這些年，因?yàn)楣ぷ鞯脑�，我接觸過不少退休的老人。

有的人七八十歲依舊精神飽滿，日子過得充實(shí)快樂；有的人剛過六十就暮氣沉沉，仿佛在熬日子。同樣是退休，晚年的差別卻很大。

觀察久了會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些人的差距如此之大，跟錢多錢少、兒女是否孝順關(guān)系不大，關(guān)鍵在于2個(gè)字——自律。
一、自律，是對(duì)身體的管理
在某地旅居時(shí)，我認(rèn)識(shí)一位七十七歲的老人。他每天清晨五點(diǎn)起床，在草坪上打太極拳，再沿海邊快走四十分鐘。這樣的習(xí)慣他堅(jiān)持了二十多年。在家時(shí)，每周和老伴爬山、出游。他的體檢指標(biāo)比很多年輕人都好。整個(gè)人清瘦挺拔，沒有這個(gè)年齡常見的臃腫和松弛。一個(gè)人的精神狀態(tài)，從身材上就能看出來。勤于鍛煉的人，身體挺拔，充滿活力。對(duì)退休的人來說，管理好身體是第一位的，因?yàn)楹蟀肷淖杂�，不是兒女給的，也不是錢給的，而是自己這副身體給的。

二、自律，是對(duì)時(shí)間的安排
退休后最大的變化是時(shí)間變多了。如何打發(fā)這些時(shí)間？我觀察到兩類型的人。一類過得渾渾噩噩，不知道做什么，每天睡到自然醒，刷手機(jī)到眼睛干澀，時(shí)間久了，人變得懶散，腦子也遲鈍了。另一類把每天安排得明明白白，早上、中午和晚上各有安排，日子像上班時(shí)一樣有節(jié)奏，只是內(nèi)容換成了自己喜歡的事。
我家對(duì)門的女鄰居，七十歲了。每天早晨看書、畫畫，午休后和朋友聊天喝茶或外出購物，晚飯后去跳新疆舞，歡快又盡興。每次見到她，都覺得她不像七十歲，反而像五十多歲。自律的人把時(shí)間當(dāng)作資源來經(jīng)營，不自律的人把時(shí)間當(dāng)作垃圾來消遣。前者越活越精彩，后者越活越枯萎。
三、自律，是對(duì)財(cái)務(wù)的規(guī)劃
很多人退休后手里有積蓄或退休金，日子本可以不錯(cuò)，但缺乏自律的人容易在這上面出問題。一種是過度節(jié)省，剩菜剩飯舍不得倒，生病硬扛著，電器壞了也舍不得修，結(jié)果省下小錢，卻賠上了健康和生活的品質(zhì)。另一種是沖動(dòng)消費(fèi)，聽講座買一堆保健品，被推銷買“高回報(bào)理財(cái)”，投“穩(wěn)賺不賠”的項(xiàng)目，錢折騰光了，卻沒帶來好處。
自律的人對(duì)錢的態(tài)度是：不摳，不亂，心里有數(shù)。他們知道錢是用來用的，不是用來存的。該花的錢一分不省——體檢、看病、吃好喝好、出去看看世界。不該花的錢一概不碰。他們會(huì)算好每月的固定開銷，留出應(yīng)急的錢，剩下的怎么花、怎么玩，心里有底，日子也從容。
自律看似是約束，實(shí)際上是一種更深層次的自由。管住嘴，邁開腿，就能想去哪里就去哪里；管住時(shí)間，安排好生活，就不會(huì)覺得日子漫長(zhǎng)難熬；管住錢包，規(guī)劃好收支，就不必為錢看任何人的臉色。

自律是通往自由的唯一道路。退休后還來得及，把自律兩個(gè)字刻進(jìn)日常，它一定不會(huì)辜負(fù)你。