3月27日晚，一聲令下，次日清晨5點(diǎn)黃浦江以東全域靜態(tài)……

迄今，快足月了。

在這一次的封控前4天，我剛剛從上一輪為期9天的社區(qū)封控中獲得少許的喜悅，竟天真地以為解封了、情況好所轉(zhuǎn)、應(yīng)該是要到拐點(diǎn)了吧。事實(shí)再一次證明，我這樣的人不適合炒股。

3月份的9天封控和后面的一個(gè)月心態(tài)完全不同。后面一個(gè)月里，前兩周和后兩周的心態(tài)也不一樣。寫出來，肯定是沒什么參考價(jià)值的，但如果能讓你有一天處于同樣境地時(shí)，有所感悟，那也是善莫大焉了。

[ 善護(hù)念 ]

當(dāng)把喜怒哀樂不同的情緒都經(jīng)歷一遍后，才懂“善護(hù)念”（對生活信念的堅(jiān)定擁護(hù)）的重要和不易。

工作時(shí)，是強(qiáng)迫集中精神。非工作時(shí)，無論是看會(huì)兒書、發(fā)會(huì)兒呆、護(hù)個(gè)膚、聽個(gè)音樂，看似平平常常的事情，都靜不下心來去做。更有甚者會(huì)為自己突然而然的“一事無成”而感到焦慮。

我大概就是在第二次封閉，也就是3月28日后一周起，發(fā)現(xiàn)了晚上根本無法靜下心來看電視、電影；有兩本小說，至今一本放在床頭、一本放在客廳茶幾上，只翻了個(gè)開頭。無數(shù)的碎片信息，包含了官方的新聞，所謂的謠言，各種世間相……撲面而來，腦子里已經(jīng)“大爆炸”了，人還在沙發(fā)上不停地刷手機(jī)。

分明知道這是有問題的，分明也知道應(yīng)該有個(gè)什么動(dòng)作來轉(zhuǎn)移一下注意力，可是做不到。那時(shí)，無法錯(cuò)過手機(jī)里的任何一條消息是，剛剛加入的團(tuán)購群連規(guī)則都還沒搞清楚呢。

至今想起來，也是沒有更好的辦法。

而這些，在3月份的頭9天里，其實(shí)并未經(jīng)歷。超市可以外送，菜場可以外送，連便利店都可以外送。我還在買菜的同時(shí)買花來裝扮房間。那9天里，我整理了100多頁的關(guān)于河西走廊歷史的PPT，從古希臘看到了馬其頓，從印度看到了東漢。后來，我只能把這些書放回了它們原來的位置，以免積灰。

大約到了這次封控的第二周時(shí)，清明節(jié)前后，確定解封無望。

在把該囤的菜都囤齊了之后，只得對自己采取強(qiáng)硬的“自救”手段——關(guān)掉朋友圈，退出幾個(gè)其實(shí)并不會(huì)買的團(tuán)購群。

我開始在房間里每日讀經(jīng)。在已經(jīng)沒有繁體認(rèn)字障礙的前提下，正常通讀整部金剛經(jīng)大概用“半柱香”也就是20分鐘左右。但剛開始那幾天，我讀完了整整一柱香。嘴巴里一邊在讀，心里亂得一塌糊涂，腦中一個(gè)個(gè)片段、各種各樣烏七八糟的事情，都是碎片信息，狂轟濫炸。

讀經(jīng)的第三天，也是關(guān)掉朋友圈的第三天，情況有所好轉(zhuǎn)，能在25分鐘左右讀完。我記得那天的感悟是，“在意”、“計(jì)較”、“憤怒”、“為什么”，都是因?yàn)樘谝狻拔摇保炎约寒?dāng)“人”了、當(dāng)“眾生”了。那畢竟人家沒有把你當(dāng)眾生、當(dāng)人來看待嘛。所以是“實(shí)無眾生得滅度”，所以應(yīng)是“無我相、無人相、無眾生相、無壽者相”。哇，為自己歡呼雀躍了一會(huì)兒。那一晚，睡得特別好。乃至于第二天人家都去排隊(duì)做核酸了，我還在睡覺。最后臉也沒洗、牙也沒刷就沖下去了。

