第16→第11→第8→第5→第1！

這是一場新年伊始的接力比賽。一支天崩開局的隊伍，一路狂奔，最終逆風(fēng)翻盤。

這又不是一場簡單的接力比賽。不是奧運會，也不是世錦賽，但比賽的平均收視率超過25%，最高年份甚至達(dá)到過30%。

這是今年的第102屆箱根驛傳比賽。此前兩連冠的青山學(xué)院大學(xué)，上演了開頭的逆轉(zhuǎn)戲碼，最終實現(xiàn)三連冠。

第102屆箱根驛傳開場

箱根驛傳，究竟是怎樣的一場賽事，為何會有如此魔力，讓年輕人在每年的開年之際心馳神往？

箱根驛傳的火種，源于1912年的斯德哥爾摩奧運會。當(dāng)年的日本在馬拉松項目中派出兩名運動員，成績都十分慘淡，有一位選手更是在炎熱的比賽中累到昏迷，甚至沒能完成比賽。

回國之后，這個在比賽中盡顯狼狽的年輕人，發(fā)誓要通過日復(fù)一日的磨煉，讓日本在長跑項目中走向世界。這個人便是箱根驛傳的創(chuàng)始人，后世稱為“日本馬拉松之父”的金栗四三。

日本馬拉松之父金栗四三

1920年，帶著“培養(yǎng)世界級選手”的憧憬，金栗四三和幾位友人一起，發(fā)起了第一屆箱根驛傳，即東京與箱根之間的往返大學(xué)接力跑競賽。沒錯，“驛傳”一詞來源于中國唐代的“驛傳”制度，即利用接力的方式由傳令兵在中央與地方，或是地方之間緊急遞送書令。金栗四三之所以用“驛傳”這個詞命名這項接力比賽，正是為了突出它團(tuán)隊合作的核心宗旨。

之所以選擇東京到箱根的往返路段，是因為這里既可以借助東海道便利的交通，又可以利用復(fù)雜的山地地形來營造艱苦的環(huán)境，因為金栗四三的初衷實際上是一個幾乎不可能完成的任務(wù)：要選拔十名長跑選手，完成橫穿美國大陸的接力……沒錯，是橫穿美國大陸。

雖然最終，金栗四三等人沒能把接力橫穿美國大陸的想法付諸現(xiàn)實，但可能他們當(dāng)時也沒有想到，他們親手締造了一個橫跨百年經(jīng)久不衰的高校體育名片。

第一屆箱根驛傳冠軍隊伍東京高師（現(xiàn)筑波大學(xué)）

二戰(zhàn)后，箱根驛傳的賽制逐漸定型，比賽確定為從東京大手町的讀賣新聞社出發(fā)，一路向西南方向跑到箱根的蘆之湖，然后原路返回，每所高校往返各派出5名選手，總共進(jìn)行10棒的接力，總路程約217公里，換言之，每名選手的距離相當(dāng)于一個半程馬拉松。

箱根驛傳路線圖

聽起來好像也沒那么難，對吧？但這并不是10個平地的半馬接力，正如前文所說，每一棒的地形難度各有不同，更不要說在比賽的過程中隨時可能面對突發(fā)的天氣變化。

例如，1區(qū)總長度21.3公里，路線長而平坦，通常各校會派出速度型選手為比賽開一個好頭，可能會出現(xiàn)一馬當(dāng)先沖鋒的場面；但到了2區(qū)，畫風(fēng)突變，23.1公里不僅是距離最長的區(qū)間，而且有很多橋梁和上下坡的起伏，因此各校大多把王牌選手，或是強(qiáng)力的留學(xué)生放在此區(qū)出場，因此通常這一區(qū)間也有“花之2區(qū)”的名號；

最讓人震撼的還是被稱為“箱根山岳險天下”的5區(qū)，這一區(qū)間雖然“只有”20.8公里，卻有近900米的海拔落差，好比你在跑半馬的時候，還要同時完成一次登山挑戰(zhàn)。這一區(qū)間的比賽最讓觀眾血脈僨張，結(jié)果也總是會直接影響最后的戰(zhàn)局走向，能在此區(qū)間拿到優(yōu)異成績的人，更是會被稱作“山神”。

箱根驛傳5區(qū)山地賽道

然而，箱根驛傳真正的魅力從不是單個區(qū)間的英雄主義，而是全校齊心為集體榮譽(yù)而戰(zhàn)的決心。作為極為少見的長跑接力項目，那根掛在選手肩上，寫著學(xué)校和隊員名字的接力綬帶，早已成為箱根驛傳的獨特名片，凝結(jié)著選手之間共同的信念與努力，全校師生彼此的期待和信任。對于每一棒選手來說，無論自己的成績?nèi)绾?，能夠把這條接力帶順利送到終點，就好像是完成了一項重大的使命。

