性、愛情、婚姻的問題是人人都關(guān)心的一個(gè)問題，尤其是年輕人，其實(shí)不年輕也一樣，一個(gè)人一輩子都會(huì)關(guān)心這個(gè)問題的。

1 越做，真的會(huì)越相愛嗎？
2 怎么做，才會(huì)讓彼此快樂？

一個(gè)人感到幸福不幸福，實(shí)際上和自己在性、愛情、婚姻這個(gè)問題上的遭遇有很大的關(guān)系。

我們可以回想一下，我們自己一生的經(jīng)歷，真正給自己帶來了極大快樂的事情恐怕就是愛情，往往也是這個(gè)問題上的遭遇可能給自己帶來最大的苦惱。

我接觸過很多無愛無性的婚姻，能夠一直維系，絕大部分都是這個(gè)原因，孩子的養(yǎng)育和財(cái)富上的穩(wěn)定。

而當(dāng)你理解了這些本質(zhì)，就會(huì)去同情和悲憫那些去婚外尋找情感和性的人，而不是簡(jiǎn)單地說是非對(duì)錯(cuò)。

因?yàn)槿说男孕枨蠛颓楦行枨笫浅掷m(xù)幾十年的事情，而婚姻的結(jié)合卻是二十來歲開始，如果你不想結(jié)束的話，會(huì)直到另一方的死亡。

這是很多人的悲哀，卻是人世間最真實(shí)的存在。
常做的人更愛彼此

一項(xiàng)13000人的研究調(diào)查，16%受訪者表示一個(gè)月沒有性愛了,聰明的你一定也想過：

正因?yàn)樗麄儾粣郾舜?，所以不常做愛?br/>

邊做邊說，越做越愛

心理學(xué)家18個(gè)月縱貫研究，發(fā)現(xiàn)性滿意度與關(guān)系滿意度有關(guān)。

愛愛提供溝通機(jī)會(huì)；新奇的身體活動(dòng)可以增進(jìn)滿意度。

愛愛時(shí)愿意為伴侶著想、調(diào)整「運(yùn)動(dòng)頻率」、姿勢(shì)與習(xí)慣的人，性愛溝通力較高，雙方都會(huì)比較快樂。

人類的性活動(dòng)絕不僅僅是生物的本能反映，它包含著豐富的心理活動(dòng)，并受著社會(huì)的制約。

這是人類性活動(dòng)區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)。

性心理學(xué)，就是研究人在性行為中的心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué)。
現(xiàn)代科學(xué)的研究表明，人類性行為除了性交活動(dòng)外，還應(yīng)包括性身份的塑造、性角色的進(jìn)入、性意識(shí)的發(fā)展、性的社會(huì)化等，這些方面包含了許多的心理學(xué)內(nèi)容。

因此，性行為是一種旨在滿足個(gè)體的性需要，并協(xié)調(diào)社會(huì)的性文明的行為活動(dòng)。

陽痿的病因多種多樣。其中七成，都是心理因素。

換句話說，其實(shí)他們本來可以勃的，只不過心理害怕，不敢勃了。

真正身體出問題的器質(zhì)性疾病，只有7%。

這告訴我們一個(gè)事實(shí)，女人們，請(qǐng)鼓勵(lì)你們的男人，不要嘲諷他們，他們會(huì)硬給你們看的。

愛是性的靈魂，感情的缺失，愛情的流逝，都會(huì)使人慢慢喪失對(duì)「夫妻生活」的興致。

說到底，不愛了，哪里還有什么力氣來為愛「啪啪啪」。

有的人感情還在，但是因?yàn)樵谝黄饡r(shí)間太長(zhǎng)，進(jìn)入了倦怠期。

「夫妻生活」從享受，變成了完成任務(wù)，再變成了可有可無的事情。
在夫妻生活中，性到底有多重要？

有相關(guān)的研究表明，在男人的潛意識(shí)中，每過7秒就會(huì)閃過有關(guān)性相關(guān)的畫面，這也是男人的本性使然，天生自帶的，讓男人對(duì)于性的追求和向往都要比女人更加強(qiáng)烈。
對(duì)于性的追求方面，男人和女人都是不一樣的，女人都是要以性冷淡為主的，而男人則是以帶來的愉快感為主。

