老李今年57歲，身體一直沒啥大毛病，唯獨(dú)有個(gè)習(xí)慣讓老伴嘀咕：一天要跑三四趟廁所，大便還老是稀稀拉拉、油光光的。他總說(shuō)：“歲數(shù)大了，腸胃弱點(diǎn)，正常！” 直到一次劇痛暈倒，檢查結(jié)果讓全家崩潰——癌晚期。

“不就是拉肚子嗎？” 老伴癱坐在地，怎么也想不通，這個(gè)看似不起眼的“小毛病”，怎么會(huì)是兇險(xiǎn)的“癌王”？

1

—The First—

胰腺癌太愛偽裝了

胰腺，這個(gè)藏在胃后方、身體深處的“幕后工作者”，一旦出問(wèn)題，表現(xiàn)出的癥狀常常腸胃不適。

普通的拉肚子，可能因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻臇|西，腸道一陣痙攣，排空了就好了。

但胰腺癌導(dǎo)致的腹瀉，有個(gè)讓人過(guò)目不忘的專屬特征——脂肪瀉，也就是吃下去的油，根本沒被身體“拆封”利用，而是原封不動(dòng)地穿腸而過(guò)。

表現(xiàn)出來(lái)就是大便顏色淺、氣味特別刺鼻、油膩膩地漂在水上，而且馬桶怎么沖都沖不干凈，內(nèi)壁還粘著一層油花

這是因?yàn)橐认俜置诘南福ㄓ绕涫侵久福┍荒[瘤“卡”住了，無(wú)法正常分解油脂。身體沒吸收的脂肪，可不就只能“原樣進(jìn)出”了嘛。

如果腫瘤長(zhǎng)在胰頭部位，它可能會(huì)壓迫到十二指腸（小腸的起始段）或影響胃的排空。結(jié)果就是，你吃幾口就感覺“頂住了”，有早飽、餐后飽脹感。很多人會(huì)自然地歸咎于“消化不良”或“胃動(dòng)力不足”，根本想不到更深處的胰腺出了問(wèn)題。

2

—The Second—

五大隱蔽信號(hào)別等晚期才看懂

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皮膚、眼睛變黃

這是相對(duì)典型的信號(hào)。當(dāng)胰頭部的腫瘤壓迫甚至堵塞了膽總管，膽汁流不出去，就會(huì)返流進(jìn)血液。結(jié)果就是皮膚、眼白（鞏膜）變黃，尿色深得像濃茶，而大便卻變成灰白色或陶土色。黃疸越明顯，通常意味著壓迫越嚴(yán)重，病情也可能越晚。

2

血糖突然失控

胰腺里住著負(fù)責(zé)分泌胰島素的胰島細(xì)胞。腫瘤一旦搞破壞，就可能引發(fā)血糖異常：

憑空得了糖尿�。�之前血糖完全正常，突然查出血糖高，患上糖尿病。

老糖友病情突變：本來(lái)控制得好好的糖尿病，突然惡化，藥物失靈，血糖難以控制。

這兩種情況，都可能指向胰腺出了大問(wèn)題。

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莫名發(fā)燒

腫瘤本身可能引發(fā)局部感染，導(dǎo)致不規(guī)則、原因不明的發(fā)熱。如果你長(zhǎng)期吸煙（是胰腺癌高危因素），又出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒，更要多個(gè)心眼。

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肚子深處持續(xù)鈍痛

這是最常見的癥狀之一，但也最易被誤認(rèn)為“胃痛”。胰腺癌的痛感通常是持續(xù)性的中上腹部鈍痛或隱痛，說(shuō)不清具體哪個(gè)點(diǎn)，但就是一直不舒服。

它可能向后背放射，而且有個(gè)特點(diǎn)，平躺時(shí)加重，彎腰、蜷縮身體時(shí)反而會(huì)減輕一些。和胃病的陣發(fā)性疼痛不太一樣。

5

腿腫了

大約20%的胰腺癌患者會(huì)出現(xiàn)下肢自發(fā)性血栓，表現(xiàn)為單條腿的腫脹、疼痛。這是因?yàn)槟承┠[瘤會(huì)釋放促凝物質(zhì)，讓血液更容易凝固。

胰腺癌的這些癥狀不是偶爾出現(xiàn)，而是持續(xù)存在，并且越來(lái)越重。普通的胃病或腸易激，往往是時(shí)好時(shí)壞，而胰腺癌引起的癥狀，趨勢(shì)是加重的。

3

—The Third—

管住嘴！避開這些飲食“催化劑”

一

高糖食物

奶茶、甜點(diǎn)、含糖飲料……長(zhǎng)期高糖飲食，會(huì)迫使胰島β細(xì)胞拼命工作分泌胰島素，最終可能“累垮”它，誘發(fā)糖尿病。而糖尿病患者，患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2-3倍。這相當(dāng)于給“癌王”鋪了一條路。

二

深加工肉類

火腿、香腸、培根、午餐肉等，在腌制、熏制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽（在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺）。世界衛(wèi)生組織早已將加工肉列為一類致癌物。偶爾解饞可以，千萬(wàn)別當(dāng)日常主食。

三

高溫烹飪食物

食物在高溫油炸、燒烤時(shí)，會(huì)產(chǎn)生苯并芘、雜環(huán)胺等明確致癌物。同時(shí)，油炸食品高脂高熱量，容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖本身就是胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。

四

酒精

酒精會(huì)直接刺激胰腺過(guò)量分泌，誘發(fā)急性胰腺炎。反復(fù)發(fā)作的炎癥，是通往慢性胰腺炎乃至胰腺癌的“高速公路”。研究表明，每日飲酒折合酒精量超過(guò)4杯（約60克純酒精）的人，胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加約3倍。

身體是最誠(chéng)實(shí)的“報(bào)警器”。當(dāng)它發(fā)出持續(xù)、進(jìn)行性、且伴有不明原因消瘦的異常信號(hào)時(shí)，最應(yīng)該做的是去正規(guī)醫(yī)院。把專業(yè)問(wèn)題，交給專業(yè)的人來(lái)判斷。

早期發(fā)現(xiàn)是戰(zhàn)勝“癌王”的唯一希望，而你的警覺和行動(dòng)，是抓住這個(gè)希望的第一步。別讓“還以為這是正常的”，成為最大的遺憾。