熬過了五五分流的中考，順利考入高中 ，很多孩子就想好好松一口氣，往往會(huì)忽略了新高一的這個(gè)暑假，結(jié)果導(dǎo)致進(jìn)入高中后各種不適應(yīng) ，成績(jī)下滑，特別是一些本來想選理科的孩子， 因?yàn)殂暯記]有做好，導(dǎo)致物理化學(xué)成績(jī)不佳，結(jié)果選擇了文科 ，不是說文科就不好，但是相信大家應(yīng)該也注意到了今年文科高考錄取的慘烈，也能理解國(guó)家科技興國(guó)的決心，所以，一般來說還是讓孩子學(xué)習(xí)理科更好。

另外，還有一些孩子本來有機(jī)會(huì)進(jìn)入更好的實(shí)驗(yàn)班，但是也是因?yàn)槭罴贈(zèng)]有好好的預(yù)習(xí)和銜接 ，在分班前沒有取得很好的成績(jī) ，結(jié)果錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。

新高一的暑假銜接之所以這么重要，還跟高中與初中的眾多差異以及直接影響3年后的高考有關(guān) 。

1、高中課程內(nèi)容量大幅增加

以物理為例 ，初中是1.5年學(xué)2本書，而高中是2年學(xué)6本書 。

2、高中課程難度系數(shù)大大增加

中考95%都是經(jīng)典題 ，而高考100%都是原創(chuàng)題，就是俗稱的“給你一粒沙，考你撒哈拉 ” ；

初中的課程內(nèi)容比較具體，解題以正向思維為主，而高中的內(nèi)容抽象，解題思路以正逆向結(jié)合居多，需要學(xué)生具備更強(qiáng)的邏輯思維和分析能力；

3、學(xué)習(xí)方式大轉(zhuǎn)變

初中的時(shí)候，老師會(huì)詳細(xì)的講解和指導(dǎo)學(xué)生。而高中的老師更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考能力 。強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力和自主學(xué)習(xí)能力才是學(xué)生在高中站穩(wěn)腳跟的資本。

所以，新高一的暑假在開始的時(shí)候，家長(zhǎng)可以拿出一些時(shí)間帶孩子好好的出去旅旅游，放松一下，但回來之后，要把更多的時(shí)間留給新高一的銜接。

徐老師咨詢了很多老師以及一些高中學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，給自家女兒安排了5件事，也分享給大家 。

一、 英語完成高中3500詞的學(xué)習(xí)

英語是最容易提分，也最容易超前學(xué)習(xí)的，進(jìn)入高中之后各學(xué)科壓力比較大，英語不應(yīng)該再占用更多的時(shí)間了，所以，像單詞儲(chǔ)備這種完全可以提前完成的事情，要在新高一暑假就做完。

英語規(guī)劃的好 ，高中可以相對(duì)輕松的拿到130分以上。

二、閱讀《紅樓夢(mèng)》和《鄉(xiāng)土中國(guó)》

這兩本書是高一的必讀書目 ，《紅樓夢(mèng)》作為大部頭，等進(jìn)入高中再閱讀就沒有時(shí)間了 ！

而《鄉(xiāng)土中國(guó)》的頁數(shù)雖然并不多 ，但理解難度相對(duì)比較高 ，孩子們也應(yīng)該早一點(diǎn)閱讀完，心中有一些脈絡(luò)。

三、高一必背古詩詞提前背誦

高一語文必修一上冊(cè)必背古詩文就有19篇，像《琵琶行》、《 赤壁賦 》背誦難度還是有的 ，這種需要記憶的內(nèi)容就不要留到進(jìn)入高中之后再花時(shí)間去背了。

四、做好數(shù)學(xué)必修一的預(yù)習(xí)

不論孩子未來選文科還是理科 ，數(shù)學(xué)都是必須要翻越的一座山 。很多高中孩子反應(yīng):初中數(shù)學(xué)能拿到110分以上 ，上了高中，數(shù)學(xué)只能考到六七十分，陡坡效應(yīng)特別明顯 ，非常打擊孩子的自信心 。

所以，新高一的暑假一定要把數(shù)學(xué)充分得預(yù)習(xí) ，至少要完成必修一的集合、一元二次函數(shù)、指數(shù)函數(shù)與對(duì)數(shù)函數(shù)和三角函數(shù)的學(xué)習(xí) 。

另外，如果孩子計(jì)算方面還有漏洞的話，也要趁著暑假好好加強(qiáng)，這是個(gè)基礎(chǔ)。

五、物理必修一的預(yù)習(xí)

物理跟數(shù)學(xué)有類似之處 ，很多在初中物理學(xué)得很好的孩子，到了高中物理學(xué)不明白了 。物理在高考時(shí)平均分只有55分 ，很多孩子高一物理才考40來分，落差真的太大了 。

所以，暑假物理預(yù)習(xí)也是相當(dāng)重要 ?？梢韵劝殉踔姓n本上的力學(xué)問題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下 ，然后把物理必修一的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí) ，特別是首章和第三章的內(nèi)容。

也可以讓孩子看一些物理類的讀物和影片 ，更形象地幫助孩子理解生活中的物理現(xiàn)象，培養(yǎng)孩子對(duì)物理的興趣 。推薦讀物:《物理與生活》、《電影中的物理》和 《7堂極簡(jiǎn)物理課》。

六、化學(xué)必修一預(yù)習(xí)完，盡量學(xué)一點(diǎn)有機(jī)化學(xué)

化學(xué)相對(duì)于數(shù)學(xué)和物理高一的內(nèi)容相對(duì)沒那么難 ，而高二的有機(jī)化學(xué)是難點(diǎn) ，你除了必修一要預(yù)習(xí)完之外 ，你能往有機(jī)化學(xué)探索一些更好。

七、加強(qiáng)體育鍛煉

大家不要覺得中考完體育就可以不練了 ，反正高考不算分。但要知道，整個(gè)高中三年的學(xué)習(xí)壓力和強(qiáng)度都是比較大的 ，沒有一個(gè)好身體很難支撐到底 ，而且運(yùn)動(dòng)還可以分泌多巴胺和內(nèi)啡肽 ，還可以有助于大腦的活躍程度，所以，一定要把體育抓起來 。

同時(shí)，如果想要走綜合評(píng)價(jià)(降分進(jìn)名校)，想拿省市三好學(xué)生，體育成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀都是很重要的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn) 。

最后總結(jié)一下 ，想要孩子進(jìn)入高中以后成績(jī)不下滑，能夠順利選到理科，進(jìn)入更好的班型 ，將來能夠贏在高考，進(jìn)入985和211等名校，新高一這個(gè)暑假非常關(guān)鍵 ！希望孩子們能夠做足準(zhǔn)備，做好功課，為進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ) ，更有信心，更順利地度過高中三年，未來考入自己理想中的院校！

關(guān)注@心理師徐偉偉，育兒有方法，家長(zhǎng)不焦慮，家庭更幸福！