī)。現(xiàn)在處于“能看到終點(diǎn)和方向，不知道腳下的路怎么走才能到終點(diǎn)”的階段，先繼續(xù)等待。

因?yàn)橛幸庾R(shí)地和外界信息隔離，這段時(shí)間心神收攝回來(lái)不少。不過(guò)感覺(jué)還是不夠靜，直觀的體現(xiàn)是最近打坐不如以前能坐得住了，還需要一些時(shí)間恢復(fù)。

這周斷斷續(xù)續(xù)寫了一些書稿的片段。越寫越覺(jué)得丁老師了不起，也覺(jué)得下筆好難。剛開始上亮心的時(shí)候，有很多“哇塞，我怎么不知道”的時(shí)刻。跟隨老師學(xué)習(xí)三年，深刻體悟到什么叫“為學(xué)日益，為道日損”，私塾班的時(shí)候?qū)W了一籮筐的技能，現(xiàn)在回頭看竟是“一招半式打天下”。

思路遇阻。之前在公眾號(hào)分享《丁老師》專欄的時(shí)候，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以講得極其心流、頭頭是道，如今太想要呈現(xiàn)“完美”，反而不知從何下筆。

我很想要拿出一把厲害的屠龍刀，可我自己學(xué)習(xí)三年的改變發(fā)生，就是在日復(fù)一日的熏習(xí)與功課中。并沒(méi)有什么屠龍刀，有的只是滴水穿石的力量。

難的是怎么讓讀者真實(shí)感受到這種“內(nèi)里生出來(lái)的力量”，并且真的會(huì)被激發(fā)，有機(jī)緣可以走上覺(jué)悟之路，而不是像喝一碗雞湯，安慰過(guò)就過(guò)了。難的是怎么在這個(gè)大家都崇尚高知識(shí)密度、希望有速效藥、給個(gè)模型馬上就能看到效果的時(shí)代，讓讀者看見(jiàn)“最簡(jiǎn)單的就是最有效的，難的是堅(jiān)持”。

最后決定還是“先完成再完美”，先以我想到的方式呈現(xiàn)，每寫完一個(gè)模塊修改一個(gè)模塊吧。

哎呀，人在狀態(tài)不好的時(shí)候就會(huì)“滿眼都是困難”、“滿眼都是問(wèn)題”，我還是別想著怎么難了，先繼續(xù)去給自己充電吧。

我對(duì)自己現(xiàn)在呈現(xiàn)的模樣已經(jīng)超級(jí)滿意了，9月初遇到那樣的“大事”，驚慌過(guò)、焦慮過(guò)，用了兩周時(shí)間基本上平靜下來(lái)了。覺(jué)得非常慶幸，過(guò)去三年的功力還是攢了一些底子的，如果再早幾年遇到，估計(jì)整個(gè)人會(huì)被打趴下。

最后分享一段昨天跟劉同學(xué)的對(duì)話。

我：感覺(jué)自己現(xiàn)在理性上接受了事情的發(fā)生，也相信未來(lái)會(huì)好起來(lái)，也知道長(zhǎng)期來(lái)看這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)是有好處的，會(huì)是下一次“新的開始”的契機(jī)?？墒巧眢w和情感的接受會(huì)有一些延遲，就好比你被人打了一拳，你可以不起嗔恨心，也不跟這個(gè)人計(jì)較，但是身體上淤青了，那個(gè)淤青會(huì)疼痛，完全消失需要時(shí)間。

劉同學(xué)：是因?yàn)槟阆嘈疟蝗舜蛄艘蝗圆艜?huì)疼痛。如果你沒(méi)有認(rèn)為是被人打，那還會(huì)疼痛嗎？

我：我來(lái)講兩個(gè)小故事。第一個(gè)故事是我前兩天去上芭蕾課，芭蕾老師的腳受傷了，我看著都覺(jué)得非常疼，但是她說(shuō)“沒(méi)事沒(méi)事”。她說(shuō)“像你們一般人會(huì)覺(jué)得腳擦破一點(diǎn)皮都很疼痛，但我們專業(yè)的舞蹈演員，因?yàn)閭∈羌页１泔?，?duì)于腳的耐痛能力會(huì)非常強(qiáng)?！钡诙€(gè)故事是咱倆一起經(jīng)歷的，有一段時(shí)間去上運(yùn)動(dòng)康復(fù)課，老師會(huì)幫我松解筋膜、把粘連的肌肉和筋膜用手法分開，那個(gè)疼痛很多人都忍受不了，包括你也忍受不了，但是因?yàn)槲医?jīng)常去松，所以覺(jué)得疼痛還好。你覺(jué)得這兩個(gè)小故事有回答你剛剛的問(wèn)題嗎？

劉同學(xué)：有的。

我：就像丁老師說(shuō)的，經(jīng)歷過(guò)10次類似的事情，我會(huì)覺(jué)得“就這點(diǎn)小事”。但現(xiàn)在是第一次經(jīng)歷嘛，我還需要一些時(shí)間。

10月份的關(guān)鍵詞就是——靜。繼續(xù)回收身心，回收注意力。身心足夠?qū)庫(kù)o，答案會(huì)自己浮現(xiàn)。

我們下周四14:00見(jiàn)～

如果想圍觀喵的朋友圈，或者有什么悄悄話想和喵說(shuō)，可以加這個(gè)微信號(hào)哦（如果加過(guò)喵其他微信就不用重復(fù)加啦）~

我的這些文章也值得你讀一讀