非非馬

心里話

今年的3月5日是我46歲生日。在我而言，這意味著人生正式進(jìn)入下半場(chǎng)了。在如此重要的人生節(jié)點(diǎn)上，還是想要寫(xiě)篇鄭重的生日感言。很久不過(guò)生日的我，昨天也儀式感了下，和親愛(ài)的家人們一起張羅了頓小而美的生日晚餐，分外幸福?。?/p>

我的46歲生日晚餐

回想我2023年11月下，我從中國(guó)回到英國(guó)，還意外地經(jīng)歷了一小段時(shí)期的emo。

當(dāng)時(shí)，我認(rèn)為自己是因?yàn)橥蝗粡臏嘏髅牡闹袊?guó)回到了多雨陰冷的英國(guó)，環(huán)境落差太大。但站在2024的頭上復(fù)盤(pán)與展望時(shí)，我知道其實(shí)更是我對(duì)自己的2023并不那么滿意：

年初立的flag沒(méi)完成幾樣，眼下的經(jīng)濟(jì)環(huán)境又是這樣的，加上自媒體的趨勢(shì)變遷——文圖表達(dá)越來(lái)越弱勢(shì)，視頻端已經(jīng)強(qiáng)勢(shì)到無(wú)法再令人漠視的地步，作為一個(gè)更擅長(zhǎng)寫(xiě)文章的博主，不是沒(méi)有糾結(jié)疑慮的。

比如我的自媒體賬號(hào)定位到底是什么？我要怎么去按照傳說(shuō)中的“垂直”定位來(lái)“操作”我在各個(gè)平臺(tái)的自媒體賬號(hào)？我的視頻又到底要拍什么？在經(jīng)濟(jì)和廣告雙重下滑的形勢(shì)下，我的2024究竟要何去何從？如何度過(guò)這段低谷？想了很多，可最后我還是只給自己的2024定了四個(gè)關(guān)鍵詞：要盡興、要勇敢、要好好生活、靜待春天。其實(shí)也是我要如何過(guò)好人生下半場(chǎng)的態(tài)度。

要盡興

盡興寫(xiě)自己真正想寫(xiě)的，管它什么定位呢。錢(qián)當(dāng)然是需要賺、想賺的，可如果純粹是為了賺錢(qián)而把內(nèi)容輸出與分享“操作”成了一項(xiàng)“內(nèi)容創(chuàng)業(yè)”，那也失去了我要“分享”的意義和價(jià)值。作為一個(gè)做內(nèi)容輸出的人，持續(xù)的表達(dá)動(dòng)力，比一切都珍貴。

早春時(shí)節(jié)，家中石斛蘭開(kāi)花了

內(nèi)容市場(chǎng)上的博主頭銜眼花繚亂，什么時(shí)尚博主、美妝博主、家居博主、美食博主、旅行博主、讀書(shū)博主、藝術(shù)博主、情感博主、科技博主、影視博主、園藝博主等等，從商業(yè)角度來(lái)講，清晰的身份標(biāo)簽和垂直精準(zhǔn)的定位當(dāng)然更有商業(yè)價(jià)值，但我是一個(gè)活生生的人啊，我就是對(duì)很多事情很多領(lǐng)域都感興趣，為什么非要把自己困在某個(gè)狹窄的領(lǐng)域（即所謂的“內(nèi)容賽道”）上呢？

就好比我也喜歡穿好看的衣服，戴好看的耳環(huán)，也喜歡去古董中心淘老物件裝點(diǎn)家居，還喜歡閑時(shí)種花弄草，還喜歡看展追劇旅行讀書(shū)，我的生活就是由這諸種興趣愛(ài)好組成的呀。那非要讓我天天只能研究某個(gè)領(lǐng)域，只寫(xiě)某個(gè)領(lǐng)域，人生豈不是太無(wú)趣了！

所以，2024年，也包括我的人生下半場(chǎng)，我給自己定的第一個(gè)關(guān)鍵詞就是，要盡興——去它的自媒體定位和規(guī)劃！

尊重自己當(dāng)下的內(nèi)心感受、狀態(tài)、心態(tài)，真誠(chéng)去分享，比什么都重要。前段時(shí)間曾看到胡歌接受采訪說(shuō)，王家衛(wèi)給他講表演時(shí)經(jīng)常會(huì)說(shuō)：放棄技巧，用真心去感受和表現(xiàn)。心有戚戚焉。是啊，所有的創(chuàng)作，從一顆真心出發(fā)才是最好、最有意義的。它也帶來(lái)自由。

