牙齒健康對我們任何人來說，都不是一件可以忽視的小事情。因為一旦牙齒健康出現了問題，那么就很容易導致口腔疾病的出現，嚴重情況下，這些口腔疾病還會對自身腸胃健康造成“沖擊”，進而誘發(fā)多種腸胃疾病。

而牙結石就是臨床上非常常見的一類牙科疾病，當牙結石出現時，不僅會對牙齒以及牙齦部位造成較大損傷，還很容易促使口腔內的菌群失去平衡。而大家在日常生活中除了要積極預防牙結石、做好相關的護理工作外，若發(fā)現牙縫里長出了牙結石，也應該立即采取相應的有效措施予以去除。

一、牙結石究竟有哪些危害？

1.誘發(fā)口臭、牙齦炎

牙結石之所以會出現，其背后的原因其實有很多，比如長期不刷牙，經常食用一些具有腐蝕性的食物以及口腔內菌群失衡等，都會在一定程度上增加牙結石的出現幾率。

而從臨床角度來分析，一旦牙齒中長出了牙結石，那么口臭問題就會隨即而至。若是沒有及時采取措施將牙結石去除，就很容易誘發(fā)各種各樣的口腔疾病，其中比較多見的，就要屬牙齦炎了。

2.牙菌斑叢生

一般而言，牙結石形成的時間大多保持在幾個月或數年不等，而之所以會長出牙結石，往往與細菌滋生以及食物中所含有的蛋白質密切相關。

如果大家平日里并沒有養(yǎng)成主動刷牙的良好習慣，那么就很容易導致食物殘渣在口腔中殘留過多，而這些殘渣在經細菌腐蝕、分解的過程中，就會形成牙菌斑。

與此同時，口腔中的菌群平衡狀況也很容易被打破，而這也是臨床上誘發(fā)口腔疾病的主要因素之一。

3.損壞牙齒

牙結石作為一類在牙齒上長期附著的頑固物質，通常情況下都會出現在牙齦以及牙根上方。

若是大家任由牙結石肆意生長、堆積，那么隨著時間的推移，就會對牙釉質以及牙齦部位造成極大危害，進而造成牙齒掉渣以及破損等一系列問題。

更重要的是，牙結石的肆意生長還可能會導致牙齦不斷萎縮，時間一長，就很容易導致牙齒松動，并出現脫落等現象。

二、如何去除牙結石？

1.定期洗牙

現如今，洗牙算得上是治療牙結石最為常見的一種方法了，而且現在的洗牙方式也非常便利，簡單來說其實就是利用超聲儀器，在高頻振動的過程中完成對牙齒上牙菌斑以及牙結石的清理。

在清洗牙齒的過程中，一般還會用到藥液來幫助進一步提高清洗能力，進而實現預防牙周疾病的目的，除此之外，洗牙還能對牙齒進行打磨拋光，如此一來，牙齒就會變得更加光潔、動人。

2.注意飲食

據牙科醫(yī)生介紹，絕大多數牙科疾病的發(fā)生其實都與人們的日常飲食密切相關，因此，要想更好地預防牙結石，那么平日里就應該積極主動地調整自己的飲食結構。

比如，要盡量少食用一些容易粘附牙齒的食物，對于容易腐蝕牙齒的食物而言，也同樣要少吃或不吃。除此之外，還要堅持定期檢查牙齒健康，只有這樣，才能做到防患于未然。

總而言之，想要遠離牙結石并不是一件難事，只要大家能夠養(yǎng)成早晚積極刷牙、飯后漱口，并定期洗牙、檢查牙齒健康的習慣，那么就能在很大程度上避免牙齒受到牙結石的侵襲。另外，即便出現了牙結石，也不要過于擔憂，只要能及時采取正確的措施進行干預，往往也能除去牙結石。

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