喵～大家周四好呀～

因為節(jié)氣的緣故，這個月我的身體受影響比較大。想到去年的慘痛教訓(xùn)——因為在不合適的時間去了不合適的地方，大病一場，整個下半年身體基本都是廢掉的狀態(tài)。于是今年我早早就下定決心在家休養(yǎng)，8月份給自己設(shè)置的KPI就是“好好活著”。用“一個月啥都不干”，換接下來半年“活蹦亂跳”，簡直劃算爆了好嗎。

然后在這擺爛的半個月里，有一些意想不到的驚喜。我想記錄下來分享給大家。

先來說說工作。我的工作需要即時響應(yīng)，基本上客戶要找我，馬上就得回復(fù)。單個項目的執(zhí)行周期比較短，基本上執(zhí)行的那幾天，每天都要處于隨時待命的狀態(tài)，以便及時處理各種突發(fā)情況，以及回答客戶的各種問題。這樣的狀態(tài)我已經(jīng)過了整整5年多，可以想像，只要涉及工作，大部分時候都是神經(jīng)緊繃的。

這個月因為我的目標(biāo)是“活著”，所以我看待很多事情眼光都不一樣了。比如以前客戶讓馬上去執(zhí)行一個指令，我及時回復(fù)客戶了，但是負(fù)責(zé)做這件事的小伙伴沒有馬上響應(yīng)，等下客戶再來問“怎么還沒做好”，我就會有點著急。還比如幾乎每個項目執(zhí)行過程中都會有“突發(fā)狀況”，以前面對這些情況的時候，雖然我表面上也是很平靜，看起來從容地一邊安撫客戶和伙伴情緒，一邊解決問題。只有我自己能夠覺察到，我內(nèi)心其實是有一些波動的。

這個月因為貫徹“好好活著”，真的，面對啥事都淡定了很多。事情沒變，還是那些事，但我沒之前“上心”了。發(fā)生狀況了就解決嘛，反正在我心里，具體的任務(wù)安排下去，在收到反饋之前，這個任務(wù)就算“別人”的了。我不會在心里一直掛礙著它。

我的天！這是什么了不起的發(fā)現(xiàn)??！我發(fā)現(xiàn)原來我90%以上的心力都是被這些事無巨細(xì)的“上心”耗散掉的！?。?/strong>

因為原本的情況下，我要考慮每一個細(xì)節(jié)盡善盡美，還想讓這個過程中所有參與的人內(nèi)心都舒服，有沖突的時候還要給大家提供情緒價值。這個月因為“愛咋咋吧，反正別影響我活著就行，我不能把自己累生病了”，我好像完全從這些具體的事情、具體的言語中抽離出來了。

這些問題全部以抽象模型的形式呈現(xiàn)在我眼前。

這些問題不再是“某某很著急，一直在催，但是結(jié)果沒有落實，我該怎么辦”，而是抽象成類似于“客戶不理解一個不可抗力的變化，我該怎樣幫助他調(diào)整預(yù)期”這樣的問題。一旦抽象成了模型，就能夠更加理性地看待了。

然后，這些沒有被“榨干”的心力去了哪里呢？

它們?nèi)甲兂闪遂`感。

我不是很早之前就說想要寫一本“把我在亮心所學(xué)的智慧讓更多人看到”的書嘛～因為太想寫好、想要看到的讀者有“哇塞”的感覺，又有流動的感覺。平時推文啥的我是可以接受“完成比完美更重要的”，因為這本書被我寄予厚望，就一直卡著動不了筆。

因為最近精神上放松了很多，我就自動有很強(qiáng)的意愿來寫這本書。每周都寫一點，完成一章再回頭來打磨，已經(jīng)在穩(wěn)步前進(jìn)了。

最近還想通了很多事。

比如，我在17、18年認(rèn)識了很多做自媒體寫作的朋友，現(xiàn)在大部分都已經(jīng)不更新了。大家又回到了之前的生活狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)以“變現(xiàn)”為目的去做內(nèi)容，按照框框條條去創(chuàng)作，看什么賽道容易接廣告就做什么，短期來看似乎受益不錯，時間長了真的會非常痛苦，很難堅持。

