48歲的湖南人老李血壓一直“很穩(wěn)”，結(jié)果半夜突發(fā)心梗，說到底還是吃了不懂的虧。

48歲的老李夜里突然胸口劇痛，坐在沙發(fā)上臉色慘白，渾身直冒冷汗。一看情況不對(duì)，老婆趕緊打了120，十五分鐘后老李被送到醫(yī)院，一查很快確診是急性心肌梗死。

護(hù)士給他量血壓，發(fā)現(xiàn)高得嚇人，都沖到180/110mmHg了。醫(yī)生問他以前有沒有高血壓，老李回答“有”，但緊接著說“我覺得我一直控制得挺好的”。

最后通過緊急介入手術(shù)，老李總算撿回一條命。

三天后轉(zhuǎn)到普通病房，他開始反復(fù)琢磨：為啥我才48歲，就攤上這么要命的心梗？

心梗其實(shí)就是急性心肌梗死，是心臟血管突然堵死了，心肌缺血壞死，這病要命。

俗話說冰凍三尺非一日之寒，心梗其實(shí)是冠心病的一種。冠心病就是心臟的血管變窄堵了，時(shí)間久了，如果不當(dāng)回事，血管越來越窄，最后完全堵死，急性心梗就來了。

老李告訴醫(yī)生，他是五年前確診高血壓的，最高的時(shí)候是150/90mmHg，他一直覺得自己血壓“挺不錯(cuò)”。

那怎么才算“血壓控制得好”呢？

接下來老李說的話讓醫(yī)生都愣了。按照老李的想法，他平時(shí)“沒感覺不舒服”，就認(rèn)為血壓肯定沒問題。降壓藥不按時(shí)吃，生活習(xí)慣也沒注意，偶爾才會(huì)量一下血壓，而且還專挑晚上量，一看正常，就覺得自己血壓徹底穩(wěn)了。誰想到，這些全是誤區(qū)，是沒搞明白。

血壓要是控制不好，最大的危害就是讓血管變硬變脆。心臟的血管也是血管，血壓不好，這條路的“老化”就會(huì)加重，長期血壓不穩(wěn)，對(duì)心臟、腦子、腎臟的傷害都非常大。

誤區(qū)一：覺得自己沒癥狀，血壓就肯定沒問題。

沒感覺不等于血壓好。其實(shí)很多高血壓病人，血壓控制得并不好，但一點(diǎn)癥狀都沒有，因?yàn)樯眢w在很長時(shí)間里已經(jīng)“習(xí)慣”了高血壓。但習(xí)慣了不代表沒傷害。好多人等到出大問題——比如腦出血、腦梗、心梗、腎壞了——才去查，往往就晚了。

誤區(qū)二：天真地以為高血壓能“治好”，所以藥也不認(rèn)真吃，生活習(xí)慣也不注意。

很多人老覺得高血壓能根治，以為不吃藥、不調(diào)整生活方式，血壓也能一直穩(wěn)。這純屬想多了。高血壓是慢性病，治不好、斷不了根的慢性病。既然是慢性病，還談什么“治愈”？不吃藥、不管生活習(xí)慣，血壓只會(huì)一直高，甚至越來越高。

誤區(qū)三：偶爾量一次血壓正常，就認(rèn)為自己的血壓一直很穩(wěn)。

得了高血壓，得定時(shí)、規(guī)律地監(jiān)測血壓。早上剛起床，身體興奮，血壓會(huì)猛地沖高，這是一天里血壓最高的時(shí)段；下午四點(diǎn)左右會(huì)迎來第二個(gè)高峰。夜里血壓一般比較低，這符合血壓“兩高一低”的規(guī)律。如果只在晚上隨便量一次，很可能量出來是正常的。只憑偶爾一次正常，就斷定血壓控制住了，這肯定不對(duì)。