前陣子，一部由皮克斯動(dòng)畫工作室與迪士尼共同出品的動(dòng)畫片開始上映，不過半個(gè)月就票房過億，更是超過《沙丘2》，登頂2024年電影票房榜首。

這部動(dòng)畫片深得很多小觀眾的喜愛，特別適合家長帶孩子一起走進(jìn)電影院去觀看。它就是《頭腦特工隊(duì)2》。

可以說，這部《頭腦特工隊(duì)2》的成功，離不開前作的影響。

《頭腦特工隊(duì)1》上映于2015年，動(dòng)畫片以天馬行空的想象，將我們的情緒賦予生命，用擬人化和卡通化的形象，生動(dòng)演繹了人腦的運(yùn)作機(jī)理，一經(jīng)上映，就得到了廣泛好評，獲得了第88屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳動(dòng)畫片獎(jiǎng)。

如果你已經(jīng)在電影院看過《頭腦特工隊(duì)2》，那你千萬不要錯(cuò)過它的前作。

1.當(dāng)情緒擬人化

動(dòng)畫片的主角們是五個(gè)情緒小人兒，分別叫樂樂、憂憂、怕怕、厭厭和怒怒，他們住在一個(gè)叫萊莉的小女孩頭腦里。

樂樂是一個(gè)渾身散發(fā)著金黃色的光芒的黃色小人兒，總是充滿著活力和干勁兒；憂憂剛好相反，她是一個(gè)眼淚形狀的藍(lán)色小人兒，總是郁郁寡歡，好像隨時(shí)都要癱倒在地上哭起來；

怕怕是紫色的，凸著兩只大大的眼睛，擅長保證萊莉的安全，遇到危險(xiǎn)的事情，他就會提醒萊莉小心；

厭厭則是一個(gè)打扮精致的綠色小人兒，她掌管著萊莉的喜好和厭惡，主要保護(hù)萊莉不受生理或者社交上的毒害。因?yàn)橛袇拝挼拇嬖冢R莉小朋友拒絕吃看起來奇怪的西蘭花；

最后還有怒怒，方方正正，磚頭形狀，火紅火紅的，遇到不公平的事，他會第一個(gè)滿頭冒火地沖出來，為萊莉鳴不平。

可以說，為了萊莉更好地適應(yīng)這個(gè)世界，這支情緒小隊(duì)一直各司其職、努力工作。具體來說，他們通過中央控制室臺，來控制萊莉的思維。

這個(gè)中央控制臺，其實(shí)代表了我們從嬰兒時(shí)期逐步具備的感知、情緒和意識。嬰兒時(shí)期的控制臺最簡單，只有一兩個(gè)按鈕。

隨著年齡的增長，中央控制臺也逐步升級，變得像飛機(jī)駕駛室那么復(fù)雜，這也意味著萊莉處理信息的水平在不斷提升。

在不同情緒的影響下，萊莉的生活瞬間會被記錄下來，生成顏色各異的記憶小球，這些記憶球就是我們所說的生命中發(fā)生過的一切或喜或憂的記憶片段。

其中一些重要記憶會變成核心記憶，它記錄萊莉著生命中的重要時(shí)刻，比如萊莉兩歲半的時(shí)候，和父母玩冰球時(shí)的第一次進(jìn)球得分。

這些核心記憶比普通的記憶小球更加閃亮，它們能夠生成代表萊莉個(gè)性的小島，并通過光纜為這些島嶼源源不斷地輸送能量。

現(xiàn)在萊莉已經(jīng)生成了五個(gè)島嶼，分別是代表著對家庭珍視的家庭島，重視友誼的友誼島，代表著愛好的冰球島，表示愛搞怪的淘氣島，以及代表誠實(shí)品格的誠實(shí)島。

這些島嶼塑造了萊莉的性格，他們就像是迷你小公園一樣，佇立在大腦總部周圍，情緒小人們特別喜歡從窗戶看著一座座小島亮起。

就這樣，萊莉在明尼蘇達(dá)州度過了快樂的童年，而樂樂一直是萊莉大腦的主導(dǎo)，算是這個(gè)“特工隊(duì)”的隊(duì)長。

每一天結(jié)束時(shí)，樂樂都會確保滾過情緒總部的記憶球大多都是金色的快樂記憶，她認(rèn)為萊莉會一直快樂地生活下去。但是，在萊莉11歲的時(shí)候，她的父母做了一項(xiàng)重要的決定——搬家。

這個(gè)突然的變動(dòng)，讓萊莉一下子無法適應(yīng)新生活，頭腦里的情緒小人也隨之失控。萊莉?qū)⑷绾沃匦抡{(diào)整自己的心態(tài)？頭腦特工隊(duì)能不能拯救萊莉的情緒暴走？

具體故事情節(jié)，路sir就不再劇透。

2.做好情緒管理

《頭腦特工隊(duì)》這部電影之所以這么受歡迎，我想是給我們提供了一個(gè)全新的視角，來觀察和覺知我們的情緒。

我們從小就被告知，所有情緒都要?jiǎng)澐譃閮深?，積極情緒和消極情緒。

出于人類趨利避害的本能，我們會天然地厭惡消極，追求積極，從而導(dǎo)致了災(zāi)難性的后果，讓我們本能地厭惡低潮期的自己，甚至殘忍地逼迫自己，要在低落的時(shí)候強(qiáng)行反人類的振奮。

電影里萊莉面對新的環(huán)境時(shí)，她覺得自己應(yīng)該是積極的、快樂的，因此，當(dāng)她感覺到與周圍環(huán)境格格不入的時(shí)候，當(dāng)她回憶過去、控制不住傷心時(shí)，她開始否定自己，認(rèn)為自己“不應(yīng)該這樣”，她陷入了自責(zé)與內(nèi)疚。

她不想要憂傷的情緒，于是麻木自己，讓自己失去對情緒的感知，乃至失去了對生活的熱情。

在我們情緒低落的時(shí)候，其實(shí)不需要強(qiáng)迫自己趕快振作和開心起來，要允許自己悲傷、允許自己哭泣，正如憂憂在電影中的臺詞所說：“哭泣能幫助我慢下來，不被生活的逆境所壓垮?！?/p>

只要好好地和腦中悲傷的想法對話，停下來反思當(dāng)下的處境，讓眼淚為負(fù)面情緒找到出口，我們的心靈就會慢慢被治愈，從而重新獲得力量。

事實(shí)上，情緒也沒有好壞對錯(cuò)之分，更沒有積極消極之別，每種情緒都是有意義的，除快樂和悲傷以外，其余的情緒也都有自己的價(jià)值。

恐懼可以讓我們做事更加謹(jǐn)慎，厭惡讓我們更知道自己喜歡什么，憤怒可以讓我們明確自己的底線，從而更好地保護(hù)自己。

而每種情緒背后都藏著一個(gè)人真實(shí)的渴望和欲求，真正的強(qiáng)大不是對抗，而是允許發(fā)生，允許憂傷、低落，允許自己遺憾、焦慮、迷茫。當(dāng)你允許和接受這一切后，才能逐漸冷靜地看清自己的內(nèi)心和整個(gè)世界。

另外，還想跟家長朋友們說幾句，在日常生活中，尤其在面臨家庭變故、成長的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的時(shí)候，要格外關(guān)注孩子的情緒變化。

不要一味地鼓勵(lì)孩子要勇敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、振作，而是要引導(dǎo)孩子正視各種情緒，自覺去覺知、應(yīng)對自己的情緒，幫助孩子平穩(wěn)度過情緒動(dòng)蕩期。

特約撰稿人：平黎黎

編輯：莉莉周