一 個(gè) 有 溫 度 的 公 眾 號(hào)

關(guān)注家庭 關(guān)心女性 關(guān)愛兒童

接住他人的贊美

可以更好地看見自己

遇到他人夸獎(jiǎng)你，你會(huì)如何回應(yīng)？生活中，有些人因?yàn)橹t虛和害羞，會(huì)習(xí)慣回復(fù)“沒有沒有”。其實(shí)，他人的贊美并非都是你以為的“客套話”，很多時(shí)候，是對(duì)方在某個(gè)瞬間捕捉到了我們未曾留意的美好。接住這份贊美，不是驕傲自滿，而是找到另一個(gè)視角里的自己。

當(dāng)別人真誠(chéng)地贊美我們時(shí)，下意識(shí)地拒絕或推諉，可能是在推開一次認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。接住贊美，是承認(rèn)自己的閃光點(diǎn)，也會(huì)讓我們更清晰地認(rèn)知自己。

接住贊美，也是與自己和解。你可以不再用苛刻的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，學(xué)會(huì)帶著溫柔與接納，擁抱那個(gè)不完美卻依然值得被喜歡的自己。

接納贊美的同時(shí)

也不要吝嗇給予他人贊美

當(dāng)我們被真誠(chéng)贊美時(shí)，內(nèi)心會(huì)涌起一股暖意，讓我們懂得被肯定的美好，而這份懂得也會(huì)讓我們更愿意主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)他人的美好。給予他人贊美，是一種善意。不吝嗇自己的贊美，能讓溫暖在彼此之間流動(dòng)。

清晨上班時(shí)，和同事說一句“你今天衣服搭配得很顯氣質(zhì)”，或是嘗了家人做的飯菜，感嘆說“真好吃”。給予贊美，并不是在刻意討好，也不需要華麗的辭藻，一句簡(jiǎn)單的肯定、一個(gè)真誠(chéng)的眼神，都能成為照亮他人的光。

接納贊美，是學(xué)會(huì)愛自己；給予贊美，是學(xué)會(huì)愛他人。當(dāng)我們坦然接住他人的善意，也主動(dòng)釋放自己的善意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人與人之間的距離會(huì)變得更近，相處會(huì)變得更溫暖。

贊美

是一種能量的回流

贊美，是一場(chǎng)能量循環(huán)。我們接住他人的贊美，是在一份肯定里，汲取勇敢向前的力量；我們給予他人贊美，是在照亮他人的同時(shí)，為自己的內(nèi)心注入新的溫暖。這個(gè)過程，就是一場(chǎng)完整的能量回流。

有句話說，“真正的自信，從來(lái)不是活成自己和他人眼里的‘完美’，而是坦然接受‘我很好，你也很好’�！彼裕麓温牭劫澝罆r(shí)，先別急著否定，試試笑著接住它。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這份小小的改變，不僅能讓自己更自信，還會(huì)讓關(guān)系更融洽。

贊美從來(lái)不是單向的，而是彼此照亮的過程。你溫柔對(duì)待世界，世界也會(huì)溫柔待你；你給予他人溫暖，你也終會(huì)收獲屬于自己的光。這份回流的能量，會(huì)成為我們漫長(zhǎng)歲月里，最珍貴的溫暖與支撐。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)

整理編輯：順義區(qū)婦聯(lián)宣傳部

2026年5月5日

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