国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

佩德里:進(jìn)行間歇性斷食后,我的身體狀態(tài)好了很多

0
分享至

根據(jù)《世界體育報(bào)》的報(bào)道,近些年來,不少足球運(yùn)動(dòng)員開始重視飲食管理,并將其視作提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)鍵方式,馬科斯-略倫特的飲食與場外生活習(xí)慣就備受討論,巴薩球員佩德里也做出了飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整,以此追求身體素質(zhì)的提升。


報(bào)道稱,賽季臨近尾聲,佩德里正處在職業(yè)生涯的最佳階段。賽場狀態(tài)肉眼可見的提升,傷病缺陣的次數(shù)也大幅減少。他本人多次表示,身體狀態(tài)的進(jìn)步得益于科學(xué)化的體能訓(xùn)練。“我們找到了適合我的體能訓(xùn)練方案,最大限度避免傷病問題。如今我終于能夠穩(wěn)定出場,保持比賽節(jié)奏!迸宓吕镌诘峡▋z的活動(dòng)中這樣說道。

規(guī)律的健身房力量訓(xùn)練,是他改善身體狀態(tài)的核心方式之一!敖∩矸康牧α坑(xùn)練帶來的效果十分顯著。不僅可以有效預(yù)防傷病,還能提升啟動(dòng)爆發(fā)力與變向移動(dòng)能力。”

而飲食習(xí)慣的改變,則源于隊(duì)友的建議。費(fèi)蘭-托雷斯長期堅(jiān)持間歇性斷食,在他的推薦下,佩德里開始嘗試這種飲食方式。佩德里在相關(guān)活動(dòng)以及《君子》雜志的采訪中坦言:“堅(jiān)持?jǐn)嗍持,我的身體舒服了很多,我會繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣。我每天只吃兩頓飯,分別是午餐和晚餐!

比賽日期間,他的飲食安排會做出調(diào)整。“只有比賽當(dāng)天我會吃早餐,而且早餐會吃得比較豐盛。”此前,佩德里與費(fèi)蘭-托雷斯一同做客《螞蟻窩》節(jié)目時(shí)還透露,賽前他們會食用巧克力華夫餅,以此補(bǔ)充碳水化合物,為高強(qiáng)度比賽儲備能量。”

即便嚴(yán)格管控飲食,佩德里也會保留小小的飲食偏愛。他坦言,自己始終無法抗拒母親制作的火腿炸丸子,只會在賽后偶爾品嘗,當(dāng)作放松的小享受。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
又一省份推動(dòng)帶薪休假落地

又一省份推動(dòng)帶薪休假落地

澎湃新聞
2026-04-28 11:11:03
境外勢力掏錢讓你“躺平”?這波操作,真把年輕人當(dāng)韭菜割了

境外勢力掏錢讓你“躺平”?這波操作,真把年輕人當(dāng)韭菜割了

迷世書童H9527
2026-04-28 10:30:43
43歲蔡卓妍官宣結(jié)婚,婚戒照好幸福,老公比她小10歲是健身教練

43歲蔡卓妍官宣結(jié)婚,婚戒照好幸福,老公比她小10歲是健身教練

扒蝦侃娛
2026-04-28 12:34:53
足壇一夜動(dòng)態(tài):巴黎擊敗拜仁,利雅得新月險(xiǎn)勝,世界杯宣布新規(guī)

足壇一夜動(dòng)態(tài):巴黎擊敗拜仁,利雅得新月險(xiǎn)勝,世界杯宣布新規(guī)

足球狗說
2026-04-29 05:40:36
有沒有人敢爆自己的瓜?網(wǎng)友:確定玩這么大嗎?

有沒有人敢爆自己的瓜?網(wǎng)友:確定玩這么大嗎?

夜深愛雜談
2026-02-18 20:55:58
深圳這天,吳彥祖發(fā)福、周潤發(fā)干癟,郭富城穿10cm厚底鞋還矮半頭

深圳這天,吳彥祖發(fā)福、周潤發(fā)干癟,郭富城穿10cm厚底鞋還矮半頭

秋姐居
2026-04-27 19:35:02
歐冠名局!大巴黎5-4逆轉(zhuǎn),拜仁難了:8強(qiáng)淘汰皇馬的球隊(duì)難進(jìn)決賽

歐冠名局!大巴黎5-4逆轉(zhuǎn),拜仁難了:8強(qiáng)淘汰皇馬的球隊(duì)難進(jìn)決賽

體育知多少
2026-04-29 06:17:36
濱州潤達(dá)城市發(fā)展集團(tuán)有限公司原黨委書記、董事長竇利濱被查

濱州潤達(dá)城市發(fā)展集團(tuán)有限公司原黨委書記、董事長竇利濱被查

齊魯壹點(diǎn)
2026-04-28 11:07:07
老人從81歲到91歲還清2077萬的債,96歲“誠信奶奶”陳金英回應(yīng):不過是守住了做人的底線

