山東中醫(yī)藥大學(xué)長(zhǎng)清校區(qū)中興廣場(chǎng)上，數(shù)百名師生整齊劃一、舒展筋骨，伴隨著悠揚(yáng)的古典樂(lè)曲練習(xí)八段錦——這是該校自2024年全面啟動(dòng)“八段錦校園推廣”活動(dòng)以來(lái)形成的日?！帮L(fēng)景”。

“比成績(jī)更重要的，是健康?！鄙綎|中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)刁書(shū)劍說(shuō)道。

2026年年初，教育部召開(kāi)深入落實(shí)“健康第一”工作部署會(huì)，全面部署推進(jìn)學(xué)生身心健康工作，一個(gè)共識(shí)日益清晰：學(xué)生的體質(zhì)健康、心理健康，是全面發(fā)展的基礎(chǔ)與前提，也是教育的核心使命。

對(duì)于中醫(yī)藥類(lèi)大學(xué)而言，這份使命有著更深的文化底蘊(yùn)，中醫(yī)藥學(xué)“治未病”的核心理念、“道法自然”的養(yǎng)生哲學(xué)，與“健康第一”的教育導(dǎo)向高度契合。在山東中醫(yī)藥大學(xué)里，中醫(yī)藥不僅是專(zhuān)業(yè)課程，更成為守護(hù)學(xué)生健康的獨(dú)特方案。

立足這一認(rèn)識(shí)，學(xué)校全面實(shí)施“中醫(yī)生活化”推廣模式，并將其與“紅岐育人”思政品牌深度融合，探索出一條中醫(yī)藥高校特色健康育人之路。

五育潤(rùn)心工坊品牌活動(dòng)

打出一套“組合拳”

近視、肥胖、心理焦慮……這些困擾當(dāng)代青少年的健康難題，山東中醫(yī)藥大學(xué)選擇用“治未病”的思路來(lái)接招，打出中西醫(yī)結(jié)合的“組合拳”，推動(dòng)從“被動(dòng)治療”向“主動(dòng)預(yù)防”的轉(zhuǎn)變。自2009年承接省級(jí)近視防控工作以來(lái)，學(xué)校主導(dǎo)構(gòu)建了“篩查-復(fù)查-干預(yù)-矯治”閉環(huán)管理體系，實(shí)現(xiàn)全省64個(gè)縣(區(qū))中小學(xué)及幼兒園入校篩查全覆蓋，為491萬(wàn)名學(xué)生建立起視覺(jué)健康檔案。檔案里記錄的不只是視力數(shù)值，還有用眼習(xí)慣、干預(yù)記錄、中醫(yī)體質(zhì)評(píng)估——每條數(shù)據(jù)背后，是一套個(gè)性化的早期預(yù)警與干預(yù)方案?！皩W(xué)校推行‘岐黃健體計(jì)劃’，將易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦等傳統(tǒng)功法融入體育課與課間活動(dòng)；開(kāi)展‘陽(yáng)光校園跑’活動(dòng)，上學(xué)期共計(jì)10592人次完成275449次跑步打卡，人均22.56公里；依托18個(gè)體育類(lèi)社團(tuán)開(kāi)展特色項(xiàng)目，常態(tài)化舉辦各類(lèi)體育賽事，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！?刁書(shū)劍介紹。山東中醫(yī)藥大學(xué)還將智慧體測(cè)數(shù)據(jù)與中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)相結(jié)合，為每位學(xué)生生成數(shù)字化“體質(zhì)畫(huà)像”，提供“體質(zhì)-運(yùn)動(dòng)-調(diào)養(yǎng)”一體化的個(gè)性化方案。從食療、穴位按摩到光照行為管理，中醫(yī)融入了防控的每一個(gè)環(huán)節(jié)。近兩年，成效顯著，學(xué)生近視新發(fā)率與肥胖率實(shí)現(xiàn)“雙下降”，體測(cè)抽檢合格率提升41.53%。