各個學(xué)校比賽時的交接綬帶

隊友之間交接綬帶

箱根驛傳還有一項殘酷的規(guī)定，如果某支隊伍在第一名完成交接后超過20分鐘還沒有交接，那下一棒便只能戴上組委準(zhǔn)備好的白色接力帶直接開跑，也意味著帶有學(xué)校名字的接力帶無法承載著大家的希望抵達(dá)終點，每次發(fā)生這樣的場面，選手總會失聲痛哭，引得觀眾唏噓不已。

多年以來，箱根驛傳早已通過各種媒體渠道實現(xiàn)“出圈”，特別是2018年，以箱根驛傳為原型，由三浦紫苑的小說改編的動漫《強(qiáng)風(fēng)吹拂》熱播，讓箱根驛傳在世界各地的年輕人中關(guān)注度持續(xù)走高，動漫中虛構(gòu)的寬政大學(xué)，更是成了很多歐美地區(qū)網(wǎng)友提起日本的大學(xué)時，第一個想到的名字。

日本動漫《強(qiáng)風(fēng)吹拂》劇照

在動漫中，來自寬政大學(xué)不同年級的十個大學(xué)生，因為各不相同的理由愛上了跑步，最終這一支臨時拼湊的“雜牌軍”，憑借著彼此之間熱血和激情的互相鼓舞，在箱根驛傳的舞臺上成功進(jìn)入前十名，為“跑步為何”，乃至“活著究竟是為什么”的問題給出了最好的答案，讓每一位觀眾都能隨著動漫情節(jié)的進(jìn)展心跳加速。

與現(xiàn)實相比，動漫終究還是過于理想化。各大高校田徑隊中，隊員之間、隊員與教練之間沖突和反目，又或者是受制于客觀條件難以繼續(xù)夢想的事情也時有發(fā)生。大一時期代表東海大學(xué)拿下5區(qū)第二名的吉田響，在大二學(xué)年和隊友、教練分道揚(yáng)鑣，經(jīng)歷了無賽可比的一年空窗期之后，在大三轉(zhuǎn)投創(chuàng)價大學(xué)才能繼續(xù)延續(xù)夢想；今年的日本藥科大學(xué)，因為連續(xù)多年沒有比出成績，被學(xué)校撤銷了田徑隊的經(jīng)費，只能靠著隊員和教練募捐而苦苦前行。

不過從另一個角度來看，也可以說，能在現(xiàn)實的箱根驛傳中締造王朝的高校，傳奇性是動漫遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能相比的，從2015年拿下首個冠軍起，12年9次在大賽稱雄的青山學(xué)院大學(xué)，就是最好的例子。

青山學(xué)院大學(xué)慶祝2026年箱根驛傳冠軍

如今在箱根驛傳圈子中，青學(xué)是絕對的頂流，也是每屆比賽開始前最大奪冠熱門。但很少有人了解的是，在2009年之前，青學(xué)曾連續(xù)33年無緣箱根驛傳的正賽，而引領(lǐng)他們走向輝煌的原晉教練，在運動員時代只是個早早退役，名不見經(jīng)傳的小角色，在加入青學(xué)擔(dān)任教練之前，比起作為選手的比賽成績，他在電力公司的銷售業(yè)績或許還更強(qiáng)一點。

2003年，一個來自高中后輩的電話徹底改變了原晉的人生軌跡。彼時已經(jīng)連續(xù)27年無緣箱根驛傳的青學(xué)實在是找不到教練了，這位后輩希望原晉去試試。接到邀約的時候，包括原晉妻子在內(nèi)的身邊所有人，都覺得放棄一個穩(wěn)定的工作，去接手一支弱旅，簡直是瘋了，但這個老男孩心中殘存的那一絲熱血卻被點燃，他毅然辭去了電力公司的工作，舉家搬到了東京，接過了青學(xué)的教鞭。

上任之時，原晉立下了三年入圍正賽，五年前十，十年奪冠的目標(biāo)，然而前三年卻是天崩開局，三屆預(yù)選賽都排在十名開外，更別提入圍箱根正賽了。原晉一度面臨被解職的風(fēng)險，甚至青學(xué)長距離田徑隊都可能被連帶解散。

不服輸?shù)脑瓡x沒有認(rèn)命，他帶著全體隊員懇求學(xué)校再給他們哪怕一年的時間，校方最終被他們的誠意打動，而正是這一次的請求，成為了青學(xué)崛起的轉(zhuǎn)折點。