老人從81歲到91歲還清2077萬的債,96歲“誠信奶奶”陳金英回應(yīng):不過是守住了做人的底線

九州新聞
2026-04-28 12:44:14
NBA敲定反擺爛方案!命名3-2-1樂透規(guī)則 將于2027年選秀生效

NBA敲定反擺爛方案!命名3-2-1樂透規(guī)則 將于2027年選秀生效

羅說NBA
2026-04-29 06:06:03
警惕!境外組織做局躺平,資助網(wǎng)紅洗腦青年,國安部緊急提醒

警惕!境外組織做局躺平,資助網(wǎng)紅洗腦青年,國安部緊急提醒

青梅侃史啊
2026-04-28 16:52:45
黑八了!真黑八了,88分,從來沒見過這么垃圾的第一

黑八了!真黑八了,88分,從來沒見過這么垃圾的第一

體育新角度
2026-04-28 14:06:05
這條新聞在今天看來,諷刺至極!

這條新聞在今天看來,諷刺至極!

胖胖說他不胖
2026-04-27 09:00:43
極度炸裂!女子和閨蜜爬山游玩,碰到了男友和另一個(gè)閨蜜同游!

極度炸裂!女子和閨蜜爬山游玩,碰到了男友和另一個(gè)閨蜜同游!

川渝視覺
2026-04-28 23:40:51
面試官:“你一天燒多少 Token?” 我:“不知道。” 面試官:“那你別面了,回去吧!

面試官:“你一天燒多少 Token?” 我:“不知道! 面試官:“那你別面了,回去吧!

程序員魚皮
2026-04-28 13:35:11
她終于重回顏值巔峰!

她終于重回顏值巔峰!

奮斗在韓國
2026-04-27 19:19:56
阿聯(lián)酋油企通知客戶下月在霍爾木茲海峽外提貨

阿聯(lián)酋油企通知客戶下月在霍爾木茲海峽外提貨

每日經(jīng)濟(jì)新聞
2026-04-28 21:20:34
北京天壇醫(yī)院、協(xié)和醫(yī)院等首次證實(shí)人腦中存在“微/納米塑料”

北京天壇醫(yī)院、協(xié)和醫(yī)院等首次證實(shí)人腦中存在“微/納米塑料”

IT之家
2026-04-28 18:11:13
4月28日,人社部召開發(fā)布會,退休人員養(yǎng)老金調(diào)整通知公布了嗎?

4月28日,人社部召開發(fā)布會,退休人員養(yǎng)老金調(diào)整通知公布了嗎?

閱微札記
2026-04-28 16:51:09
大陸為什么不攔?美最后一批坦克送達(dá)臺島,博主:他們甚至沒保密

大陸為什么不攔?美最后一批坦克送達(dá)臺島,博主:他們甚至沒保密

領(lǐng)悟看世界
2026-04-28 23:50:06
2026-04-29 06:44:49
懂球帝 incentive-icons
懂球帝
足球與愛不可辜負(fù)!
417434文章數(shù) 33957關(guān)注度
往期回顧 全部

體育要聞

魔術(shù)黑八活塞,一步之遙?!

頭條要聞

美國禁止本國個(gè)人或?qū)嶓w向伊朗繳納霍爾木茲通行費(fèi)

頭條要聞

美國禁止本國個(gè)人或?qū)嶓w向伊朗繳納霍爾木茲通行費(fèi)

娛樂要聞

蔡卓妍官宣結(jié)婚,老公比她小10歲

財(cái)經(jīng)要聞

中央政治局會議定調(diào),八大看點(diǎn)速覽!

科技要聞

10億周活目標(biāo)落空!傳OpenAI爆發(fā)內(nèi)部分歧

汽車要聞

拒絕瘋狂套娃!現(xiàn)代艾尼氪金星長在未來審美點(diǎn)上

態(tài)度原創(chuàng)

本地
房產(chǎn)
教育
數(shù)碼
公開課

本地新聞

用青花瓷的方式,打開西溪濕地

房產(chǎn)要聞

紅利爆發(fā)!海南,沖到全國人口增量第4省!

教育要聞

人生如何選擇要結(jié)合自身實(shí)際情況

數(shù)碼要聞

機(jī)械革命蒼龍16 / 18 Pro游戲本RTX 5070 12GB款開啟預(yù)約

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版