生活中，你肯定見過這種人，或者你自己就是這樣：

工作上出了點岔子，哪怕主要鍋不在你，你也能自責半天，心里反復(fù)琢磨“當初我要是再留個心眼就好了”；

朋友找你幫忙，你心里一萬個不樂意，話到嘴邊卻成了“沒問題”，掛了電話又罵自己嘴欠；

開會時明明你是對的，卻不敢跟人爭，生怕別人覺得你事兒多、難伺候。

這些看著像是“人品好”，其實多半是太要面子、太怕得罪人在作怪。

它像個嚴厲的老媽子，天天在你耳邊叨叨，讓你把大半精力都花在了瞎操心和怕別人怎么看上。

良心太重，本質(zhì)上就是在自己和自己過不去。

它變不出一分錢，卻能活活把你精氣神給抽干。

作家馮唐以前在醫(yī)院干過。

他說過：越是老實人，越容易把自己折騰垮。

“想得多，干得也多，啥都往身上攬，最后把自己給累趴下了?！?/p>

心里那道坎兒要是太高，人活著就最累。

賈平凹年輕時在村大隊干活。

有一次修水庫，把壯勞力都調(diào)去了，他也去了。

但他身子骨弱，推不了車也掄不動錘，看著別人大汗淋漓，他慚愧得整宿睡不著。

后來他在報紙上發(fā)了首小詩，火了。

他又開始犯嘀咕：我這么出風頭，是不是顯得別人特沒用？簡直太壞了。

那時候沒人知道什么叫“內(nèi)耗”，賈平凹管這叫“自己折磨自己”。

他說：“心里整天打仗，飯也吃不下，覺也睡不著，第二天更干不動活。”

結(jié)果第二天干少了，他又覺得自己白蹭了工分，接著新一輪自責。

在那兒待的那幾年，就因為他對自己太“狠”，過得苦不堪言。

直到老了才想通：

“老實人規(guī)矩多。規(guī)矩一多，想的事就多，想多了人就病了?！?/p>

他不再死磕自己，心里那股勁兒才算松下來。

良心重的人，心里都有一套死板的規(guī)矩：

我必須做個大好人，得無私、得吃虧、得永遠不得罪人。

只要稍微沒做到，心里就跟犯了多大的錯似的。

就像尼采說的：臉皮薄的人，稍微做點虧心事都能羞恥半天。

這良心太重，就像脖子上套了個枷鎖，看著沒形，其實把你捆得死死的。

前段時間重看臺劇《荼蘼》，鄭如微這姑娘太讓人憋屈了。

從小就是乖乖女，習慣了為別人犧牲。

為了男友湯有彥的事業(yè)，她放棄上海的高薪，跑去臺灣打零工。

公公重病，她二話不說辭職伺候。

結(jié)婚后更是把這個家當成命來守。

可她這么拼命，別人都覺得理所當然。

婆婆挑刺，她怕吵起來難看，忍著；

快生了，全家忙著照顧小姑子，把她忘在家里。

為了不麻煩人，她愣是拖著身子，一路扶著墻走到醫(yī)院去生。

她對自己要求極高，老婆、兒媳該做的都做了，結(jié)果呢？連句暖心話都沒撈著。

知乎上有個問題：那些太要面子的人，最后都咋樣了？

有個回答特扎心：錢沒賺到，人也沒愛著。

因為良心太重的人，分不清“善良”和“犯賤”

他們覺得拒絕別人是缺德，給自己爭利益是自私。

為了大家和睦，就靠不斷吃虧來維持局面；

為了讓自己心里好受點，受再大委屈也認了。

但這樣毫無底線的付出，換不來尊重，只會讓人覺得你好欺負。

很贊同王小波的一句話：

人活一輩子有兩件事最重要。

一是好好做人，對得起自己；二是千萬別慣著那些臭毛病。

善良可以免費，但不能廉價。

有良心沒錯，但別對自己太狠。

發(fā)現(xiàn)別人不把你當回事，趕緊收手，冷點臉，沒啥不行。

蔡瀾講過他小時候的事。

四五十年代，為了躲戰(zhàn)亂，全家逃到南洋。

那時候他爸工資低，孩子多，他媽就到處打零工。

最累的時候，他媽得了重病，整晚咳得睡不著。

就這么辛苦攢的錢，他媽全借給窮親戚、窮鄰居了。

他覺得出門在外都不容易，能幫就幫。

她不惜累垮身體，讓孩子跟著挨餓，也要接濟別人。

起初，蔡瀾挺感動媽媽的善良。但后來發(fā)現(xiàn)不對勁。

仗打完了，大家日子好了，也沒見誰還錢。

就算來還，也是拿日軍發(fā)的廢紙一樣的假錢來糊弄。

他媽只能苦笑，但蔡瀾氣壞了。

長大后，他進了邵氏電影公司，成了最年輕的經(jīng)理。

剛上班，幾個老油條想給他個下馬威，硬拉著他喝酒，想把他灌醉。

這幾個人明擺著欺負他，蔡瀾也不傻，悄悄給他們換了烈酒。

見帶頭那家伙喝高了，他又假裝腳滑，順勢把那人踹下了樓梯。

那人滾下去摔得鼻青臉腫，蔡瀾還在那兒演戲，噓寒問暖，話說得滴水不漏。

朋友都說，蔡瀾這輩子活得爽，就因為一個“真”字。

對好人那是真好，對壞人那也是真壞。

他從來不想當什么道德模范，反而過得最自在。

心理學家張德芬說過：人與人相處，其實就是互相博弈。

人性里本來就欺軟怕硬。

你要是太慫、太怕對不起別人，把自己放得太低，那就等著被別人吸血吧。

敢于承認“我沒那么好”的人，才能過上真正的好日子。

復(fù)旦大學的梁永安教授說過一段大實話：

“我們老講什么道德，你看那些光想著別人的人，最后啥也沒落著。

心里不痛快，關(guān)系處不好，連正常生活都難?！?/p>

當然，我不是教你去學壞，而是別被那點“良心”給綁架了。

畢竟，對自己好點，才是最大的積德。

覺得說得在理，就點個贊，轉(zhuǎn)給你身邊那些太累的朋友看看。