男人對(duì)于性的質(zhì)量是有一定的欲望的，而且男人的對(duì)于性的追求和忠誠(chéng)度是相關(guān)的，男人最為直接的本能就是得到滿足感，而這種欲望在有些時(shí)候甚至是超越了道德的束縛。

婚姻和情侶關(guān)系是不一樣的，性生活對(duì)于婚姻關(guān)系的男女來說，是合法的。

在感情中，如果兩個(gè)人就只有性，這僅僅只是生理上的一種追求，但是一段關(guān)系中，最好的就是有愛也有性。

這樣的婚姻關(guān)系才是最好的，健幸福的關(guān)系中，親吻，擁抱，都是幸福的象征，要看夫妻之間的關(guān)系怎么樣，就看夫妻之間的床上是怎么樣的表現(xiàn)。
任何一種快樂都不如肉體的愛來得更巨大、更強(qiáng)烈，但再?zèng)]有什么比這更缺乏理性了。

工作以后，愛愛次數(shù)在加班、熬夜、人際處理等等的重壓下呈斷崖式下降，但是就那僅剩的性生活，是否能給你足夠的滋潤(rùn)？亦或是讓你繼續(xù)帶著虛假的面具完成例行公事？

是什么奪走了你的性福？

是什么導(dǎo)致兩個(gè)人的性愛最終淪落為一個(gè)人的獨(dú)角戲？

是你要求太多，還是TA不行？

是頻繁的加班、快節(jié)奏的工作、疲憊的生活讓兩人都“累覺不愛”，還是一成不變的形式讓性生活徒增幾分平淡？

心理性bo起障礙的觸發(fā)因素可能是偶然的，但想要重新“站起來”卻需要不同維度的改變和成長(zhǎng)，可惜很多人沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。

性心理障礙是一個(gè)很抽象的病癥，一般情況下很難發(fā)現(xiàn)，很多人都會(huì)以為是正?，F(xiàn)象，不會(huì)去注意，那么到底什么是性心理障礙呢？

其實(shí)理論上一個(gè)正常的成年人，受到較強(qiáng)烈的性刺激時(shí)，就會(huì)情不自禁地出現(xiàn)性欲望，產(chǎn)生性興奮，積累到一定程度，就會(huì)渴望進(jìn)行性接觸，以求得性能量的釋放，使身心松弛下來。

這種由視、聽、觸覺或性幻想引發(fā)的渴望性接觸的身心狀態(tài)，即稱為性緊張。
主要包括以下幾種類型

①性身份障礙：

長(zhǎng)期對(duì)自己的生理性別有強(qiáng)烈的厭惡和排斥感，同時(shí)具有強(qiáng)烈的轉(zhuǎn)變性別的心理要求和實(shí)際行為，如異性癖。

②性偏好障礙：

長(zhǎng)期或唯一的采用不同于正常人的性欲滿足方式。如戀物癖、露陰癖、性施虐癖、性受虐癖、戀獸癥、戀尸癥等。

③性指向障礙：

指起源于各種性發(fā)育和性定向的障礙。

如何評(píng)價(jià)性行為的正?；虍惓Ｊ请y以確切的作出回答的，因?yàn)橹两襁€沒有正常與否的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，區(qū)別只是有條件，相對(duì)的。

社會(huì)文化的發(fā)展與演變：從性變態(tài)到性少數(shù)、到性多元。

最初，很多性行為被診斷為“性變態(tài)”，被醫(yī)學(xué)污名。

后來，以多數(shù)人為正常標(biāo)準(zhǔn)，少數(shù)人的性行為被認(rèn)為是異常的性行為，包括以生殖為目的、男女性交為標(biāo)準(zhǔn)，把同性戀視為“性少數(shù)”。

現(xiàn)在，性多元的觀點(diǎn)認(rèn)為：

性是平等的，是多元存在的。該觀點(diǎn)所依據(jù)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)是：人人平等，男女平等

