“你認(rèn)為我會(huì)好起來(lái)嗎？”

臨出門(mén)時(shí)，蛤蟆先生轉(zhuǎn)身問(wèn)蒼鷺醫(yī)生。

蒼鷺站定了，直視著它的眼睛說(shuō)：

“蛤蟆先生，如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好，我就不會(huì)做這份工作了。我無(wú)法保證事情一定會(huì)變好，但我可以承諾的是，我會(huì)對(duì)你傾注我全身心的關(guān)注，我也希望你對(duì)咨詢是全心投入……但歸根結(jié)底，這一切取決于你?！?/p>

英國(guó)作家羅伯特.戴博德的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，這本書(shū)單看書(shū)名，或許會(huì)讓人誤以為這是一個(gè)寫(xiě)給兒童的童話故事，內(nèi)容也可能平平無(wú)奇。

但是，這絕對(duì)不是一本寫(xiě)給孩子看的書(shū)，恰恰相反，這是一本寫(xiě)給成人看的、看似簡(jiǎn)單卻極具有深度的心理療愈讀物。

在本書(shū)中，作者借用了名著《柳林風(fēng)聲》中的人物形象，講述了一個(gè)抑郁癥病人如何通過(guò)十次心理咨詢，終于找回快樂(lè)和自信的全過(guò)程。其中，我們不僅能看到標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢流程的模板，更是能夠從病人蛤蟆與心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)中，了解到童年對(duì)一個(gè)人的深刻影響，以及我們?cè)撊绾握_對(duì)待這種影響，真正成為一個(gè)獨(dú)立自信的自己。

整個(gè)人都不太好

書(shū)中開(kāi)始就講到，蛤蟆本是一個(gè)熱情時(shí)尚又愛(ài)冒險(xiǎn)的家伙，可他現(xiàn)在陷入抑郁，不能自拔。蛤蟆的大眼睛半睜著，神色黯然?？倫?ài)在家穿的板球毛衣上也沾滿了食物的油漬。他原本合身的燈籠褲，此刻卻像兩只裝土豆的麻袋一樣從腰上松松垮垮地垂落。讓人看著挺震驚，這一定是發(fā)生了什么。

蛤蟆說(shuō)完“可是我現(xiàn)在整個(gè)人都不太好?！焙蟊惴怕暣罂奁饋?lái)。

是什么讓把蛤蟆弄成了這副可憐巴巴的樣子？他的朋友納悶。蛤蟆現(xiàn)在臟兮兮的樣子的背后，一定時(shí)是精神和內(nèi)心經(jīng)歷的重大變化。

鼴鼠說(shuō)：一早就預(yù)料到會(huì)發(fā)生這樣的事情，因?yàn)楦蝮」亲永锸擒浫?，不安分的。一直以?lái)總有朋友在身邊忠告良言，明確告訴他該做什么?？梢坏┥倭诉@些朋友在身邊，他便由著自己的性子，被愚蠢病態(tài)的念頭牽著鼻子走。

抑郁的原因

在和咨詢師聊天的過(guò)程中，蛤蟆說(shuō)他感覺(jué)自己好像沒(méi)什么價(jià)值，還把自己的生活搞得一團(tuán)糟。不像身邊的朋友一樣受人尊敬，自己就像個(gè)笑話。雖然朋友們說(shuō)自己心腸好，也會(huì)逗人樂(lè)，還大方到離譜，甚至稱他為“好心的蛤蟆老朋友”，但是自己還是感覺(jué)自己一輩子沒(méi)干過(guò)什么正事，更沒(méi)有干成過(guò)什么事。越說(shuō)越悲傷，一起一伏地顫抖著哭起來(lái)。

蛤蟆經(jīng)常感到非常的不快樂(lè)，很被鏟、很內(nèi)疚，還感覺(jué)備受責(zé)難。就像小時(shí)候被父親狠狠責(zé)罵后的感受。

這就是“兒童自我狀態(tài)”，當(dāng)一個(gè)人處于這種狀態(tài)時(shí)，他的行為和感受就像一個(gè)孩子。這不同于“幼稚”，而是“像孩子一樣”。

兒童的基本情感：快樂(lè)和深情，憤怒，悲傷，恐懼……

從出生的第一天開(kāi)始，這些天生的情感就開(kāi)始運(yùn)作了，隨著孩子的身體逐漸強(qiáng)壯，他的情感世界也豐富起來(lái)，能量也會(huì)更加充沛。再這個(gè)過(guò)程中，父母也會(huì)參與進(jìn)來(lái)，他們一開(kāi)始就對(duì)孩子的意識(shí)產(chǎn)生影響，父母的最初反應(yīng)對(duì)孩子具有深遠(yuǎn)的影響。

父母對(duì)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中擁有著巨大的權(quán)力，可以對(duì)子女擁有絕對(duì)的控制權(quán)。父母愛(ài)或者拋棄，寵愛(ài)還是虐待孩子。能擁有什么樣的父母真的就像買(mǎi)彩票，要看你走不走運(yùn)。

大多數(shù)哦父母都會(huì)盡最大的努力來(lái)養(yǎng)育孩子，很少有故意傷害孩子的。但是，父母也是人，會(huì)不可避免地再撫育地過(guò)程中把自己地觀念和行為傳遞給后代。

父母是原件，孩子就會(huì)是復(fù)印件。

孩子會(huì)從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，學(xué)到一種生存策略，并發(fā)展出一套行為來(lái)應(yīng)對(duì)父母和其他人。

弗洛伊德曾說(shuō)，“本我所在，自我相依。”

我們從出生，生命里只有兩個(gè)人陪伴：自然型兒童，適應(yīng)型兒童。有時(shí)候甚至只有一個(gè)人，我們?nèi)灰揽恐麄?。我們唯一能做的就是去適應(yīng)他們每一次的喜怒無(wú)常。

這就是童年的寓言。

當(dāng)我們生活中覺(jué)得日子過(guò)得特別慢，整天無(wú)精打采的，總是很早就型，腦袋里還常常出現(xiàn)悲哀、病態(tài)的念頭。在悠悠的白天里，還可以，尤其到晚上，就開(kāi)始焦慮起來(lái)。眼中看到的一切也失去了往日的色彩，像黑白照片一樣的時(shí)候，就想想童年最初的記憶吧！