[ 不住相 ]

經(jīng)，一直在念。但朋友圈只關(guān)了5天。后來改成了白天關(guān)閉，晚上七、八點(diǎn)的時(shí)候再打開。真可笑，我竟然也給朋友圈也來了個(gè)鴛鴦鍋管理方式。

在進(jìn)入第三周的時(shí)候，我因?yàn)橐粋€(gè)他人的觀點(diǎn)，想法上又發(fā)生了變化。

我們?yōu)槭裁匆沿?fù)面情緒收起來？我們?yōu)槭裁粗荒馨l(fā)布所謂的“苦中作樂”？在新聞普遍不真實(shí)的當(dāng)下，外人眼中“苦中作樂=樂”。而同一時(shí)刻，進(jìn)入靜態(tài)管理的第三周，各種亂象叢生、積累已久的矛盾爆發(fā)、無可奈何老人與孩子的問題牽動(dòng)了所有人的心。當(dāng)罵則罵，讓其他城市的朋友看到一個(gè)真實(shí)的上海，也是好的。這塊在外人看來已經(jīng)發(fā)臭的、早已不存在的遮羞布，或許拿掉才會(huì)讓傷口更好生長。

世間法亦是佛法；刻意回避，也是住相。

于是，就有了后來的【0422】那一晚的瘋狂。

我不知道那些一起瘋的人是不是也經(jīng)歷過這樣一個(gè)跌宕起伏的心路歷程。我們用了一種虛無的方法來面對虛無，最后留下了一片虛無的殘骸。這并不悲壯。誰又不知道，虛無本來就是那個(gè)樣子的呢？就像誰又不知道，未來總是未知的一樣。此時(shí)，對“過去心不可得、現(xiàn)在心不可得、未來心不可得”又多了一絲絲感悟。

[ 無實(shí)無虛 ]

那天之后，我發(fā)現(xiàn)我能坐在書房里看書了，又恢復(fù)了心無旁騖地閱讀的能力。

在今天早上，我看到一篇文章，說中國還有陸陸續(xù)續(xù)封鎖了160天、90天的邊境小城。跟他們比起來，我的三十來天多么微不足道。然，對于從未被靜態(tài)管理過，或者只嘗試過7天、14天的人來說，也是無法理解這30余天里情緒的起起落落。就連此刻寫文章的我，都無法理解幾天前早上突然而然的情緒崩潰、萬念俱灰。但我們還是要像小草一樣，堅(jiān)強(qiáng)的生活不是嗎！

本文沒有指導(dǎo)性，無法給到他人借鑒。

與常態(tài)生活中，教大家點(diǎn)一支香、滴幾滴精油、燒幾個(gè)蠟燭，又或是做個(gè)什么好菜完全不同的是，陷入惡性的情緒漩渦后，“方法”是“形”、是“相”，統(tǒng)統(tǒng)不管用了。只有悲傷才能引起悲傷者的關(guān)注，若放任，就出不來了。

你、我的生活本就是不同的，我能很快意識到“搶菜”其實(shí)是情緒作祟，是因?yàn)槲冶揪鸵惶熘怀砸活D正餐；但五口之家不可以，他們一天消耗的基本量就是我一個(gè)人的五倍。但“生活”又應(yīng)該是相同的，無論貧窮還是富裕，我們都想要并且能夠獲得的是快樂與幸福。要?jiǎng)澢逍闹械倪@道線，橫眉冷對千夫指，對自己要及時(shí)止損，幫到家人，幫到好朋友。

心，總是在一遍又一遍地磨礪中，愈發(fā)堅(jiān)韌起來。

說一千道一萬，無可奈何的封閉管理，已經(jīng)很不幸了。

朋友們，對自己好一點(diǎn)。

昨晚睡得太早，今天凌晨3點(diǎn)就醒來，5點(diǎn)多時(shí)打開窗戶，外頭霧蒙蒙的，但卻聽到了一場極為精彩的“天樂”，這是迦陵頻伽的現(xiàn)世嗎？我分享給你們——