畢宏生近視防控團(tuán)隊(duì)開(kāi)展視力篩查、科普教育

中醫(yī)智慧守護(hù)心理健康

針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的焦慮、失眠等情緒困擾，學(xué)校研發(fā)了“達(dá)和安神操”——這套融合穴位按揉與寧神導(dǎo)引的中醫(yī)心靈保健操，學(xué)生在宿舍、教室隨時(shí)隨地可練，對(duì)緩解焦慮、改善睡眠效果顯著。

更令人眼前一亮的是，學(xué)校推出了基于中醫(yī)情志理論訓(xùn)練的AI心理助手“知心小郎中”。自3月24日上線以來(lái)，一周內(nèi)即有超200名學(xué)生使用。一位因焦慮而失眠的大二學(xué)生嘗試與“知心小郎中”對(duì)話，AI根據(jù)其“心煩不寐、多夢(mèng)易驚”等癥狀，貼心推薦按揉神門(mén)穴、配合菊花枸杞茶飲的方案。該同學(xué)反饋：“知心小郎中”就像是自己的“口袋咨詢(xún)師”，可以全天候陪伴，讓情緒有了出口，睡眠也改善了。

在此基礎(chǔ)上，學(xué)校每年開(kāi)展“情志舒暢·向陽(yáng)校園”系列活動(dòng)，打造“五育潤(rùn)心”品牌，在三校區(qū)組織情志義診、傳統(tǒng)手作等30余項(xiàng)體驗(yàn)活動(dòng)，吸引萬(wàn)余名學(xué)生參與。

同時(shí)，建立“常態(tài)篩查-早期預(yù)警-分級(jí)干預(yù)”全鏈條機(jī)制，心理普查采用五態(tài)人格、中醫(yī)體質(zhì)等特色測(cè)驗(yàn)提升篩查準(zhǔn)確率，咨詢(xún)服務(wù)中推廣中醫(yī)調(diào)適技術(shù)，開(kāi)設(shè)中醫(yī)咨詢(xún)室、調(diào)配中藥代茶飲，并聯(lián)動(dòng)附屬醫(yī)院打通診療渠道。與去年同期相比，學(xué)生心理問(wèn)題檢出率整體降低7.37%。這一組數(shù)據(jù)背后，是中醫(yī)藥“治未病”智慧與心理健康教育的深度融合，更是對(duì)“健康第一”理念的生動(dòng)踐行。

上海進(jìn)博會(huì)“八段錦+街舞”表演

讓中醫(yī)走進(jìn)尋常生活

近年來(lái)，山東中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生先后登上《少年中醫(yī)說(shuō)》《中國(guó)中醫(yī)藥大會(huì)》的舞臺(tái)，在上海進(jìn)博會(huì)上以一段“八段錦+街舞”的創(chuàng)意表演驚艷全場(chǎng)，向世界展示了中醫(yī)藥文化的青春與活力。這不是偶然出圈，而是學(xué)校多年“中醫(yī)生活化”推廣的自然結(jié)果。在山東中醫(yī)藥大學(xué)，八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)早已走出武術(shù)課堂，進(jìn)入日常體育課與課間活動(dòng)。學(xué)生們探索的不是“古人怎么做”，而是“我們這一代人怎么傳”。學(xué)?？鐚W(xué)科團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)研究“中醫(yī)生活化”課題，獲批山東省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室；成立中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)中醫(yī)生活化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)；圓滿(mǎn)完成全省16地市、32個(gè)社區(qū)文化書(shū)院建設(shè)任務(wù)——八段錦教學(xué)、藥膳課堂、中醫(yī)義診，已成為社區(qū)里最受歡迎的“健康新時(shí)尚”。“健康學(xué)校建設(shè)，我們還在路上?！鄙綎|中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)刁書(shū)劍表示，未來(lái)學(xué)校將持續(xù)打造“數(shù)字+中醫(yī)藥”智慧服務(wù)平臺(tái)，讓山中醫(yī)特色健康管理模式走出山東、服務(wù)全國(guó)。

來(lái)源：山東中醫(yī)藥大學(xué)