性心理障礙的患者中常常存在不同程度的人格缺陷。如強(qiáng)迫性人格--刻板固執(zhí)，又稱執(zhí)拗性人格。

辦事循規(guī)蹈矩，墨守陳規(guī)，意識(shí)保守，缺乏隨機(jī)應(yīng)變能力，遇事猶柔寡斷不善決斷，對(duì)自己要求高但缺乏自信，工作負(fù)責(zé)過于謹(jǐn)慎。

這些人容易產(chǎn)生強(qiáng)迫性癥狀和焦慮、抑郁反應(yīng)。

此外，有些人可能具有分裂型(如窺淫癥)、未成熟型或被動(dòng)型人格(如露陰癥)。

幼年和早年性心理發(fā)展中的挫折或沖突與成年后的性變態(tài)有著心理動(dòng)力學(xué)上的因果關(guān)系。
按照弗洛伊德的觀點(diǎn)， 這是俄狄浦斯愛戀。

男孩由于愛母親而把父親當(dāng)作情敵而嫉恨，又怕父親生氣會(huì)割去他的陰莖而心懷恐懼，當(dāng)其年齡再大些，男孩將放棄對(duì)母親的愛戀而仿同其父，這樣男孩的俄狄浦斯愛戀便得到正常解決。

否則，這種愛戀就會(huì)凝固并在無意識(shí)中形成俄狄浦斯情結(jié)，對(duì)以后的性格形成嚴(yán)重的不良影響，成為日后性心理變態(tài)的根源。

人在安全感的情況下，bo起就會(huì)順其自然。

每個(gè)人小的時(shí)候，大人都是要限制我們?cè)谛陨系倪@些行為的。

兒童，我們都要限制。

那些從小聽話，遵守道德規(guī)范的，他可能從小就會(huì)帶來一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)性的恐懼，這種會(huì)藏在潛意識(shí)里面，它沒有道理的，它就會(huì)遺留下來。

然后等到他長(zhǎng)大了，可能這個(gè)就會(huì)影響他的性生活，他就會(huì)有這個(gè)恐懼會(huì)冒上來。

有些人很愛自己的妻子，但他性卻不行。

可能是因?yàn)樵谒闹?，也是早期產(chǎn)生了一個(gè)觀念，就把性和不好的東西結(jié)合在一起，然后他很愛自己妻子，就覺得如果我跟我妻子有性的行為，就好像是對(duì)妻子不尊重，這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致他的一些性心理問題。

這些都可以通過心理咨詢看清、放下，然后解決。
在女性看來，和對(duì)象發(fā)生性行為是向關(guān)系中注入更多承諾的象征，但男性卻沒有同樣的感受。

這可能是為什么女性變得對(duì)關(guān)系更不滿：她們對(duì)關(guān)系變得更認(rèn)真了，伴侶卻沒有與她們步伐一致。

女性將性行為與對(duì)關(guān)系的投入聯(lián)系起來的傾向，也許受到社會(huì)教化的影響，比如女孩成長(zhǎng)過程中更可能被告誡要謹(jǐn)慎地挑選性對(duì)象；

也可能有生理方面的考量，因?yàn)榕猿袚?dān)了懷孕風(fēng)險(xiǎn)。

另一方面，和伴侶親密接觸后，人們往往開始同居。

而早發(fā)生性意味著早同居，此時(shí)伴侶們還沒能深入地了解對(duì)方，比如兩人價(jià)值觀是否相似、有沒有共同的喜好、溝通是否順暢、對(duì)未來的打算是什么等等，以至于在后來的日子里發(fā)現(xiàn)雙方并不合拍、怨念不斷。
醫(yī)學(xué)心理學(xué)稱心理為心，生理為身，合稱身心。

人是心身有機(jī)統(tǒng)一的整體，人的健康包括心理健康和生理健康，其中心理健康更為重要。

情感是一種態(tài)度，是對(duì)自身的心理需要是否得到滿足的反映，情緒則是人的內(nèi)在感情的外在表現(xiàn)。

喜怒哀樂是一個(gè)人對(duì)所處的周圍環(huán)境中的各種刺激的主觀反映，而這種反映會(huì)引起人的心率、血壓、呼吸、體溫、新陳代謝等一系列復(fù)雜的生理變化，這些變化可對(duì)人體產(chǎn)生重要的影響作用。