2008年底的預(yù)選賽，青學(xué)成功入圍了2009年的箱根驛傳正賽，進(jìn)而在2010年箱根驛傳獲得第8名，拿到了次年的種子權(quán)。多年在企業(yè)中摸爬滾打的經(jīng)歷，讓原晉練就了極致的戰(zhàn)略思維，總是會做出一些讓人在賽前極度詫異的排兵布陣，但當(dāng)比賽決出結(jié)果之后，大家才發(fā)現(xiàn)，這只“老狐貍”實在是高，只有他才知道如何將選手放在最合適的區(qū)間。

2015年的箱根驛傳，原晉終于帶領(lǐng)隊伍拿下了夢寐以求的冠軍，當(dāng)年的魚腩脫胎換骨，成為人人生畏的新興王者，開啟了屬于他們的“青學(xué)時代”。剛剛過去的第102屆箱根驛傳，原晉和他的青學(xué)，用驚天逆轉(zhuǎn)完成又一次三連冠，寫下了更傳奇的劇本。

拿下隊史首個三連冠，原晉擺出“3”手勢慶祝

今年的箱根驛傳可謂是“史上最強(qiáng)混戰(zhàn)”，雖然青學(xué)貴為兩屆衛(wèi)冕冠軍，但駒澤、國學(xué)院、早稻田和中央大學(xué)四所老牌勁旅也都喊出了奪冠的口號，比賽的懸念從一開始就達(dá)到前所未有的高度。

前四個區(qū)間，國學(xué)院、中央和早稻田各自拿到了一個區(qū)間優(yōu)勝，駒澤則把幾棒強(qiáng)力選手放在返程，相比之下，第一棒僅僅名列第16，前四個區(qū)間結(jié)束后僅僅排名第五，落后領(lǐng)頭羊3分24秒的青山學(xué)院，已經(jīng)形勢岌岌可危。

關(guān)鍵時刻，原晉的戰(zhàn)術(shù)又一次收獲奇效，在開賽前的最終名單中，他將王牌選手黑田朝日安排在山地的5區(qū)，而非慣例的2區(qū)，即使此前黑田從未有過山地賽段的經(jīng)驗，但原晉仍然把逆轉(zhuǎn)的重任交給了他。

黑田朝日往路沖線瞬間

事實證明，這一次冒險，原晉又“賭”對了。黑田連超4位選手，跑出了1小時07分17秒的恐怖速度，刷新了區(qū)間新紀(jì)錄近2分鐘，一舉反超到第一名的同時，也把全隊前五棒的往路總成績定格在5小時18分08秒，再次刷新了往路賽會紀(jì)錄，徹底奠定了領(lǐng)先優(yōu)勢。返程的五棒，青學(xué)沒有給對手任何機(jī)會，10小時37分34秒，青學(xué)把自己去年創(chuàng)造的總成績紀(jì)錄刷新了近4分鐘，無可爭議地成就三連冠的霸業(yè)。

青學(xué)的勝利不是黑田一個人的戰(zhàn)斗。在原定的1區(qū)選手突發(fā)身體不適的情況下，小河原陽琉臨危受命，即使發(fā)揮不佳，隊友仍然為他送上了安慰和支持；2區(qū)的飯?zhí)锵璐?，去年連16人大名單都沒能入選，今年在上一棒天崩的情況下頂住壓力，連超5人，吹響反擊的號角；4區(qū)的平松享祐在比賽中比預(yù)期的成績快了近35秒，為黑田的絕地逆轉(zhuǎn)鋪好了道路；6區(qū)的石川浩輝作為一年級新生，在返程下山路段抵住了對手的瘋狂追擊，8區(qū)的鹽出翔太用區(qū)間紀(jì)錄為自己四年的箱根生涯畫上句號，而9區(qū)、同樣是大四的佐藤有一，則用一個區(qū)間第一完成了這次漂亮的箱根首秀，也是他的最后一舞。

當(dāng)然，和他們一起戰(zhàn)斗的，還有不在隊里，甚至已經(jīng)不在世上的伙伴。青學(xué)最后一棒沖過終點線的折田壯太，用雙手比出了數(shù)字“7”的手勢。這里的七，正是代表著他們曾經(jīng)的隊友，皆渡星七。星七和他們一樣，曾經(jīng)也是青學(xué)田徑隊的一員，入選過箱根驛傳的大名單，本來被視作青學(xué)一顆耀眼的新星。然而在2024年的年底，突發(fā)的惡性淋巴瘤讓他徹底告別了心愛的賽場，在去年青學(xué)奪得箱根冠軍不久，星七就在2025年的2月英年早逝。

