綠陰鋪野換新光，薰風(fēng)初晝長。2026年4月27日上午，羅山縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)政教處心理健康中心精心策劃并成功舉辦了青年教師團(tuán)體心理沙龍活動(dòng)——“暖心賦能，‘師’意解壓”。本次活動(dòng)旨在幫助長期奮戰(zhàn)在教育教學(xué)一線的教師們釋放工作壓力，注入積極能量，營造溫暖、互助、和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。

主持出場，寄語深情寄厚望

活動(dòng)由學(xué)校心理健康教育中心陳蒙老師主持。分管心理健康工作的余校長首先致辭，言辭懇切、情意深長。她對全體教師的積極參與表示誠摯歡迎，對老師們?nèi)諒?fù)一日的辛勤耕耘致以崇高敬意與由衷感謝。余校長特別指出：“學(xué)�；I備此次活動(dòng)，不是完成一項(xiàng)任務(wù)，而是想為大家搭建一個(gè)‘歇腳站’。希望老師們能在活動(dòng)中卸下鎧甲，全然放松，讓此刻的松弛感成為日后最持久的職業(yè)韌性。”簡短有力的囑托，深深觸動(dòng)了在場每一位教師，原本略顯緊繃的氛圍瞬間舒緩下來。

隨后，主持人隆重介紹了本次活動(dòng)的特邀主講嘉賓——國家三級心理咨詢師劉元元老師。劉老師長期深耕團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域，擅長通過體驗(yàn)式活動(dòng)引導(dǎo)參與者釋放壓力、增進(jìn)聯(lián)結(jié)、實(shí)現(xiàn)成長，她的專業(yè)引領(lǐng)為本次活動(dòng)順利開展提供了堅(jiān)實(shí)保障。

活動(dòng)正式開始前，老師們逐一簽到，并在屬于自己的小圓點(diǎn)里畫上一個(gè)專屬笑臉，定格此刻的心情，也為整場活動(dòng)繪下溫暖而明亮的開篇。

暖心開場，輕松破冰笑聲揚(yáng)

活動(dòng)在溫馨而放松的氛圍中正式拉開帷幕。首先進(jìn)行的是趣味熱身游戲“福氣到家”，老師們齊聲吶喊、舒展身體，真誠的笑容如春日繁花，瞬間驅(qū)散了彼此間的陌生與拘謹(jǐn)。歡笑聲在會(huì)議室內(nèi)久久回蕩，緊繃的神經(jīng)在這一刻得到了溫柔的舒緩，為整場活動(dòng)奠定了輕松愉悅的基調(diào)，恰如為一臺精彩演出拉開了華美序幕。

趣味互動(dòng)，彼此看見心相連

創(chuàng)意自我介紹，開啟初遇之。為了讓老師們迅速熟絡(luò)起來，活動(dòng)設(shè)置了“關(guān)鍵詞+專屬動(dòng)作”的趣味自我介紹環(huán)節(jié)。老師們紛紛化身創(chuàng)意達(dá)人，用獨(dú)特的關(guān)鍵詞和專屬動(dòng)作展現(xiàn)個(gè)性與魅力。有的幽默風(fēng)趣，引得大家陣陣歡笑；有的沉穩(wěn)內(nèi)斂，卻透出別樣的親和力。而默契的模仿更讓團(tuán)隊(duì)間的熟悉感迅速升溫。大家不再只是工作中的合作伙伴，更成為了相互了解、彼此欣賞的摯友。

夸夸風(fēng)暴來襲，溫暖直抵心間。簡單的“石頭剪刀布”對決，在真誠贊美的加持下，化身為一場充滿愛與溫暖的“夸夸風(fēng)暴”。一句句發(fā)自內(nèi)心的肯定，如冬日暖陽，溫暖著每一位老師的心田。在被欣賞與珍視的氛圍中，老師們感受到了前所未有的被認(rèn)可感，仿佛所有疲憊與壓力都在這一刻悄然消散，更加堅(jiān)定了在教育道路上繼續(xù)前行的信念。

溫暖連線傳遞，編織支持之網(wǎng)。一個(gè)小小的毛線團(tuán)，在老師們手中傳遞著無盡的溫暖與祝福。隨著毛線團(tuán)不斷滾動(dòng)，一句句暖心的話語交織在一起，如無形的絲線，最終編織成一張堅(jiān)不可摧的“溫暖支持網(wǎng)”。這張網(wǎng)，承載著二實(shí)小教師團(tuán)隊(duì)彼此支撐、攜手同行的深厚情誼，讓每一位老師都深刻體會(huì)到：在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，自己從不孤單，無論遇到什么困難，都有一群志同道合的伙伴在身邊支持著。

手工療愈，靜享時(shí)光心自寧

在舒緩悠揚(yáng)的音樂聲中，活動(dòng)進(jìn)入手工療愈環(huán)節(jié)。老師們靜心動(dòng)手，制作屬于自己的專屬風(fēng)鈴。大家在木牌上認(rèn)真寫下心愿、祝福或解壓心語。清脆的鈴鐺聲與溫柔的文字相互交融，仿佛內(nèi)心深處情感的低語與釋放。這不僅是對當(dāng)下情緒的一次安放，更是對生活與工作美好期許的寄托。在這個(gè)充滿創(chuàng)意與寧靜的過程中，老師們的心靈得到了深度的放松與滋養(yǎng)，仿佛暫時(shí)遠(yuǎn)離喧囂，走進(jìn)一片靜謐的心靈花園。

分享感悟，圓滿收官情更濃

活動(dòng)接近尾聲，老師們紛紛踴躍分享自己的感受。有老師感慨地說：“通過這次活動(dòng)，我釋放了積壓已久的壓力，重新找回了對教育的熱情和初心�！币灿欣蠋煴硎荆骸罢媲懈惺艿搅藞F(tuán)隊(duì)的溫暖與力量，讓我更加堅(jiān)定與同事們攜手前行的決心，相信我們一定能共同創(chuàng)造更美好的教育未來。”心理健康教師對本次活動(dòng)進(jìn)行了全面總結(jié)，充分肯定全體教師的辛勤付出，并鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，在團(tuán)隊(duì)互助中凝聚力量，以更加陽光、積極的心態(tài)迎接未來的教育挑戰(zhàn)。

春風(fēng)化雨潤桃李，暖陽賦能譜新篇。教育是一場向美而行的遇見，是一段溫暖人心的修行。羅山縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)將持續(xù)關(guān)注教師心理健康，開展更多豐富多彩、溫暖人心的賦能活動(dòng)，讓每一位教師都能“心有暖陽，從容前行”，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志，守護(hù)每一位學(xué)生的健康成長，共同書寫教育事業(yè)的輝煌篇章！（通訊員 陳蒙馮磊）