年齡大了，什么病都來了，對于48歲的季女士而言，隨著年齡的增長，她的睡眠質(zhì)量變得越來越差，臉色越來越難看，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血脂也高了。

睡眠不好，血脂又高，而且又到了更年期，每天的情緒都很崩潰，到底該怎么辦呢？

雖然上述疾病都有藥物治療，但是季女士說自己的肝臟特別敏感，原來吃過一次中藥，都導(dǎo)致過肝臟損傷，她特別害怕藥物的副作用。

醫(yī)生推薦她，不妨嘗試吃一吃谷維素，谷維素存在于稻米油（米糠油）中，系以三萜（烯）醇為主體的阿魏酸酯的混合物，它是一種天然成分，不是人為合成的什么藥物，所以安全性是非常高的，更重要的是，谷維素不僅能治療失眠，還能降低高血脂，以及讓女性更好地度過更年期。

小小的谷維素，難道真有這么好的效果，季女士難以置信地望著醫(yī)生。

隨著年齡的增長，女性的卵巢衰老，卵巢功能衰退導(dǎo)致的雌激素水平下降，從而讓女性進(jìn)入更年期，臨床上45-55歲這個(gè)階段被稱為更年期階段。

由于雌激素水平的下降，更年期女性不僅有身體上的不適，還有心理上的不適，特別容易合并植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致女性焦慮、抑郁、失眠。

谷維素主要作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌中樞，能調(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀。

谷維素還具有降低高血脂的作用，這是因?yàn)楣染S素中的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似。當(dāng)它們進(jìn)入腸道后，會(huì)通過“競爭性抑制”的方式，搶占膽固醇的吸收通道，從而減少腸道對飲食中膽固醇的吸收。

鑒于谷維素的作用，它不僅可以應(yīng)用于更年期的治療，還可以用于神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱、功能性消化不良等心身疾病的治療。

不過，谷維素雖好，服用的時(shí)候卻要格外注意一些細(xì)節(jié)。

第一，不要空腹吃谷維素

很多人覺得應(yīng)該空腹吃谷維素，原因是空腹的時(shí)候吸收效果更好，殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，因?yàn)楣染S素不屬于水溶性藥物，而屬于脂溶性藥物，谷維素存在于稻米油中，空腹吃的話，谷維素很難吸收。

所以，正確服用谷維素的方法應(yīng)該是飯后服用。

還有，如果空腹服用谷維素，很容易刺激到胃黏膜，部分人可能出現(xiàn)惡心、胃脹或食欲下降。

第二，不要增大劑量

很多人覺得谷維素是從食物中提取出來的，所以應(yīng)該是絕對安全的，所以可以加大劑量，殊不知，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

谷維素屬于藥物，既然是藥物，就是相對安全，而不是絕對安全，如果加大谷維素的攝入，很容易讓你的皮脂腺分泌旺盛，皮膚過于油膩，甚至容易出現(xiàn)痤瘡，有些患者還會(huì)出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。

長期過量服用谷維素可能引起血小板減少，導(dǎo)致體重增加、乳房腫脹等內(nèi)分泌紊亂表現(xiàn)，有些患者甚至可能出現(xiàn)錐體外系反應(yīng)如肌張力升高、震顫等。