買保健品，你最關注的是什么？很多人可能會說，那肯定是認“藍帽子”的標識啦。

“這個保健品有藍帽子，是不是就一定好？沒有藍帽子的，能不能買？”尤其是家里有老人的，買滋補品時，特別看重藍帽子，但很多人其實不知道藍帽子的真正含義，也容易被商家忽悠。今天就跟大家詳細科普一下，藍帽子的那些事，全是行業(yè)干貨，不玩虛的。

首先，明確藍帽子的定義：藍帽子是我國保健食品的專用標志，由國家市場監(jiān)督管理總局批準頒發(fā)，只有通過了保健食品審批，符合保健食品標準的產品，才能標注藍帽子標志，同時還會有對應的批準文號（格式為“國食健注G+四位年號+四位順序號”）。簡單說，藍帽子就是保健食品的“身份證”，有藍帽子，說明這款產品是正規(guī)的保健食品。

很多人以為“有藍帽子就是好產品”，其實不是這樣的。藍帽子只是證明這款產品是正規(guī)保健食品，符合國家相關標準，但不代表它的功效最好，也不代表它適合所有人。保健食品的核心作用是“輔助調理”，不是“治療疾病”，這一點一定要記清楚，商家如果宣傳“藍帽子產品能治病”，就是虛假宣傳，絕對不能信。

再說說沒有藍帽子的產品，能不能買。沒有藍帽子的產品，主要分為兩類：一類是普通食品（比如紅棗、枸杞、核桃等），這類產品不屬于保健食品，不能宣傳任何保健功效，只能作為日常飲食的補充，只要符合食品衛(wèi)生標準，是可以買的；另一類是假冒偽劣產品，沒有任何資質，卻虛假宣傳保健功效，這類產品絕對不能買，尤其是給老人買的時候，一定要避開。

保健食品和普通食品哪個好？

這里給大家分享一個行業(yè)內的小提醒：很多商家會故意混淆“保健食品”和“普通食品”，把普通食品（比如枸杞、燕窩）宣傳成“有保健功效”，甚至偽造藍帽子標志，忽悠顧客高價購買。大家買的時候，一定要看清楚：有藍帽子+批準文號，才是保健食品；沒有藍帽子，只能作為普通食品，不能宣傳保健功效。

還有一個重點：保健食品不能替代藥物。很多老人因為身體不好，會依賴保健食品，甚至停止服用醫(yī)生開的藥物，這是非常危險的。不管是有藍帽子的保健食品，還是普通滋補品，都只能輔助調理身體，不能治療疾病，生病一定要去醫(yī)院，遵醫(yī)囑服藥。

最后總結一句：買滋補品時，藍帽子是一個重要的參考，但不是唯一的標準。有藍帽子的，要認準正規(guī)批準文號，不相信夸大宣傳；沒有藍帽子的，只要是正規(guī)廠家生產的普通食品，也可以根據需求購買，核心是看產品資質和自身需求，不被商家忽悠。

*本文由鴻旺酒禮曾姐原創(chuàng)編輯，轉載請備注來源！