我想起喬布斯有一年在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講：做你真正熱愛(ài)、感興趣的事情。也許在當(dāng)時(shí)你并不能把各種點(diǎn)滴事情聯(lián)系在一起去預(yù)測(cè)未來(lái)，但若干年后當(dāng)你回首人生時(shí)你便能清晰地把它們連綴起來(lái)。所以，你要相信那些目前看上去也許并沒(méi)有直接相關(guān)性的點(diǎn)滴事情，它們一定會(huì)在將來(lái)以某種形式被串在一起。你一定要相信你的熱愛(ài)、興趣，相信你的直覺(jué)、命運(yùn)、生命、因緣，無(wú)論它是什么。

喬布斯那場(chǎng)著名的演講

我特別喜歡這段話，也由衷地相信它。我相信，那些從我們的熱愛(ài)里生長(zhǎng)出來(lái)的各種花朵，最終會(huì)連成一片美麗的花海。

當(dāng)我們追求“盡情盡興”，工作和生活才不會(huì)淪為“工具”，而成為工作、生活本身。我們才能由衷對(duì)這個(gè)世界葆有好奇與熱情，盡情去享受工作與生活。就像活到102歲的時(shí)尚ICON Iris Apfel那樣，她為什么那么有生命力？因?yàn)樗谧龅亩际撬芍詿釔?ài)的事情啊！

Iris Apfel何以酷炫一生？

要勇敢

人生下半場(chǎng)（也包括我的2024），我還希望自己可以更加勇敢地迎接挑戰(zhàn)、未知，勇于跳出自己的舒適區(qū)。

比如從年初到現(xiàn)在，我嘗試做了不少小視頻（點(diǎn)開(kāi)我的公號(hào)主頁(yè)，從視頻號(hào)入口進(jìn)入就可以看到往期視頻啦，或者關(guān)注“非非馬在英國(guó)”視頻號(hào)也可），春節(jié)期間還自己親自剪輯了好幾條，我的心態(tài)從過(guò)去的畏懼（怕麻煩、怕出鏡）轉(zhuǎn)變成了“我要勇敢迎接新挑戰(zhàn)”。內(nèi)容么，也是各種方向的都有，全部由心而動(dòng)，想做啥就做啥。

結(jié)果，反響很不錯(cuò)，好幾個(gè)同行都特地來(lái)告訴我：你的視頻做得很好很專(zhuān)業(yè)啊！我很受鼓勵(lì)啊，像其中有一條的播放量超過(guò)了60萬(wàn)，有好幾條都達(dá)到了幾十萬(wàn)播放量。

歡迎關(guān)注我的視頻號(hào)呀： 非非馬在英國(guó)

年初開(kāi)始，我還重啟了英語(yǔ)學(xué)習(xí)。比如每晚睡前看一集英劇，白天看點(diǎn)英文讀物，再忙也至少抽10分鐘去看兩個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的短視頻或者TED演講。碩士畢業(yè)后這些年我深感自己的學(xué)術(shù)英語(yǔ)在退步，而我其實(shí)非常想在業(yè)余時(shí)間再去上一些感興趣的短期課程，可想到要用英文寫(xiě)paper、要讀大量學(xué)術(shù)刊物，心里還是充滿畏懼的。然而，停留于畏懼便永遠(yuǎn)無(wú)法走出畏懼，只有放下畏懼付諸行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。進(jìn)步，會(huì)自然地涌現(xiàn)在日常點(diǎn)滴堅(jiān)持之后。

另外我也發(fā)現(xiàn)，勇敢既是一種心態(tài)，也更是一種能量。能量充足的人，自然就會(huì)更有底氣和信心去迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難。

自從春節(jié)看了賈玲的《熱辣滾燙》之后，我把健身頻率與強(qiáng)度提高到了每日50-60分鐘（其中15分鐘是拉伸），盡量在早晨起床后從30分鐘空腹有氧開(kāi)始，然后我就發(fā)現(xiàn)我的體能、肌力、精力、意志力，都在一點(diǎn)點(diǎn)悄然增強(qiáng)。這不止讓我能更高效專(zhuān)注地工作，也更有心氣兒去迎接新的挑戰(zhàn)了。比如我現(xiàn)在就很自信，即便是進(jìn)入了人生下半場(chǎng)，我的記憶力一樣可以把學(xué)術(shù)英語(yǔ)恢復(fù)到從前的水準(zhǔn)，并且還能不斷提高。所以，我越來(lái)越相信，人的勇氣是一個(gè)變量，具有可塑性。

