不知道你們有沒有過這種感覺：

心里憋得慌，滿肚子委屈和煩心事，想找個(gè)親人或者朋友傾訴。

本以為能得到一點(diǎn)安慰，結(jié)果對方幾句話，就把你到了嘴邊的話，全堵了回去，瞬間就沒了傾訴的欲望。

你掏心掏肺，對方卻敷衍了事。

可見，你們根本不在一個(gè)頻道上，你傾訴再多，也沒有任何意義，反而會讓自己更難過。

一個(gè)案例。

前幾天，閨蜜跟我吐槽。

她上班被領(lǐng)導(dǎo)冤枉，還因圈子不同，被某些同事排擠，心里特別委屈。

下班就給她親姐打了個(gè)電話，想說說心里話。

結(jié)果她姐一開口就說：“多大點(diǎn)事啊，至于嗎？誰上班不受點(diǎn)委屈，矯情什么呢？”

我閨蜜瞬間就愣住了，到了嘴邊的委屈，一下子就咽了回去。

她不是不知道上班會受委屈，只是想找個(gè)人說說，得到一句安慰。

可她姐的話，像一盆冷水，直接澆滅了她所有的情緒。

她沒再多說，只是匆匆掛了電話，一個(gè)人坐在回家的公交車上，若有所思起來。

很多時(shí)候，我們傾訴，并不是要對方幫我們解決多大的問題，只是想要一份理解和共情。

可如果對方跟你說了這些話，我勸你，不要再說下去了，已經(jīng)沒有溝通的必要了。

第一種：

“多大點(diǎn)事，至于嗎？”

你覺得天塌下來的事，在他眼里，不過是雞毛蒜皮的小事。

你滿心委屈，他卻覺得你矯情、玻璃心。

這種人，從來不會站在你的角度考慮問題。

跟他傾訴，只會讓你更覺得自己的委屈是多余的，不如閉嘴，自己消化。

第二種：

“你就是想太多了，別鉆牛角尖?！?/strong>

你糾結(jié)的、難過的，都是你真實(shí)的感受，可他卻覺得你是想太多、鉆牛角尖。

他不會傾聽你的煩惱，只會一味地否定你的情緒。

讓你覺得，是自己太敏感、太矯情。

這種時(shí)候，你說再多，他也不會懂，反而會覺得你無理取鬧。

第三種：

“比你慘的人多了去了，你這算什么?！?/strong>

確實(shí)，比我們慘的人有很多，可這并不代表，我們的委屈就不值一提。

每個(gè)人的承受能力不一樣，你經(jīng)歷的痛苦，在你心里就是最難過的事。

他拿別人的不幸來對比你的煩惱，不是安慰，是敷衍，是不尊重。

你傾訴的是情緒，他卻跟你講大道理，根本不在一個(gè)頻道上。

第四種：

“別跟我說這些，我比你還煩呢。”

你滿心歡喜地找他傾訴，想得到一點(diǎn)安慰。

結(jié)果他直接把話題扯到自己身上，抱怨自己的煩惱，完全忽略你的情緒。

這種人，只在乎自己的感受，根本不會傾聽你的煩惱，你跟他傾訴，不僅得不到安慰，還要反過來安慰他。

到最后，自己的煩惱一點(diǎn)都沒解決，反而多了一堆負(fù)能量。

第五種：

你說話的時(shí)候，他只會回復(fù)你“嗯”“哦”“知道了”。

生活中最多的，就是機(jī)械式回復(fù)你“哦、嗯、知道了”的人。

這種人，跟機(jī)器人沒啥差別，你跟他聊，不如找AI去聊。

因?yàn)樗麄兏緵]認(rèn)真聽你說什么。

你掏心掏肺地傾訴，他卻心不在焉，這種敷衍，比直接反駁你，更讓人難過。

傾訴這件事，講究的就是一個(gè)同頻共振。

找對了人，你說一句，他就懂你；找不對人，你說再多，也只是對牛彈琴。

人到了一定年紀(jì)就會明白，不是所有的親人、朋友，都能懂你。

有些關(guān)系，看似親近，實(shí)則隔著一層隔閡，你們永遠(yuǎn)不在一個(gè)頻道上。

與其浪費(fèi)時(shí)間，讓自己更難過，不如安安靜靜地自己消化。

記住，傾訴是為了緩解情緒，不是為了看別人的敷衍和冷漠。

不在一個(gè)頻道的人，傾訴再多也沒有意義，不如閉嘴，好好愛自己。

文/舒山有鹿