大家好，我是兩個(gè)孩子的媽媽卿晨。

相信很多人都羨慕懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽，可自從我自己生了孩子，我就一點(diǎn)也不羨慕了！

你相信嗎：雙胞胎在肚子里就會(huì)打架！這個(gè)孕20周的媽媽一提到肚子里的雙胞胎孩子，眼睛里的眼淚就直打轉(zhuǎn)，因?yàn)樗膬蓚€(gè)胎兒在肚子里無法和平相處！

根據(jù)兒科醫(yī)生方大俊介紹，總有20%-30%的雙胞胎很調(diào)皮，不能和平相處。他們會(huì)搶生存資源，導(dǎo)致一個(gè)發(fā)育得好，一個(gè)發(fā)育得不好，嚴(yán)重的甚至?xí)δ阁w。

比如在紀(jì)錄片《你好，兒科醫(yī)生（第二季）》里的王瑤，她的雙胞胎胎兒就出現(xiàn)了爭搶供血，導(dǎo)致一個(gè)胎兒營養(yǎng)不足，她才不得不凌晨飛到廣州市婦女兒童醫(yī)院尋求幫助。幸好，醫(yī)生及時(shí)做了雙胎輸血綜合征，保住了兩個(gè)寶寶。

懷上雙胎后，母體處于超負(fù)荷狀態(tài)，要想母子平安，切不可掉以輕心。以下 6點(diǎn)特別注意：

1.要盡早發(fā)現(xiàn)

發(fā)現(xiàn)懷孕后，要及時(shí)產(chǎn)檢，像王瑤直到第4次B超才確認(rèn)是雙胎。孕20周時(shí)，子宮底高度如果超過正常范圍，要考慮雙胎的可能。早日確認(rèn)雙胎，才能在日常生活中注意保護(hù)胎兒和自己。

2.預(yù)防出現(xiàn)意外

懷雙胞胎的孕媽媽更應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是鐵的需求，避免貧血。同時(shí)要注意均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、鈣、碳水化合物等。并且從懷孕之初就開始服用葉酸和維生素。

懷雙胞胎的孕婦比一般孕婦的體型更大，不穩(wěn)定因素也更多。因此，在日常生活中，孕婦應(yīng)該加倍小心，注意安全，減少勞累辛苦的家務(wù)或工作。

3.預(yù)防早產(chǎn)

雙胞胎孕媽媽屬于高危險(xiǎn)群，容易出現(xiàn)各種孕期問題。

• 早產(chǎn)：孕婦的子宮很容易過度膨脹，進(jìn)而引起早產(chǎn)。50%左右懷有雙胞胎的孕媽媽都是在懷孕第37周之前分娩。
• 大出血：由于子宮過度伸展，胎盤過大，有時(shí)容易形成胎盤前置或低置，前置胎盤往往沒有疼痛感，先有少量出血，然后再大出血。發(fā)生產(chǎn)前出血，也可因產(chǎn)后子宮收縮不良引起產(chǎn)后大出血。孕婦以及其家人應(yīng)該密切注意，以防出現(xiàn)意外。
• 流產(chǎn)：妊娠34周后，臥床姿勢必須采取左側(cè)臥，不宜取坐位、半坐位及平臥位。若出現(xiàn)先兆流產(chǎn)征兆，應(yīng)及時(shí)住院接受治療。

4.保持合適的體重

同一時(shí)間內(nèi)孕媽媽體重的增加量自然大于懷有一個(gè)胎兒的孕媽媽。懷上雙胞胎后準(zhǔn)媽媽通常會(huì)增加更多的重量，體重增加過多會(huì)增加母體負(fù)荷，增加生產(chǎn)時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)注意控制體重。

合適的體重不僅能夠維持胎兒的健康，還能減輕準(zhǔn)媽媽的負(fù)擔(dān)，生產(chǎn)時(shí)也更容易。

懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽每周應(yīng)該增重680～900克；懷三胞胎的準(zhǔn)媽媽，每周應(yīng)增重900～1100克。

5.應(yīng)更頻繁地接受產(chǎn)檢

懷雙胞胎時(shí)母體的負(fù)擔(dān)非常重，早產(chǎn)的概率更大。一般雙胞胎孕媽媽懷孕20周以后就應(yīng)2周接受一次檢查，30周以后就需要每周都去一次醫(yī)院。經(jīng)常接受檢查可以確認(rèn)胎兒是否健康成長，也能盡早發(fā)現(xiàn)母體出現(xiàn)的異常情況，以便及時(shí)采取措施。

6.選擇合適的分娩方式

雙胞胎分娩時(shí)會(huì)發(fā)生什么意外誰都難以預(yù)料，因此事先制定周全的分娩計(jì)劃非常重要。

雙胞胎中一般會(huì)有一個(gè)胎兒的胎位不太理想，分娩方式根據(jù)胎兒所處位置和狀態(tài)有所不同。懷有一個(gè)胎兒的孕媽媽，其胎兒的頭部通常朝下，但雙胞胎的情況則不同，多數(shù)是一個(gè)胎兒的頭部朝下，另一個(gè)胎兒的頭部朝上，或者兩個(gè)胎兒都是臀位。遇到胎位不正的情況，醫(yī)生就就有剖宮產(chǎn)手術(shù)了。

懷上雙胞胎是喜悅，更是對母體的考驗(yàn)。家人們更要給予準(zhǔn)媽媽更多的關(guān)愛和保護(hù)！

感謝閱讀！希望對您有幫助！

我是卿晨，一邊看書摸索育兒，一邊帶娃寫文分享經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注我，分享更多的科學(xué)、實(shí)用、簡單的育兒方法，一起輕