109分鐘。

這是你每天刷手機(jī)的平均時(shí)長。

24分鐘。

這是你每天讀書的平均時(shí)長。

算一下比例：手機(jī)時(shí)長 ≈ 讀書時(shí)長的4.5倍。

你是不是覺得這個(gè)數(shù)字很正常？甚至覺得“我讀書的時(shí)間還挺多的”？

那我們換個(gè)算法。

一天24小時(shí)，睡覺8小時(shí)，工作8小時(shí)，通勤吃飯洗漱雜事4小時(shí)。剩下4小時(shí)，是你真正可以支配的時(shí)間。

這4小時(shí)里，你花了1小時(shí)49分鐘刷手機(jī)，24分鐘讀書。

剩下1小時(shí)47分鐘呢？可能在發(fā)呆，可能在焦慮，可能在后悔“今天又沒讀書”。

你把最寶貴的自由時(shí)間，大半喂給了算法推薦的小視頻和朋友圈。

然后你說：“我好想讀書，但沒時(shí)間?！?/p>

你不是沒時(shí)間，你是沒把讀書放進(jìn)優(yōu)先級。

我問你一個(gè)扎心的問題：如果現(xiàn)在有人給你100萬，條件是一年讀20本書，你讀不讀？

你肯定讀。而且你一定能擠出時(shí)間。

所以問題根本不是時(shí)間，是價(jià)值排序。你覺得讀書的收益不夠高、不夠快、不夠刺激，所以你把它排在了刷手機(jī)后面。

但你想過沒有，刷手機(jī)那一小時(shí)49分鐘，給你帶來了什么？

帶來了一堆明天就忘的八卦，帶來了看到別人光鮮生活后的焦慮，帶來了“我怎么這么廢”的自我懷疑。

而讀書那24分鐘，如果堅(jiān)持下去，一年后你的認(rèn)知、表達(dá)、思考方式，都會不一樣。

109分鐘 vs 24分鐘。

一個(gè)讓你維持現(xiàn)狀，一個(gè)讓你慢慢變好。

這筆賬，你自己算。

我算完了，我選擇把手機(jī)扔遠(yuǎn)一點(diǎn)。