5月8號，中國女籃圈直接炸出兩條分量十足的消息，一個是咱們的核心中鋒韓旭成功留在WNBA紐約自由人隊，另一個就是主教練宮魯鳴牽頭開了內(nèi)部整頓會，推出了全新的改革方案。這倆消息剛傳到網(wǎng)上，直接就沖上了球迷討論的熱榜，誰都關(guān)注女籃接下來的走向。

這次韓旭留隊真的是靠實力拼出來的，早在官宣出來之前，紐約自由人給韓旭的只是一份訓(xùn)練營合同，她得闖過訓(xùn)練營和季前賽兩道關(guān)，才能拿到正式的保障合同。韓旭一點沒含糊，直接用一場季前賽的表現(xiàn)打服了所有人。

4月26號季前賽首秀，韓旭替補出戰(zhàn)打了22分鐘，10投6中三分球3中1，7次罰球全中，砍下20分2籃板1助攻1搶斷2蓋帽，得分是全場最高，數(shù)據(jù)欄直接填得滿滿當(dāng)當(dāng)。20分的亮眼表現(xiàn)，直接征服了自由人的教練組和管理層，最終趕在常規(guī)賽開打之前，成功入選了最終大名單。能拿到這個結(jié)果，完全是對她努力訓(xùn)練最好的回報。

新賽季的紐約自由人陣容配置相當(dāng)豪華，算得上是四巨頭陣容。斯圖爾特、瓊奎爾·瓊斯和約內(nèi)斯庫三大核心全部留隊，休賽期還簽下了三次入選全明星、2023年進(jìn)過WNBA最佳一陣的全能前鋒薩托·薩巴利。瓊奎爾·瓊斯之前還和韓旭在WCBA四川女籃當(dāng)過隊友，到了這邊，自然是韓旭最熟悉的老搭檔，能幫她更快融入隊伍。

自由人新任主帥德馬科本來就很欣賞韓旭的護(hù)筐和策應(yīng)能力，上任之后一直想著把韓旭招進(jìn)來，提升球隊內(nèi)線輪換的深度。韓旭之前去澳大利亞WNBL打了一個賽季，場均能拿到16.2分7.3個籃板還有2.2次蓋帽，能看出來她不僅身體變壯了，打球比以前更敢對抗，就連英語都流利了不少。從季前賽的表現(xiàn)就能看出來，她現(xiàn)在已經(jīng)是自由人輪換里重要的一塊拼圖，能有效幫斯圖爾特和瓊斯分擔(dān)防守壓力。

韓旭能成功留隊WNBA，其實就是中國女籃向外發(fā)展、不斷成長的一個縮影。而宮魯鳴最近在北京體育館路開的這場內(nèi)部整頓大會，就是給中國女籃國家隊的發(fā)展方向做了一次清晰的調(diào)整。很多球迷都沒想到，一向以治軍嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)格穩(wěn)健的宮指導(dǎo)，這次會下這么大力度改。

這次中國女籃開的是全員整頓大會，雖然有不少球員留洋沒能到場，但是宮指導(dǎo)一點不回避問題，直接把之前隊伍暴露出來的老問題挖了個透。宮指導(dǎo)總結(jié)出來四個核心問題，分別是戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)不到位，大賽經(jīng)驗欠缺，關(guān)鍵球處理有硬傷，還有陣容深度不夠。這些問題都是實打?qū)嵈嬖诘?，擺到臺面上說，就是為了徹底解決。

針對這些問題，宮指導(dǎo)拿出了一套非常明確的改革方案，總結(jié)起來就是三統(tǒng)一、兩強化、兩提升、一嚴(yán)格。三統(tǒng)一要求統(tǒng)一認(rèn)知、統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動，這是老一輩籃球教練總結(jié)出來的管用法子，宮指導(dǎo)向來治軍嚴(yán)明，之前就公開說過，老隊員要做好帶頭作用，隊里沒有特殊人物。兩提升是提升訓(xùn)練質(zhì)量、提升團(tuán)隊凝聚力，一嚴(yán)格就是嚴(yán)格落實訓(xùn)練要求，說白了就是三從一大的訓(xùn)練原則，實打?qū)嵕氂补Α?/p>

改革會開完沒多久，宮指導(dǎo)就公布了最新的19人集訓(xùn)大名單，這份名單最受大家關(guān)注的點就是年輕化。19個集訓(xùn)球員里，有13個都是00后，占比快到百分之七十，全隊平均年齡降到了24歲左右，年齡最大的王思雨也才只有30歲。除了韓旭和李月汝這對內(nèi)線雙塔依舊鎖定中鋒位置，宮指導(dǎo)還在鋒線位置做了大面積的換血調(diào)整。

去年中國女籃在亞洲杯半決賽輸給日本隊，最終只拿到第三名，這個成績也讓宮指導(dǎo)下定決心給隊伍來一次大換血?，F(xiàn)在的安排是老隊員要給年輕隊員做好傳幫帶，年輕隊員要敢站出來承擔(dān)責(zé)任，整個隊伍要用良性競爭換掉之前暮氣沉沉的氛圍。這套改革看起來嚴(yán)苛，其實全都是為2028洛杉磯奧運會的備戰(zhàn)周期打基礎(chǔ)，要打一場扎實的持久戰(zhàn)。

韓旭和李月汝能在WNBA站穩(wěn)腳跟，本身就是給中國女籃注入了一針強心劑。宮指導(dǎo)這次改革，抓紀(jì)律嚴(yán)抓訓(xùn)練，大膽啟用年輕人替換老將，其實就是想用制度建設(shè)補上人才斷層的漏洞。這支平均年齡只有24歲的新一代中國女籃，既要跟上韓旭、李月汝這些留洋球員的進(jìn)步速度，也要在國內(nèi)集訓(xùn)的時候，一步一個腳印把基本功打扎實，把戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)補到位。

還有不到四個月，女籃世界杯就要在德國柏林揭幕了。到時候韓旭和李月汝打完WNBA的階段賽事，會直接從美國飛柏林，和國家隊會合參賽。這可以說是中國女籃打通內(nèi)外、結(jié)合留洋經(jīng)驗和國內(nèi)訓(xùn)練的最佳窗口期，也是宮指導(dǎo)這套改革方案第一次在大賽上接受檢驗。

現(xiàn)在看來，不管是韓旭留洋闖出來的成績，還是國內(nèi)國家隊的改革調(diào)整，都是中國女籃往更好方向走的信號。球迷們也都等著，看這支年輕的女籃在今年的世界杯上能打出什么樣的表現(xiàn)。敢拼敢改的隊伍，永遠(yuǎn)值得球迷期待。

參考資料：中國體育報 中國女籃集訓(xùn)備戰(zhàn)最新動態(tài)報道