本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-四川頻道

準(zhǔn)備出發(fā)。鄰水融媒供圖

5月8日，全國(guó)第十一屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽暨四川省第四屆“健走天府·萬(wàn)步有約”活動(dòng)啟動(dòng)儀式在廣安鄰水縣鄰州廣場(chǎng)舉行，500余名參賽人員精神飽滿、整裝集結(jié)，在細(xì)雨中邁開腳步，開啟科學(xué)健走之旅。

本次活動(dòng)緊扣健康中國(guó)行動(dòng)部署，以深化職業(yè)人群健康促進(jìn)、強(qiáng)化慢性病綜合防控為工作目標(biāo)，持續(xù)普及科學(xué)健身知識(shí)，大力倡導(dǎo)科學(xué)健走、全民運(yùn)動(dòng)的健康生活理念。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，省市縣以及重慶市衛(wèi)健委相關(guān)部門負(fù)責(zé)人齊聚現(xiàn)場(chǎng)，主辦方宣讀《科學(xué)健走倡議書》，號(hào)召群眾摒棄久坐陋習(xí)，堅(jiān)持日行萬(wàn)步，養(yǎng)成科學(xué)、健康、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

熱身環(huán)節(jié)趣味十足，專業(yè)健身教練現(xiàn)場(chǎng)示范標(biāo)準(zhǔn)拉伸動(dòng)作，帶領(lǐng)46支代表隊(duì)參賽人員活動(dòng)筋骨、調(diào)適呼吸，細(xì)致講解雨中健走的發(fā)力技巧、行走姿勢(shì)等專業(yè)知識(shí)，幫助大家規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷，掌握科學(xué)健走方法。

熱身結(jié)束后，伴著清脆口令，參賽隊(duì)伍有序出發(fā)，穿梭在風(fēng)光旖旎的環(huán)湖步道上。大家步履整齊、身姿挺拔，雨水浸潤(rùn)步道，身影映照湖畔，成為鄰水初夏一道靈動(dòng)鮮活的風(fēng)景線。

沉浸式環(huán)湖健走，讓參與者沉浸式感受運(yùn)動(dòng)魅力，大家紛紛暢談自身感悟。走完步道的市民游潔滿臉笑意，直言此次收獲頗豐：“這次在細(xì)雨中健走，我學(xué)會(huì)了正確的走路方式，也真切明白堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的意義�！编徦h融媒體中心職工廖靜深有感觸，常年伏案辦公的她十分珍惜此次運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)：“平時(shí)久坐辦公、缺乏鍛煉，這次活動(dòng)督促我走出辦公室，既能強(qiáng)身健體，又能欣賞鄰水秀美風(fēng)光，格外有意義�！�

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅有酣暢淋漓的健走運(yùn)動(dòng)，還貼心設(shè)置健康科普宣教、公益醫(yī)療義診等便民服務(wù)板塊。工作人員通過(guò)展板講解、現(xiàn)場(chǎng)答疑等方式，普及慢性病防控、體重管理、日常養(yǎng)生等健康知識(shí)，醫(yī)護(hù)人員為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓、問(wèn)診答疑，把健康服務(wù)送到群眾身邊，讓大家在運(yùn)動(dòng)之余收獲專業(yè)健康指導(dǎo)。

據(jù)了解，本屆大賽以“萬(wàn)步有約·健康體重”為核心主題，賽事周期長(zhǎng)達(dá)100天，大賽創(chuàng)新采用線上打卡、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽、健康管理相結(jié)合的多元賽事模式，進(jìn)一步降低參賽門檻，激發(fā)群眾參賽熱情，引導(dǎo)廣大群眾養(yǎng)成“日行萬(wàn)步，科學(xué)健走”的良好習(xí)慣。

長(zhǎng)期參與賽事的市民文勇感慨道：“我已經(jīng)連續(xù)參加多屆‘萬(wàn)步有約’活動(dòng)了，堅(jiān)持下來(lái)感覺身體狀態(tài)越來(lái)越好，精神也更足了�！笔忻駰盍崞诖祟惢顒�(dòng)常態(tài)化開展：“這次活動(dòng)既豐富了我們的生活，又傳遞了健康理念，讓每一位市民都能在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、享受快樂�！�

據(jù)悉，“萬(wàn)步有約”大賽自2016年創(chuàng)辦以來(lái)，已連續(xù)舉辦十一屆，累計(jì)覆蓋全國(guó)近兩千個(gè)縣區(qū)，助力超400萬(wàn)群眾養(yǎng)成科學(xué)健走習(xí)慣。近年來(lái)，鄰水縣堅(jiān)持以人民健康為中心，不斷完善慢性病綜合防控體系，2020年成功建成省級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)和省級(jí)健康促進(jìn)縣，在歷屆全國(guó)大賽中屢獲佳績(jī)。目前，全縣居民健康素養(yǎng)水平、人均期望壽命穩(wěn)步提升，主要慢性病早死亡率持續(xù)下降，健康鄰水建設(shè)成效凸顯。

鄰水縣疾控局局長(zhǎng)兼縣衛(wèi)生健康局副局長(zhǎng)蔣蔚表示，鄰水縣將以本屆比賽為契機(jī)，持續(xù)深化全民健康生活方式行動(dòng)，完善慢病防控體系，讓科學(xué)健走融入日常、化為經(jīng)常。下一步，鄰水縣將常態(tài)化開展全民健身活動(dòng)，持續(xù)深化健康鄰水建設(shè)，為川渝地區(qū)衛(wèi)生健康事業(yè)協(xié)同發(fā)展貢獻(xiàn)更大鄰水力量。（張?zhí)煳模?/p>

環(huán)湖健走。鄰水融媒供圖

參與者在活動(dòng)樣板前拍照留戀。鄰水融媒供圖