共建筑基 健康為魂

為貫徹落實南京市江寧區(qū)第二批“百校千師攜手共進”計劃的實施意見，進一步強化城區(qū)優(yōu)質(zhì)學(xué)校幫扶責(zé)任，提升鄉(xiāng)村學(xué)校發(fā)展能力，深化教學(xué)改革，促進全區(qū)義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展，2026年3月26日上午南京市江寧區(qū)“百校千師攜手共進”計劃（南京市竹山中學(xué)結(jié)對校）初中體育與健康研修活動暨竹山中學(xué)規(guī)劃課題《共筑·聯(lián)動·融合：城郊集團初中適性大學(xué)堂建構(gòu)與行動研究》共建體教研活動在谷里中學(xué)成功舉行。竹山中學(xué)吳俊杰副校長、闞雪玲主任領(lǐng)銜的體育骨干教師團隊以及谷里中學(xué)結(jié)對校韓興猛副校長、祿口中學(xué)、秣陵初中、銅井中學(xué)、江寧中學(xué)、谷里中學(xué)、陸郎中學(xué)、桃紅中學(xué)、橫溪中學(xué)、丹陽學(xué)校（初中部）、東善橋中學(xué)體育學(xué)科部分體育教師參加了活動。

活動第一部分由竹山中學(xué)吳俊杰副校長組織12家聯(lián)盟學(xué)校項目負(fù)責(zé)人組織研討了新學(xué)期聯(lián)盟行動方案，共商下一階段的結(jié)對項目和課程研討計劃，為本學(xué)期聯(lián)盟校后面幾個月的主題活動確定了主題及內(nèi)容。

與活動的第一部分同時開展的是由谷里中學(xué)、竹山中學(xué)、東善橋中學(xué)和祿口中學(xué)教師分兩個場地展示了六節(jié)課，課例落實課程新標(biāo)準(zhǔn)，聚焦課堂教學(xué)，促進了校際的交流。

第一節(jié)課是由谷里中學(xué)楊東程老師執(zhí)教的《雙手頭上前擲實心球》。楊老師首先通過示范投擲實心球的不同動作來引導(dǎo)學(xué)生思考影響實心球投擲距離的因素有哪些。隨后通過持球與站姿練習(xí)，各種姿勢投擲練習(xí)以及比賽，讓學(xué)生在“學(xué)、練、賽”中體會和領(lǐng)悟?qū)嵭那虺鍪贮c，出手速度對實心球投擲距離的影響，有效提升了學(xué)生的實心球投擲距離。

第二節(jié)課是由祿口中學(xué)陶磊老師執(zhí)教的《雙手頭上前擲實心球》。陶老師的這節(jié)課將海綿棒的使用貫穿到整個教學(xué)中，通過多種形式的鞭打有效提升了學(xué)生的出手速度，通過比賽讓學(xué)生學(xué)會競爭與合作的關(guān)系，這節(jié)課的練習(xí)不僅有趣且有效，讓上課學(xué)生受益匪淺。

第三節(jié)課是由竹山中學(xué)潘怡老師執(zhí)教的《立定跳遠(yuǎn)》。潘老師的這節(jié)課通過多種多樣的練習(xí)主要發(fā)展學(xué)生的髖關(guān)節(jié)爆發(fā)力，解決了學(xué)生下肢與髖部肌肉能否協(xié)調(diào)用力的問題，潘老師充滿活力的教學(xué)風(fēng)格有效感染了我們上課的學(xué)生，讓練習(xí)更加高效。

第四節(jié)課是由東善橋中學(xué)楊彩祥執(zhí)教的《立定跳遠(yuǎn)與50米跑》。楊老師這節(jié)課將立定跳遠(yuǎn)和50米跑融合在一起，有效發(fā)展了學(xué)生的下肢力量，通過動作要領(lǐng)的提示讓學(xué)生在練習(xí)中固定正確動作，楊老師通過標(biāo)準(zhǔn)的動作示范讓學(xué)生建立了完整且正確的動作表象，讓練習(xí)更加有效。

第五節(jié)課是由竹山中學(xué)韓春磊老師執(zhí)教的《快速跑-50米跑技術(shù)練習(xí)》。韓老師這節(jié)課主要聚焦于50米跑的練習(xí)，主要發(fā)展了學(xué)生快速跑的步頻和步幅，在練習(xí)中做到了一物多用，將標(biāo)志盤的使用貫穿課堂始終，符合新課標(biāo)的要求。

第六節(jié)課是由谷里中學(xué)劉麗麗老師執(zhí)教的《快速跑》。劉老師在練習(xí)中運用到了多媒體，通過不斷播放的視頻讓學(xué)生可以邊練邊學(xué)，通過錄像將學(xué)生正確和錯誤動作直觀地展示出來讓課堂更加高效，最后的體能練習(xí)也讓學(xué)生的其他身體部位得到了補償練習(xí)。

接著，竹山中學(xué)闞雪玲主任組織谷里中學(xué)、祿口中學(xué)、秣陵初中、銅井中學(xué)、江寧中學(xué)、谷里中學(xué)、陸郎中學(xué)、桃紅中學(xué)、銅山中學(xué)、橫溪中學(xué)、丹陽學(xué)校（初中部）、東善橋中學(xué)的部分體育老師開展了主題沙龍，他們圍繞“實心球“滿分攻略”：從技術(shù)到心態(tài)的全方位突破”進行了探討。丹陽中學(xué)韓瑞杰老師，竹山中學(xué)闞雪玲主任，秣陵初中劉先喆老師，銅井中學(xué)張玉飛老師分別從“力學(xué)解密——實心球的“黃金拋物線”，“動作拆解——從不會發(fā)力到全身協(xié)同”，“器材創(chuàng)新——用日常物品提升訓(xùn)練效果”，“心理賦能——‘滿分球”的視覺化訓(xùn)練”四個子話題發(fā)表了自己的觀點，此舉為如何進一步有效提升學(xué)生核心素養(yǎng)提供積極幫助。

本次活動為各校教師搭建《共筑·聯(lián)動·融合：城郊初中適性學(xué)堂攻堅提架構(gòu)與行動研究》共建體交流研討平臺，在竹山中學(xué)優(yōu)秀團隊的示范引領(lǐng)下，大家在教學(xué)方法上互學(xué)互鑒、碰撞提升，為教研活動創(chuàng)新注入了新活力。參與教師均收獲頗豐，進一步激發(fā)了投身教育事業(yè)的熱情。期待“百校千師，攜手共進”活動持續(xù)深化合作、凝聚共識，為共筑江寧教育美好明天貢獻更大力量！