今年的夏天真的很熱

防曬，是一個(gè)重要話題

一些基礎(chǔ)問題

我在今年3月的一篇文章就全寫了

但很多人還是有各種疑問

我總結(jié)下來

大多都是“常識(shí)性”問題

非知識(shí)面的欠缺

這是根本上的誤區(qū)

今天

我們撇開所有的技巧、成分

只談常識(shí)

傻乎乎地直面陽光，你笑他不打傘、不戴帽、不穿長袖、不涂防曬，他笑你缺鈣、笑你矯情。

【Get重點(diǎn)】不爭論，夏日戒心浮氣躁，也是“防曬”。

軟/硬

對(duì)立

硬防曬通常指戴防曬帽、穿防曬衣、打傘等。與之對(duì)應(yīng)的涂防曬霜暫稱之為軟防曬。

還有人覺得戴口罩（醫(yī)用）、戴帽子、打傘就可以不在臉上涂防曬嗎？

這個(gè)我也不想跟你爭。

但提醒一點(diǎn)，醫(yī)用口罩不防曬、防曬口罩不防病毒。

大部分對(duì)立點(diǎn)是在于穿了防曬衣，還要不要在身上涂防曬霜。

個(gè)人認(rèn)為，這個(gè)爭論點(diǎn)的矛盾不應(yīng)在專業(yè)理論上，而是個(gè)人習(xí)慣、舒適體驗(yàn)感上。

如果室外超過了40度，并且我預(yù)估到自己今天會(huì)有長時(shí)間的戶外活動(dòng)，那我肯定2個(gè)都做。

如果僅僅是通勤上下班，那穿個(gè)防曬衣出門就行了。

【Get重點(diǎn)】薄一點(diǎn)長袖也能“防曬”，未必非得要某某某防曬衣。當(dāng)然，專物專用，是高品質(zhì)生活的體現(xiàn)。這個(gè)辯證法要懂。

防曬傷

防曬傷的重點(diǎn)不在防曬霜，而在不要“傻曬”，要懂得找蔭涼的地方，要勤奮地打傘，千萬別看沒人打傘自己就不好意思了。

防曬傷的重點(diǎn)在于如果高溫天氣曬了一下臉通紅了、發(fā)熱了（40度的天很容易出現(xiàn)這種情況），趕緊去沖水降溫。有噴霧的可以噴，沒噴霧的用點(diǎn)礦泉水，實(shí)在不行用點(diǎn)自來水也是降溫。這個(gè)時(shí)候曬黑已經(jīng)不是重點(diǎn)了，高溫會(huì)引發(fā)炎癥，炎癥會(huì)引發(fā)千頭萬緒的皮膚問題。

【Get重點(diǎn)】隨身小包包里備一瓶保濕噴霧，也是“防曬”哦！

光老化

“光老化”聽起來是個(gè)很專業(yè)的詞。其實(shí)你不要把它當(dāng)專業(yè)詞匯來看就行了。

多曬容易老。但又不得不曬。

所以要抗老。

你看，邏輯在這里。

抗光老化不是只有防曬這一招。

夏天的晚上，各種各樣的抗老產(chǎn)品都要用起來。

當(dāng)然，還要注意皮膚保濕和穩(wěn)定。

【Get重點(diǎn)】早C晚A（代指各種抗光老化產(chǎn)品）也是“防曬”。

卸防曬

專業(yè)解釋，肯定是大可不必，除非防水防曬。

實(shí)證經(jīng)驗(yàn)告訴你們，用點(diǎn)卸妝乳、卸妝膏，清潔效率更加高，畢竟很多人用潔面洗臉很敷衍。只要產(chǎn)品選得好，也沒什么過度不過度清潔的。

【Get重點(diǎn)】所謂“高效”者，快是一方面，同時(shí)滿足潔凈皮膚和身心愉悅是另一方面。

哪款好

要我說，都挺好。

一兩百塊的防曬基本就能達(dá)到90分得標(biāo)準(zhǔn)了。

物理防曬成分、化學(xué)防曬成分羅列一大堆，講了半天UVA、UVB到底是什么，其實(shí)對(duì)你們實(shí)際使用毫無幫助。因?yàn)榇蟛糠之a(chǎn)品不但及格了、分?jǐn)?shù)都還挺高的。這時(shí)候，根本不用去看那些東西。用就是了。

五百塊以上的防曬，是用品牌效應(yīng)在搶最后的10分沖擊滿分。

無所謂這個(gè)價(jià)格的，我覺得也不是什么智商稅。一千塊的防曬，哪怕就買它一個(gè)香味和膚感，我覺得也OK。這跟奢侈品拎袋一個(gè)道理。

【Get重點(diǎn)】防曬霜本身早就不止“防曬”一個(gè)用途了。平衡肌膚、順滑角質(zhì)、隔離灰塵，每一個(gè)功能都少不了。

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