辦公室坐久了，身體素質(zhì)直線下降。每天早出晚歸的上班下班，像我這種回家就葛優(yōu)躺的人，基本上沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)過(guò)。平時(shí)吧，其實(shí)也不覺(jué)得怎么樣，前幾天跟閨蜜約著去逛街，艾瑪，也才大半天時(shí)間，給我腰酸背痛了好幾天，被朋友閨蜜“你。。。身體素質(zhì)這么差了？”

哎，說(shuō)真的那真走不動(dòng)，別說(shuō)逛街了，只想趕緊買(mǎi)完快點(diǎn)回家歇┭┮﹏┭┮再加上現(xiàn)在夏天了，眼看著身邊美女同事們一個(gè)個(gè)頭穿上了漂亮的新裙子，我這體重還維持在120斤，所以又雙叒叕一次有了減肥的沖動(dòng)，別說(shuō)減不減肥吧，身體素質(zhì)能提高上來(lái)也行啊。

都說(shuō)減肥就是減脂，可是這平時(shí)每天996的，下班到家都八九點(diǎn)了，哪里有時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)。最后還是閨蜜聰明，給我安利了她家同款——野小獸自發(fā)電動(dòng)感單車(chē)，自發(fā)電模式，有5種不同的AI速燃環(huán)，代表著運(yùn)動(dòng)時(shí)的卡路里的消耗量，燃脂狀態(tài)看的清清楚楚，讓運(yùn)動(dòng)更加有動(dòng)力！

燃脂or傷膝？關(guān)于動(dòng)感單車(chē)的誤區(qū)！

提到動(dòng)感單車(chē)，有人可能會(huì)說(shuō)它是智商稅，會(huì)傷害膝蓋。事實(shí)真的是這樣嗎？

No No No！雖然從表面上看，動(dòng)感單車(chē)跟我們平時(shí)騎的自行車(chē)大同小異。實(shí)際上，它的原理通過(guò)飛輪慣性、磁阻力或剎車(chē)塊的摩擦力增加單車(chē)的阻力，模仿日常戶外登山、爬坡等各種路段，從而達(dá)到燃脂和騎行的目的。

相比自行車(chē)來(lái)說(shuō)，雖然它的位置是固定不變的，但在快節(jié)奏音樂(lè)的烘托下，它讓我們的運(yùn)動(dòng)更加帶勁也更加有氛圍感，燃脂效果也會(huì)更好，是很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人和想要燃脂人士的首選。

那么，會(huì)不會(huì)傷膝蓋呢？

當(dāng)然不會(huì)！很多愛(ài)美的姐妹們可能也想過(guò)入手但因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而打退堂鼓。其實(shí)只有不正確的運(yùn)動(dòng)方式和錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方法才會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害，而且這種傷害也不僅僅是動(dòng)感單車(chē)，像爬山、跑步以及競(jìng)走和快慢走、上下樓梯等多種不正確的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對(duì)膝蓋造成一定的壓力。

而動(dòng)感單車(chē)中對(duì)膝蓋的壓力，來(lái)自于騎行的時(shí)頻繁又快速的伸縮膝蓋，如果座位太低或者太高前、車(chē)把等位置不對(duì)的話，對(duì)膝蓋造成的壓力就比較大。當(dāng)然，如果按照個(gè)人情況（身高、腿長(zhǎng)）等調(diào)整好，就不會(huì)有這個(gè)問(wèn)題。

關(guān)于具體的調(diào)整方法，野小獸有著詳細(xì)的步驟。而且手機(jī)APP——Yesoul 上，有詳細(xì)的調(diào)整車(chē)把、坐墊等位置高低的圖，按照步驟操作就可以了。

野小獸自發(fā)電動(dòng)感單車(chē)M2實(shí)用測(cè)評(píng)：

艾瑪，真的得好好謝謝人家快遞小哥，這么重的大箱子，直接用推車(chē)?yán)偷搅思?。本?lái)我在上班還想先放驛站呢，快遞小哥主動(dòng)說(shuō)太重了，我自己不好搬，他送過(guò)來(lái)比較好，然后特意約了晚上給送過(guò)來(lái)的，感謝感謝！

