時(shí)入立夏，萬物繁盛；

風(fēng)攜清歡，山蘊(yùn)靈秀。

5月5日，“立夏啟序?暢跑自然”2026年拱墅區(qū)半山街道跑山挑戰(zhàn)活動(dòng)即將燃情啟幕，不拼速度、不逐名次，只赴熱愛、只享歡喜，誠邀每一位熱愛生活、鐘情自然的你，共赴半山之約，以奔跑赴夏光，以熱愛赴新程！

流程清晰，跑山挑戰(zhàn)展風(fēng)采

本次活動(dòng)不僅是一場健身挑戰(zhàn)，更是一次立夏民俗文化的沉浸式體驗(yàn)，以徒步毅行倡導(dǎo)綠色健康生活方式，凝聚市民力量，營造全民健身氛圍，彰顯半山活力與拱墅風(fēng)采。

01

活動(dòng)時(shí)間：

2026年5月5日（周六）8:30

（請參加人員提前半小時(shí)-1小時(shí)到場領(lǐng)取物資包）

02

活動(dòng)地點(diǎn)：

啟動(dòng)儀式：虎山公園南門停車場

跑山路線：半山“5+1”登山騎行線路-休閑線

03

活動(dòng)流程：

1.簽到、領(lǐng)取裝備 7:30—8:30

簽到，領(lǐng)取跑山背包（背包內(nèi)含水、香蕉、小面包、地圖等）；

2.啟動(dòng)儀式 8:30—8:50

（1）引導(dǎo)列隊(duì)；

（2）主持人開場；

（3）領(lǐng)導(dǎo)致辭；

（4）專業(yè)教練帶領(lǐng)熱身；

（5）區(qū)領(lǐng)導(dǎo)鳴笛發(fā)令。

3.跑山挑戰(zhàn) 8:50—10:00

路線（順時(shí)針方向）：啟動(dòng)儀式現(xiàn)場→半山森林綠道入口→虎山（觀景平臺(tái)）→仙人谷出口→啟動(dòng)儀式現(xiàn)場，全程約3.5公里。

4.完賽打卡 10:00—10:30

完賽后抽取紀(jì)念品并合影打卡。獎(jiǎng)品為哈爾斯水杯，人人有獎(jiǎng)，款式隨機(jī)。

04

報(bào)名方式：

本次活動(dòng)免費(fèi)，人數(shù)限200名，橙柿互動(dòng)報(bào)名通道已開啟。

下載橙柿互動(dòng)APP，打開并點(diǎn)擊下方的“福利”，找到本文點(diǎn)擊右下角“去參加”，報(bào)名時(shí)請?zhí)顚懻鎸?shí)姓名、年齡、身份證號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼等相關(guān)信息，以便購買保險(xiǎn)。特別說明：年齡限65歲及以下。

報(bào)名截止4月30日12:00，選中者會(huì)有工作人員一一通知。

報(bào)名咨詢電話：陳小姐18857239992

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識(shí)別二維碼直接報(bào)名

生態(tài)秘境，邂逅自然之美

半山國家森林公園素有杭州城北 “生態(tài)綠肺” 美譽(yù)，層巒疊翠、草木蔥蘢，森林覆蓋率高達(dá)89.2%，林間負(fù)氧離子充盈，是親近自然、舒展身心的絕佳之地。

本次跑山挑戰(zhàn)選址半山“5+1”登山騎行線路-休閑線，全程約3.5公里，路線串聯(lián)虎山觀景平臺(tái)、仙人谷等特色景致，讓你在奔跑中沉浸式感受半山的生態(tài)之美，聆聽鳥鳴蟲吟，呼吸草木芬芳，在運(yùn)動(dòng)中解鎖人與自然和諧共生的美好體驗(yàn)。

重點(diǎn)驚喜！跑山完別著急離場，毗鄰半山的杭鋼公園是賽后放松的絕佳選擇。這座由老杭鋼舊址改造的公園，保留高爐等工業(yè)遺存，鐫刻“十里鋼城”記憶，更獲2024年世界景觀建筑獎(jiǎng)，工業(yè)風(fēng)與自然綠意交融，隨手就能拍氛圍感大片。

更值得期待的是，半山立夏集市火熱開市！現(xiàn)場匯聚非遺展示、傳統(tǒng)醫(yī)藥中醫(yī)義診、貓主題文創(chuàng)及各類民俗體驗(yàn)攤位，內(nèi)容豐富、趣味十足，誠邀大家前來打卡體驗(yàn)！

無需追求速度，無需比拼名次，只需卸下疲憊，邁開腳步，在山間清風(fēng)中感受運(yùn)動(dòng)的快樂，在立夏時(shí)節(jié)擁抱自然的饋贈(zèng)。

立夏啟序，逐風(fēng)而行；暢跑半山，不負(fù)初夏。讓我們以奔跑之名，赴自然之約，傳承民俗文脈，踐行健康生活，一起在半山的綠意中，開啟夏日的第一場活力奔赴！

半山跑山活動(dòng)集合點(diǎn)周邊停車場

停車場1：

停車場2：

活動(dòng)須知

1.本次為中等強(qiáng)度上坡徒步，有心臟病、高血壓、糖尿病、孕期等不適合運(yùn)動(dòng)情況者請勿參與；

2.請穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，活動(dòng)前保證充足睡眠，早餐以高蛋白、高能量食物為主；

3.愛護(hù)景區(qū)環(huán)境，不隨意丟棄垃圾，林區(qū)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)防森林火災(zāi)；

4.服從現(xiàn)場指揮，按指定路線行進(jìn)，身體不適立即前往醫(yī)療點(diǎn)或聯(lián)系工作人員。

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部分圖片來源于小紅書