人體的一切生理過程都受心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)和影響，這種調(diào)節(jié)和影響是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。

積極良好的心理狀態(tài)對(duì)生理過程產(chǎn)生良性調(diào)節(jié)和影響，從而維持正常的生命活動(dòng)。

消極不良的心理狀態(tài)對(duì)生理過程產(chǎn)生不良調(diào)節(jié)和影響，如憤恕、驚恐的不良情緒可使心跳加快、血壓升高等。

憂愁、悲哀的心理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,各器官各系統(tǒng)功能障礙。

從本質(zhì)上說不存在導(dǎo)致勃起失敗的必然心理因素，因?yàn)橛型瑯釉庥龅哪凶硬⒎侨砍霈F(xiàn)勃起功能障礙。

人們尚不能圓滿地解釋這些因素是如何阻斷或破壞少數(shù)人的性反應(yīng)，也找不出焦慮具有抑制性反應(yīng)的直接途徑，因此在心理問題與勃起失敗之間可能存在某種未知的聯(lián)系，有人稱之為遺失的環(huán)節(jié)，它很可能是邊緣系統(tǒng)和脊髓勃起中樞間的直接神經(jīng)生理抑制，也許是某種神經(jīng)遞質(zhì)在起作用。

上述種種因素均可造成焦慮、畏懼、忿怒、壓抑等各種類型的情緒反應(yīng)，還會(huì)出現(xiàn)冷淡、厭煩、厭惡等表現(xiàn)。

性，從心而生，由心而應(yīng)。

這些反應(yīng)和表現(xiàn)往往作用于高級(jí)和低級(jí)中樞，最終影響到陰莖的生理功能。

臨床實(shí)踐證據(jù)表明：大多數(shù)心理性陽痿對(duì)心理和行為治療的反應(yīng)是很好的，只要不是有病亂投醫(yī)和上庸醫(yī)的當(dāng)，其預(yù)后仍是很好的。

愛是大部分愛侶必不可少的活動(dòng)，你來我往的互動(dòng)中，是濃情蜜意、水乳交融還是不痛不癢甚至痛苦不堪，從雙方的體驗(yàn)與感受中就能知道答案，做/愛不是例行公事，不能照著流程走一遍就算完，互動(dòng)中，少了溝通是萬萬不行的。

仔細(xì)回想一下每一次歡愛，是否有細(xì)心觀察過伴侶、自己是否滿足、事后是否有交流彼此的感受呢？

如果沒有，你可以在下一次結(jié)束后試著問問自己，問問對(duì)方：覺得舒服嗎？

這一次帶來的感受是快樂、興奮，還是比較平淡？還有什么可以改進(jìn)的地方或是想進(jìn)行什么新的嘗試？

從性心理學(xué)角度講，夫妻對(duì)臥室環(huán)境的期 望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項(xiàng)具體內(nèi)容：

足夠的安全感、適度的環(huán)境、發(fā)揮聯(lián)想的余地。

床頭柜上還可以擺瓶香水，不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能制造出一種曖昧的情緒。

結(jié)束后分享性愛體驗(yàn)

一定程度上，人類的性具有生物屬性，但其之所以和動(dòng)物不同，是因?yàn)檫@里面包含著高智商的情感綜合元素。

如果需進(jìn)一步升華這種情感，就要求兩性在結(jié)束后，積極進(jìn)行分享和溝通，從而實(shí)現(xiàn)雙方在情感上的多層契合。

要是做完之后就倒頭大睡，會(huì)讓性愛的幸福感大打折扣，反而不利于性心理的健康發(fā)展。

這里建議伴侶雙方可以在事后擁抱撫摸，仔細(xì)回味剛才的感受，給身體一個(gè)恢復(fù)的臺(tái)階，最后等到彼此興奮完全褪去后，再安穩(wěn)的睡一覺。