雖然箱子很大，但包裝的很扎實(shí)，每一個(gè)零件都牢牢地固定住了，細(xì)節(jié)滿分！安裝也不復(fù)雜，我自己搗鼓搗鼓，看著說(shuō)明書(shū)沒(méi)一會(huì)就裝上了，嗯，特有成就感。

▼ 關(guān)于外觀和細(xì)節(jié)

★ 外觀時(shí)尚，顏值高

話說(shuō)大愛(ài)這個(gè)米白色啊，簡(jiǎn)約中不失大氣，灰白色的簡(jiǎn)約風(fēng)格，和家里風(fēng)格百搭，放客廳或陽(yáng)臺(tái)一點(diǎn)都不違和（嘿嘿，請(qǐng)忽視我們家亂糟糟的客廳哈~）整體線條流暢，鋼琴烤漆的工藝，防銹防汗也好清理，家里小朋友弄臟什么的，直接用濕巾或者濕毛巾一擦就可以了。

★ 別看“我”很小巧，但“我”真的很穩(wěn)！

整個(gè)小巧精致，才0.5個(gè)平方，隨便往家里哪哪一放都可以，不占地方。更換地方的話也方便，因?yàn)樗斑呌袀€(gè)塑膠的半透明滾輪，不需要搬，推著就可以走了。主體結(jié)構(gòu)采用碳素鋼+ABS塑膠+合金鋼材材料，光飛輪就有15斤，底部前后有兩個(gè)很重很重的合金磨砂啞面底架管，整個(gè)非常穩(wěn)，有時(shí)候音樂(lè)節(jié)奏比較快，我們騎車(chē)的幅度大和節(jié)奏也會(huì)快很懂，它都穩(wěn)穩(wěn)的，不傾斜不搖晃，就連我愛(ài)人180斤都可以，據(jù)說(shuō)最大能承受240斤的重量，也是沒(méi)誰(shuí)了。

★ 座椅、車(chē)把自由調(diào)整，適應(yīng)各種不同身高和體重的人

M2配備的是破有輕奢質(zhì)感的超高回彈坐墊，可以前后和上下調(diào)節(jié)適應(yīng)不同的很高，據(jù)說(shuō)能滿足150cm-190cm身高使用，親測(cè)我自己是160，我愛(ài)人是175cm，完全可以。車(chē)把的兩邊是兩個(gè)水壺架，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以把水壺放上去。上邊有一個(gè)放置pad或手機(jī)的架子，我自己是喜歡用手機(jī)的，感覺(jué)很方便。

★ yesoul App，超多課程，跟著練就行了！

在手機(jī)APP上，有各種燃脂、綜合、力量提升、新手入門(mén)等八大課程，還有輕松舒緩的慢騎模式，甚至你還可以約一場(chǎng)直播....我最喜歡的是“速燃訓(xùn)練”和“實(shí)景騎行”，尤其是“實(shí)景騎行”選一個(gè)自己喜歡的地方（比如大理洱海、川西雪山、新西蘭風(fēng)景等等），跟著舒緩的音樂(lè)，騎上半個(gè)小時(shí)，稍微出汗，然后再洗個(gè)熱水澡，一整晚好眠。

★自發(fā)電模式，五色Ai速燃環(huán)，燃脂看得見(jiàn)

M2是自發(fā)電模式，不需要插在插座上，只要輕輕踩一下腳踏鏈接手機(jī)藍(lán)牙。而且它有一個(gè)黑科技，就是AI速燃環(huán)。隨著你運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的熱量不同，AI速燃環(huán)上顯示五種不同顏色的環(huán)形LED指示燈，代表著不同的燃卡狀態(tài)。

白色：代表熱身階段（一般是剛開(kāi)始的時(shí)候，很輕松）

藍(lán)色：代表當(dāng)前是燃卡狀態(tài)（可以達(dá)到，有一定的難度）

綠色：代表有氧運(yùn)動(dòng)

