4月25日。著名足球八卦媒體《太陽(yáng)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，C羅前廚師巴羅內(nèi)接受采訪，給出一份C羅的食譜，乍一看能夠吹捧C羅非常自律，實(shí)則經(jīng)推敲不僅漏洞百出，而且完全不像人類能夠熬得下去的，更別提運(yùn)動(dòng)員。所以很多人不需要太仔細(xì)的研究，都能知道這是在營(yíng)銷。就跟C羅什么3000個(gè)俯臥撐、400萬(wàn)捐款什么的原理差不多。當(dāng)然，我向來(lái)喜歡尋根問(wèn)底，所以我研究了一下，確實(shí)太假了。

總結(jié)一句話：這份由C羅前廚師向《太陽(yáng)報(bào)》獨(dú)家放出的“健康食譜”，更像是一次精心包裝、環(huán)環(huán)相扣的商業(yè)營(yíng)銷——把個(gè)人健康人設(shè)、產(chǎn)業(yè)投資和一套充滿爭(zhēng)議的營(yíng)養(yǎng)理念捆綁打包，試圖讓公眾為C羅的商業(yè)帝國(guó)買單。

比如“不加糖”這一點(diǎn)，不僅不科學(xué)，而且極具誤導(dǎo)性。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期零糖都難以堅(jiān)持，對(duì)需要每周高強(qiáng)度訓(xùn)練和對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)員而言，斷糖幾乎等于自廢武功。糖分?jǐn)z入不足，肌肉供能會(huì)出問(wèn)題，競(jìng)技狀態(tài)必然加速下滑。這套食譜看似靠高蛋白和蔬菜維持代謝，實(shí)則對(duì)身體鈣平衡和肝腎功能構(gòu)成長(zhǎng)期風(fēng)險(xiǎn)。C羅這份食譜還大力鼓吹吃肝臟，卻閉口不提動(dòng)物肝臟同時(shí)富含高膽固醇和高嘌呤。類似的硬傷，還有很多。

把這份極端飲食包裝成“長(zhǎng)壽密碼”來(lái)營(yíng)銷，本身就是徹頭徹尾的謊言。這套食譜不是讓他“保持巔峰”的秘訣，而是一份讓身體加速折舊的商業(yè)方案。如果真有運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期照搬這種吃法，身體的高強(qiáng)度消耗與最基礎(chǔ)的代謝規(guī)律背道而馳——極端飲食對(duì)身體造成的長(zhǎng)期損害，已經(jīng)被大量運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，這是一個(gè)真切的警鐘。

總之，這是一份完全虛假、到處是坑的霸道總裁式爽文素材，可以上315和下載反詐APP那種。C羅這個(gè)廚師說(shuō)完這一堆話，估計(jì)征信黑到連共享單車都掃不開(kāi)。所以，我認(rèn)為沒(méi)有任何正常人會(huì)相信C羅這份食譜以及C羅真的靠這份食譜長(zhǎng)大的。