真的，沒有熱愛，為了“目的”去創(chuàng)作的話，每個字榨取的都是作者的心頭血。我也經(jīng)歷過一陣“爆炸式輸出期”，那是在2017-2018年，當(dāng)年還在知乎。后來很多人去做短視頻、去其他平臺，我自己也知道當(dāng)年寫火的題材，換個平臺接著發(fā)、視頻化接著發(fā)，數(shù)據(jù)也會不錯。但就是不想動。

當(dāng)年在這里卡了很久很久，也有一些自我評判和自我懷疑。諸如“我是不是其實能力不行”、“我根本就不適合長時間創(chuàng)作”、“大家都這么努力地去做視頻/去新平臺了我會不會掉隊”之類的，最終如你們所見，2019年我開始徹底遠(yuǎn)離公眾號的商業(yè)化，就完全隨心而寫，才持續(xù)到現(xiàn)在更新。

我最近想通的點是，對于內(nèi)容創(chuàng)作者來說，最重要的壓根就不是技術(shù)，不是你怎么寫作怎么拍視頻，而是你是不是打心底里熱愛分享。覺得“我好喜歡”、“不行這么好別人也一定要知道”才是最重要的。

有了超級旺盛的分享欲，不需要啥技術(shù)，充滿熱情的文字和圖像，本身就已經(jīng)足夠感染人。文字和視頻只是媒介，本質(zhì)上來說，是創(chuàng)作者的能量通過這些介質(zhì)傳遞給所有觀看的人。

又回到開頭的那個發(fā)現(xiàn)。為啥我最近幾年很難有新的、旺盛的分享欲，就只能不咸不淡地小范圍分享？——因為那份時刻神經(jīng)緊繃的工作，已經(jīng)把我的活力都耗散完了啊！

這么一分析，突然又感覺自己潛力無限了。對工作放松一些心態(tài)，先好好把書寫了，完成之后后面感覺還有很多事情可以做。

還想通了一件事。

之前為了提升自己提問的技術(shù)，專門學(xué)了一整年教練的課程?！皢栴}庫”里面攢了很多參考問題，也有了完整的方法論和邏輯框架，但實際在幫助別人的過程中，發(fā)現(xiàn)自己好像總是很難恰如其分地問出那個“完美的問題”。

我最近終于發(fā)現(xiàn)，我之所以做不到像丁老師提問那樣“切中要害”，是因為我還沒有修煉到老師那種程度的慈悲心。

每次有人來問我問題的時候，我內(nèi)心OS都是“我怎樣提出一個完美的問題，讓對方有醍醐灌頂?shù)母杏X，這個問題簡直是太棒了”。而老師看到的是在糾結(jié)中、痛苦中、憤怒中、悲傷中的一個個活生生的人，還有困住他們的念頭。

老師的心在別人身上，想的是怎么幫助這些人從自己的念頭中松綁。我的心在自己身上，想的是怎么問出來一個驚天地的絕世好問題。

這是我一時半會兒學(xué)不會，需要花大功夫去修的地方。

所以我們經(jīng)常說，修行其實修的就是那顆心。人活著，也就是活出自己的心。做事情成功與否，起關(guān)鍵作用的是心力，而不是資源、技術(shù)，資源和技術(shù)是為心力所調(diào)用的工具。

這顆“心”到底是什么？我很難通過精準(zhǔn)的文字來描述，不過這個月我大概有了一些感知。

我發(fā)現(xiàn)神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，即使自己已經(jīng)習(xí)慣了，其實無形中是會把心力消耗殆盡的，以至于沒辦法做任何更多新的富有創(chuàng)造力的事情；我發(fā)現(xiàn)“對工具爛熟于心、拿著知識寶典”和真正的高手最重要的區(qū)別，就是在解決問題的時候，心態(tài)是自己炫技還是慈悲心；我發(fā)現(xiàn)內(nèi)容創(chuàng)作的精髓根本就不在技術(shù)，而在于熱愛生活、熱愛分享的心。

哈哈哈哈我感覺我還可以再多擺爛一段時間。

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