美好的愛(ài)情都是雙向奔赴的，一個(gè)人的愛(ài)戀不是真的愛(ài)情，而是一種暗戀，暗戀多半都是獨(dú)自一個(gè)人承受寂寞的時(shí)光的。

世界上最累的愛(ài)情，就是那個(gè)人天天在你身邊，你內(nèi)心裝滿了對(duì)方，而對(duì)方卻從來(lái)沒(méi)有把你放在心上。當(dāng)你越想得到對(duì)方的心的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

當(dāng)你以為你在不斷地付出就可以收獲你們之間的愛(ài)情的時(shí)候，其實(shí)只是你一廂情愿地自我感動(dòng)而已。

婚姻當(dāng)你發(fā)現(xiàn)男人不愛(ài)你，你卻愛(ài)著他，你為了讓對(duì)方愛(ài)上你，你開(kāi)始不斷地付出，當(dāng)你的付出對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)的時(shí)候，你開(kāi)始憤怒，把你的付出變成抱怨，不斷的抱怨之后對(duì)方開(kāi)始更加的冷淡你，更加你的疏離，讓你內(nèi)心產(chǎn)生了很多的不甘心？一旦有了不甘心的負(fù)面情緒，你就陷入精神內(nèi)耗之中，不斷地消耗自己，讓自己變得失去自我。

當(dāng)你為了你愛(ài)的男人失去自我的時(shí)候，你就開(kāi)始不斷地厭煩現(xiàn)在的自己，討厭現(xiàn)在的自己，你自己都不再愛(ài)自己，對(duì)方還會(huì)愛(ài)你嗎？

你開(kāi)始過(guò)一種自我毀滅之路，你覺(jué)得你的人生都是對(duì)方造成的，都是因?yàn)閷?duì)方的不愛(ài)你造成的？

痛苦的你，無(wú)法看到事實(shí)的全部，帶你了解三個(gè)真相，走出你的痛苦。

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1、愛(ài)是你的事情，不愛(ài)是他的事情

愛(ài)情到底是希望對(duì)方愛(ài)自己，還是你愛(ài)對(duì)方呢？

當(dāng)我們總是用我愛(ài)你，就好像可以變成控制對(duì)方的一種理由。

媽媽對(duì)孩子說(shuō)：“我愛(ài)你，你就要聽(tīng)我的。”

這句話的理解，就變成我愛(ài)你，就要順從我，聽(tīng)我的，否則我就不愛(ài)你了。孩子只有變成聽(tīng)話的，你才會(huì)去愛(ài)孩子。

同樣的，當(dāng)我我愛(ài)你，你就要滿足我的欲望，滿足我愛(ài)你情感訴求，你就要聽(tīng)我的。

當(dāng)在婚姻之中，愛(ài)對(duì)方是自己的事情，還是對(duì)方的事情？

如同你不喜歡吃紅燒肉，強(qiáng)迫你吃紅燒肉你的內(nèi)心是什么樣的呢？

同樣的，需要了解第一個(gè)真相就是愛(ài)對(duì)方是自己的事情，對(duì)方愛(ài)不愛(ài)自己是對(duì)方的事情。

不能夠因?yàn)槲覀儛?ài)對(duì)方，就要對(duì)方愛(ài)我們。

只有允許對(duì)方做真實(shí)的自己，你才能夠真正地獲取愛(ài)。

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你從小大是否有喜歡的朋友，或者有討厭的朋友？

為何你會(huì)喜歡這些朋友，討厭那些朋友呢？

你是否思考過(guò)，你這樣的行為是為了什么呢？

人都會(huì)不斷地強(qiáng)化自己的喜歡的，也希望對(duì)方和自己的喜歡的一樣。

2、男人不愛(ài)你，不是你的不好，而是對(duì)方陷入自我的偏見(jiàn)，這個(gè)時(shí)候女人要學(xué)會(huì)一種“平衡”

我們無(wú)法強(qiáng)求別人愛(ài)與認(rèn)可，也不能強(qiáng)求他人的欣賞和珍惜，只能在關(guān)系之中尋找一種“平衡” 來(lái)保持一種關(guān)系。

愛(ài)一個(gè)痛苦，和不愛(ài)的生活一樣是痛苦的。

站在女人角度，你得到了愛(ài)自己的人，可是對(duì)方不能夠給你需要的回應(yīng)你就會(huì)憤怒，生氣，變成另外的自己。

站在男人的角度，他也很痛苦，不能夠娶自己所愛(ài)的人，也無(wú)能偽裝自己愛(ài)對(duì)方，也不能給予自己的愛(ài)的回應(yīng)。

站在關(guān)系的角度，都沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)，既然生活在一起了，就要找到平衡，彼此都滿意的生活方式。

女人要告訴對(duì)方，我愛(ài)你是我的事情，你可以選擇不愛(ài)，不接受，但是你也不要委屈自己。我們雖然沒(méi)有愛(ài)情，但是我們依然可以有友情。

既然我們選擇了婚姻，生活在一起，無(wú)法培養(yǎng)出來(lái)愛(ài)情，但是我們可以培養(yǎng)出來(lái)合作的友情。

所有的愛(ài)情，都是從友情開(kāi)始的。

而且心理學(xué)家研究過(guò)，真正的婚姻幸福不是愛(ài)情而是保持永久的友情。

3、減少你的付出，減少你的期待，減少你的依賴

你的所有的付出，都是自己的心甘情愿了，為你了你的愛(ài)，努力和付出的。

如果對(duì)方喜歡吃蘋(píng)果，給對(duì)方喜歡的蘋(píng)果就行，如果你給對(duì)方你喜歡的梨，對(duì)方自然就討厭你的。

你可以愛(ài)對(duì)方，但是愛(ài)對(duì)方不是你生命的全部，而是你生命的一部分，你的全部是自己，對(duì)方只是你生活的錦上添花，配角，而不是主角，你才主角。

當(dāng)你足夠地愛(ài)自己的時(shí)候，你就會(huì)不斷地獲取外界的愛(ài)自己的力量。

在你內(nèi)心之中，一定要有，我值得被愛(ài)，自己一定會(huì)獲取更多的愛(ài)的。

愛(ài)就是一種美好的體驗(yàn)，愛(ài)的本身不是痛苦，而是一種自我的滿足，自我的欣賞。

#關(guān)于愛(ài)情真相的對(duì)話#