“歡迎大家走進(jìn)書香四溢的社區(qū)，和我們一起讀好書、護(hù)健康！”在第31個(gè)世界讀書日來(lái)臨之際，為營(yíng)造全民閱讀的濃厚氛圍，推動(dòng)書香文化與健康科普深度融合，4月22日，芷江西路街道精心舉辦“書香潤(rùn)身心·閱讀助健康”主題講座暨好書分享會(huì)，為社區(qū)居民送上了一場(chǎng)文化與健康兼?zhèn)涞墓婊顒?dòng)。

“我們常說(shuō)，閱讀不僅是文化的傳承，更是對(duì)身心的滋養(yǎng)�！苯值老嚓P(guān)負(fù)責(zé)人介紹，恰逢公共圖書館服務(wù)宣傳周期間，街道精心策劃了一系列覆蓋全年齡段、兼顧趣味性與知識(shí)性的閱讀活動(dòng)，包括繪本閱讀、人文行走、知識(shí)競(jìng)賽等，旨在讓書香真正融入居民日常生活。

“希望每一位居民都能沉浸式參與其中，找到閱讀在生活中的最佳契合點(diǎn)。”

現(xiàn)場(chǎng)，上�？茖W(xué)普及出版社向街道圖書館捐贈(zèng)了一批優(yōu)質(zhì)健康類圖書，將專業(yè)實(shí)用的健康知識(shí)送進(jìn)社區(qū)，進(jìn)一步豐富社區(qū)閱讀資源，助力居民提升健康素養(yǎng)，以書香潤(rùn)澤身心。

現(xiàn)場(chǎng)兩場(chǎng)專題講座干貨滿滿，座無(wú)虛席�！按蠹矣袥](méi)有覺(jué)得，心情好了，身體也輕松了？”全科副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、健康管理師沙婧婧以《守護(hù)您的“心”動(dòng)力，科學(xué)養(yǎng)成好“心”情》為題，用通俗語(yǔ)言講解情緒管理與壓力舒緩技巧，帶領(lǐng)居民“給心靈做個(gè)按摩”。

上海市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師王雪菲則一上臺(tái)就拋出居民關(guān)心的問(wèn)題：“沒(méi)精神、愛(ài)生氣、脖子大？——?jiǎng)e急，中醫(yī)有妙招！”她結(jié)合甲狀腺疾病中醫(yī)養(yǎng)護(hù)經(jīng)驗(yàn)，分享簡(jiǎn)便易行的內(nèi)服外用法，臺(tái)下不少居民邊聽(tīng)邊記，頻頻點(diǎn)頭。“原來(lái)調(diào)理甲狀腺可以這么生活化！”一位居民感慨道。

講座結(jié)束后，好書分享與自由交流環(huán)節(jié)將氣氛推向高潮。 居民們你一言我一語(yǔ)，暢談閱讀體會(huì)與養(yǎng)生心得�！斑@本書里的穴位按摩法我試了，真的管用！”“既漲知識(shí)又養(yǎng)生，太贊了！”現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷，書香與溫情交織。

值得一提的是，活動(dòng)結(jié)束后，居民們還移步至多功能廳門口，參觀上海市古籍保護(hù)工作成果展，近距離感受傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。下一步，街道將繼續(xù)整合優(yōu)質(zhì)資源，推出更多便民惠民的文化與健康服務(wù)，打造書香濃郁、宜居和諧的社區(qū)環(huán)境，讓居民在文化滋養(yǎng)與健康守護(hù)中，收獲滿滿的幸福感和獲得感。

上觀號(hào)作者：上海靜安