好好生活

人生下半場(chǎng)，我給自己的第三個(gè)關(guān)鍵詞是好好生活。

去年底為了抵抗冬日emo時(shí)，我有意識(shí)地做了不少努力，我發(fā)現(xiàn)都非常有效果。簡(jiǎn)要地說(shuō)就是，我比從前更認(rèn)真地生活了，更注重生活的儀式感，的確很治愈。

認(rèn)真吃 by非非馬

我會(huì)好好地過(guò)圣誕節(jié)，不止用心裝飾，還會(huì)做Tabel Setting和擺盤(pán)：

我和朋友們一起去看倫敦的跨年煙花：

春節(jié)了，我會(huì)把家里布置得“龍里龍氣”：

年夜飯和新年大餐，更是會(huì)用心張羅，和親朋好友們共慶新春：

的確，無(wú)論是被認(rèn)真對(duì)待的生活，還是用心生活的自己，都不同了。

多年前采訪賈樟柯導(dǎo)演時(shí)他說(shuō)過(guò)一句話：沒(méi)有東西可以大過(guò)生活，電影也不能。同樣一句話，不同年齡階段真心體會(huì)出了不同的人生況味。

今天的我會(huì)覺(jué)得：生活本身就是最大的藝術(shù)。我們?nèi)绾慰创睿鋵?shí)就是如何看待生命啊。

你懷抱熱情地去過(guò)好每一天，無(wú)論是認(rèn)真工作，還是看展觀影看書(shū)旅行，去看廣闊的世界，了解關(guān)心他人關(guān)心社會(huì)，其實(shí)都?xì)w屬于生活。所以，我連視頻號(hào)的認(rèn)證身份都改成了“生活博主”。

靜待花開(kāi)

我知道，2024對(duì)于很多人而言，都會(huì)不容易，也當(dāng)然包括我自己。

1978年出生的我，很幸運(yùn)地趕上了中國(guó)的高速發(fā)展期，扎扎實(shí)實(shí)地享受過(guò)時(shí)代的紅利。而在人生進(jìn)入下半場(chǎng)的時(shí)候，遭遇經(jīng)濟(jì)周期的波動(dòng)，我雖有心理準(zhǔn)備，但也卻曾有過(guò)擔(dān)心。畢竟，我也不是那種實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由的人，從實(shí)際生存出發(fā)，也需要為人生后半場(chǎng)謀劃與規(guī)劃。

但我也深知，面對(duì)個(gè)體無(wú)法掌控的事情，焦慮無(wú)用，恐懼更無(wú)用，放大負(fù)面情緒只會(huì)傷害身心健康。我們能做的，是盡人事聽(tīng)天命，好好利用低谷期養(yǎng)精蓄銳，積累能力和能量。熬過(guò)去，靜待花開(kāi)。

正在英國(guó)留學(xué)的外甥女送我的禮物：Jellycat的插花。這樣書(shū)房里不論任何季節(jié)都有象征春天的水仙啦！

有了這樣的心理建設(shè)，即便前段時(shí)間我的賬號(hào)沒(méi)有一條廣告，我倒也并不焦慮了，因?yàn)槲蚁嘈藕欢〞?huì)過(guò)去。但我若錯(cuò)過(guò)在春天播種培育，秋收也便與我無(wú)干。很多時(shí)候，我們需要一些但行好事莫問(wèn)前程的心態(tài)，而我的人生經(jīng)驗(yàn)是，結(jié)果其實(shí)往往并不差。這不，三月果然就有好轉(zhuǎn)。連我才剛快8000粉絲的小Red書(shū)今天也接到了一個(gè)很好的品牌合作邀請(qǐng)。所以，一分耕耘總歸會(huì)有一分收獲，因?yàn)橹辽僖矔?huì)收獲個(gè)人的成長(zhǎng)。

2024，于我而言是重構(gòu)工作生活秩序的一年。我希望建設(shè)出屬于自己人生下半場(chǎng)的節(jié)奏感、秩序感。平穩(wěn)祥和中有盡興，溫和理性中有激情。目前看來(lái)，我做得還不錯(cuò)。46歲的我，狀態(tài)明顯好過(guò)45歲?，F(xiàn)在的我會(huì)相信，人生下半場(chǎng)一點(diǎn)不可怕，依舊可以期待花開(kāi)，期待更多精彩。因?yàn)榇藭r(shí)的我們，更具人生智慧，更懂取舍選擇，更明白時(shí)間的珍貴，更懂得感恩歲月的所有饋贈(zèng)。更加成熟的我們，會(huì)與更多美好相逢。

與大家共勉，也謝謝你的閱讀呀。感謝所有關(guān)注我的新老朋友，期待和你們繼續(xù)共同成長(zhǎng)，共赴人生啊~