橙色：代表無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

紅色：代表身體達(dá)到極限運(yùn)動(dòng)去（說(shuō)真的，這個(gè)狀態(tài)非常難！特別容易出汗，也非常累）

以上五種狀態(tài)我都達(dá)到過(guò)，難度一點(diǎn)一點(diǎn)加大，特別累。當(dāng)然累代表的是脂肪在消耗，所以當(dāng)達(dá)到的那一刻就超...超...超有成就感的！平時(shí)我們跑步或者打球、游泳健身這些運(yùn)動(dòng)，只知道是減肥，但沒(méi)有辦法親眼看到，通過(guò)M2的AI速燃環(huán)真看的清清楚楚。

▼ 關(guān)于使用體驗(yàn)

★ 隨時(shí)跟著音樂(lè)的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，超帶感

這平時(shí)要是想騎個(gè)動(dòng)感單車(chē)吧，得去健身房或者朋友家，總是有點(diǎn)不方便。家里有了野小獸自發(fā)電動(dòng)感單車(chē)M2以后，有事沒(méi)事上去騎一會(huì)，特別方便。而且一邊聽(tīng)音樂(lè)跟著音樂(lè)和教練的節(jié)奏，或緩慢騎行或加油沖刺，特別帶勁！

★ 聲音輕，噪音小，不影響家人休息

家里搞個(gè)動(dòng)感單車(chē)，一開(kāi)始我愛(ài)人還有點(diǎn)小意見(jiàn)，他覺(jué)得有老人孩子的，噪音太大。其實(shí)這真的是多慮了，因?yàn)镸2的飛輪聲音特別小，連生活中的白噪音都達(dá)不到。而且音樂(lè)的聲音也不用擔(dān)心，要是家里人在睡覺(jué)，戴上耳機(jī)就是另一個(gè)動(dòng)感炫酷的世界。要家里沒(méi)人，直接音樂(lè)開(kāi)到最大聲，感覺(jué)真是簡(jiǎn)直了！

★ 巨累，巨燃脂

無(wú)級(jí)變速按鈕可以180°扭動(dòng)，角度越大阻力越大，等于是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果你只想簡(jiǎn)單出個(gè)汗，那就設(shè)置較低的阻力，如果你享受大汗淋漓的酣暢感，也可以把阻力調(diào)高，靈活度很不錯(cuò)。而且在高阻力模式下，基本是7-10分鐘左右，就能出汗了，確實(shí)非常燃！

★ 膝蓋不疼，屁股也不疼！

有一說(shuō)一，我自己的膝關(guān)節(jié)本身就有點(diǎn)不好（上大學(xué)的時(shí)候，爬過(guò)一次華山，然后傷者膝蓋了）。像平時(shí)周末跟朋友爬個(gè)山，上山還好，下山的時(shí)候兩個(gè)膝蓋和大腿根又酸又疼，很不舒服！

但M2的座椅和車(chē)牌高度那些調(diào)整好之后，就完全沒(méi)有這種感覺(jué)！M2的“燃脂課程”，哈哈，新寶貝到手，總是忍不住想挑戰(zhàn)極限，半個(gè)小時(shí)騎下來(lái)下來(lái)，膝蓋和屁股沒(méi)一點(diǎn)問(wèn)題，這一點(diǎn)得給野小獸加N個(gè)雞腿！換句話說(shuō)，像我這種脆弱的人都能hold住，這要是沒(méi)啥事的，更可以輕松拿捏它了。

總結(jié)：

都說(shuō)減肥是“管得住嘴邁得開(kāi)腿”，但是行動(dòng)起來(lái)真的很難。野小獸自發(fā)電動(dòng)感單車(chē)m2，在動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)奏下，5大AI速燃環(huán)，較強(qiáng)的阻力以及較好的燃脂狀態(tài)....音樂(lè)一開(kāi)，誰(shuí)還不是個(gè)劉畊宏女孩呢？