沖過終點的折田壯太比出3+4=7的手勢紀(jì)念皆渡星七

但大家從未忘記星七。今年的箱根驛傳，隊友們紛紛在手臂或腿上寫下★7的字樣，星七的摯友折田更是在運動短褲的左側(cè)繡上了七顆星星的圖案，他們帶著隊友的遺志沖過了終點，讓星七在這支隊伍中存在過的記憶，永留人們的心中。

隊友們在身上寫上★7表達(dá)紀(jì)念

從最初四校接力的萌芽起步，到如今每年逾50所高校參與，走過了百年發(fā)展壯大征程的箱根驛傳，在收獲越來越多流量與關(guān)注的同時，也見證了無數(shù)年輕人由箱根“跑向”更大的國際舞臺。

從1920年安特衛(wèi)普奧運會起，每一屆奧運會，日本的田徑隊伍中都能夠看到箱根選手的身影，近幾屆奧運會，日本代表團(tuán)中箱根選手的數(shù)量有增無減。2016年里約奧運會有7名箱根選手入選奧運正賽，2021年東京奧運會，這一數(shù)字增加到11名，創(chuàng)下歷屆最高，巴黎奧運會，8名箱根選手入圍代表隊，也創(chuàng)下了戰(zhàn)后海外奧運會最多人數(shù)的紀(jì)錄。

2011年奪得1區(qū)區(qū)間冠軍，幫助早稻田大學(xué)拿下當(dāng)年箱根驛傳優(yōu)勝的大迫杰，后來兩度刷新日本全國的馬拉松紀(jì)錄，在東京奧運會上拿下第六名；

東京奧運會獲得男子馬拉松第六名的大迫杰

三年之后，比大迫杰更年輕的赤崎曉同樣在巴黎奧運會上獲得第六，而他在大學(xué)時期正是拓殖大學(xué)的箱根驛傳王牌；

畢業(yè)于創(chuàng)價大學(xué)的葛西潤，在2022年箱根驛傳奪得7區(qū)的區(qū)間冠軍，如今他已經(jīng)多次代表日本站上奧運會、世錦賽10000米的賽場；

來自順天堂大學(xué)的三浦龍司先后在東京、巴黎兩屆奧運會拿到3000米障礙的前八名……

巴黎奧運會男子3000米障礙賽場的三浦龍司

除了這些在國際賽場屢創(chuàng)佳績的運動員，還有更多的運動員以箱根為跳板，進(jìn)而在畢業(yè)后進(jìn)入大型實業(yè)團(tuán)（日本一種由企業(yè)出資設(shè)立、把競技體育納入公司福利與品牌宣傳的“企業(yè)俱樂部”體系）的運動部，解決了工作的同時，在企業(yè)的支持下繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，延續(xù)跑步的夢想。

在每年箱根驛傳的前一天，各大實業(yè)團(tuán)的新年驛傳同樣堪稱開年預(yù)熱大戲，各位畢業(yè)的箱根高手再續(xù)前緣，甚至就連在國際大賽取得獎牌的非洲明星們也趨之若鶩，爭相與實業(yè)團(tuán)簽約?？梢哉f，箱根驛傳用最生動的例子詮釋了，體育才是最好的教育。

去年從創(chuàng)價大學(xué)畢業(yè)的吉田響在今年新年驛傳上演了連超22人的名場面

相比鄰國，我們的大學(xué)長跑文化和全民跑步意識還較為稚嫩，但，希望的種子已經(jīng)萌芽。

就在箱根驛傳差不多一個月前，2025年的12月7日，高校百英里接力賽2025年度總決賽，也是高百十周年紀(jì)念賽，在上海落下帷幕，來自全國7個賽區(qū)和城市分站賽的共計100支隊伍、近1300名青年運動員齊聚于此，為高百的十年征程留下了屬于自己的注腳。

即使與箱根比起來，高百從未有過全國乃至世界關(guān)注的流量熱潮，很多學(xué)校甚至沒有專業(yè)的教練團(tuán)隊與后勤保障，但每一位高百的參與者，用自己的腳步，在城市的每條街道，在不為人知的角落，寫下了云淡風(fēng)輕的執(zhí)著、同心一體的守望。

2025高百接力賽決賽起跑現(xiàn)場，高百特別設(shè)立了男女混合接力組別

對于越來越多的中國年輕人而言，穿上跑鞋，在跑道和公路上穿行，不再是為了某項考試完成達(dá)標(biāo)，或是為了身材變得更加好看的無奈之舉，而是一種刻入心中的，挑戰(zhàn)自我極限，追求終身健康的生活方式。

曾經(jīng)的我們，看著強(qiáng)風(fēng)吹拂，無比心馳神往，憧憬著自己也能追風(fēng)飛馳。

而如今的我們，迎風(fēng)前行，逆風(fēng)而上，我們，自是強(qiáng)風(fēng)！