大部分糖友在控糖的時(shí)候，可能容易走入一個(gè)誤區(qū)，那就是只要沒(méi)有明顯不適，就覺(jué)得病情穩(wěn)定，甚至擅自減藥、停藥。

可事實(shí)上，糖尿病的惡化往往“悄無(wú)聲息”，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，可能已經(jīng)損傷了重要器官，再干預(yù)就晚了。

今天諾諾就給大家敲重點(diǎn)：這3個(gè)癥狀一出現(xiàn)，說(shuō)明糖尿病正在悄悄惡化，千萬(wàn)別拖延，趕緊就醫(yī)調(diào)整方案！

血糖“劇烈波動(dòng)”

很多糖友習(xí)慣只看單次血糖值，覺(jué)得只要偶爾偏高，問(wèn)題不大。

但真正危險(xiǎn)的，是血糖的“劇烈波動(dòng)”。

比如空腹血糖忽高到10mmol/L以上，忽低到3.9mmol/L以下，哪怕按時(shí)吃藥、正常飲食，也難以穩(wěn)定在正常范圍（空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)＜10.0mmol/L）。

手腳麻木、刺痛，甚至感覺(jué)減退

很多糖友在患病一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)手腳麻木、刺痛的情況，大多以為是“年紀(jì)大了”“血液循環(huán)不好”，沒(méi)有放在心上。

但實(shí)際上，這是糖尿病周圍神經(jīng)病變的典型癥狀，也是糖尿病惡化的重要信號(hào)。

更需要警惕的是，一旦出現(xiàn)神經(jīng)病變，往往意味著腎臟、眼底等器官也可能已經(jīng)受到損傷，因?yàn)樯窠?jīng)和血管的損傷是同步發(fā)生的。

這種麻木、刺痛多從手腳末端開(kāi)始，比如手指、腳趾發(fā)麻，像有螞蟻在爬，或者有針刺感、燒灼感，隨著病情發(fā)展，麻木感會(huì)逐漸蔓延到手掌、腳掌，甚至出現(xiàn)感覺(jué)減退。

比如走路感覺(jué)不到地面的凹凸，穿襪子感覺(jué)不到松緊，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮、行動(dòng)不便。

此時(shí)一定要及時(shí)到醫(yī)院做神經(jīng)傳導(dǎo)檢查，明確病變程度，同時(shí)嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂，避免神經(jīng)病變進(jìn)一步加重，防止出現(xiàn)足部潰瘍、壞疽等嚴(yán)重后果。

不明原因的嚴(yán)重乏力、體重驟降

很多糖友會(huì)說(shuō)“得了糖尿病，總覺(jué)得沒(méi)力氣”，這是因?yàn)檠强刂撇患褧r(shí)，身體無(wú)法有效利用血液中的葡萄糖，只能分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力的情況。

但如果出現(xiàn)“不明原因的嚴(yán)重乏力、體重驟降”，就一定要警惕了——這不是普通的疲勞，而是糖尿病惡化的重要信號(hào)，可能提示胰島功能嚴(yán)重衰退，或者已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥的早期跡象。

比如，在沒(méi)有刻意節(jié)食、增加運(yùn)動(dòng)量的情況下，一個(gè)月內(nèi)體重下降5公斤以上，同時(shí)伴隨極度乏力、精神萎靡，稍微活動(dòng)就氣喘吁吁，甚至連日常的穿衣、洗漱都覺(jué)得費(fèi)力，這說(shuō)明身體的代謝已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重紊亂，必須立即就醫(yī)。

除此之外，如果伴隨口干、多飲、多尿的癥狀突然加重，比如每天喝幾升水還是覺(jué)得口渴，夜尿次數(shù)增多，甚至出現(xiàn)視力模糊、看東西重影，皮膚反復(fù)感染（比如反復(fù)長(zhǎng)瘡、傷口難以愈合）。

或者出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀，說(shuō)明病情已經(jīng)進(jìn)一步發(fā)展，可能已經(jīng)損傷了眼底、皮膚、心臟等部位，必須立即就醫(yī)，全面檢查，調(diào)整治療方案。

其實(shí)，糖尿病并不可怕，可怕的是忽視病情、拖延治療。

只要長(zhǎng)期堅(jiān)持控糖，定期監(jiān)測(cè)血糖，按時(shí)復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常信號(hào)，就能有效延緩病情發(fā)展，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

策劃：Ceci

配圖：三諾講糖拍攝

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