近日

上海靜安警方幫助了一位

因產(chǎn)后抑郁

情緒崩潰的寶媽

當(dāng)時(shí)這位新手寶媽情緒激動(dòng)

站到了橋圍欄外側(cè)

欲跳河輕生

“我殺了我自己不犯法吧”

得知該女子可能是因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁

而被負(fù)面情緒裹挾，

一位路人小姐姐勸道：

“產(chǎn)后抑郁在大多數(shù)家庭里不被重視，

你一定要治好自己，

帶著小寶寶好好地生活”。

同時(shí)，

民警也翻到圍欄外，

對(duì)女子進(jìn)行勸導(dǎo)和幫助，

“你要是掉到河里，我肯定跳下去救你的，

我希望你尊重自己的生命”。

最終，民警合力將女子救回

路人小姐姐還拉著女子的手暖心寬慰

“大家都希望你能好好的”

民警也為伸出援手的路人點(diǎn)贊

事后，女子為自己的沖動(dòng)致歉，

民警表示，

沒有什么對(duì)不起的，

我們的工作就是來幫助你的。

網(wǎng)友瘋狂點(diǎn)贊！

在評(píng)論區(qū)

不少媽媽表示感同身受

@霖兒響叮當(dāng)：產(chǎn)后抑郁真的只有經(jīng)歷過的才能懂，別人以為矯情，其實(shí)自己早就崩潰了。

@湯小如：小姐姐要對(duì)自己好點(diǎn)啊。這一刻你只是生病了，會(huì)好起來的。

@鈕菇鹿打了個(gè)咕嚕：生完孩子從醫(yī)院回家，回家?guī)滋炜蘖藥滋�，其�?shí)老公和婆婆都把我照顧得挺好，就是會(huì)突然莫名其妙的心情低落，感覺空落落的，不需要醞釀情緒，眼淚說出就出來了。

@MOMO：激素作祟激素作祟，老公家人要理解和看護(hù)。社會(huì)和大家，也會(huì)理解和幫助你走過這道坎的。

@雪奈子：整個(gè)月子情緒非常低落，前二十天幾乎每天都流眼淚，也沒有什么矛盾，有時(shí)候都不知道為啥哭。

@佳佳Sunny：愿每個(gè)媽媽都能被溫柔守護(hù)。

也有不少網(wǎng)友

點(diǎn)贊路人小姐姐和民警

產(chǎn)后抑郁不是“矯情”！

女性在分娩后坐月子期間出現(xiàn)的情感障礙被稱為產(chǎn)后抑郁，是產(chǎn)婦分娩后體內(nèi)激素劇烈波動(dòng)、生理上遭受創(chuàng)傷（如分娩時(shí)難以忍受的疼痛、產(chǎn)后傷口的恢復(fù)難題）、心理上承受適應(yīng)壓力（如從女兒、妻子到母親的身份轉(zhuǎn)變、對(duì)育兒的種種焦慮）以及社會(huì)支持不足等多種因素共同作用的結(jié)果。

面對(duì)這樣的情緒困境，千萬(wàn)不要抱有“忍忍就好”的想法，產(chǎn)后抑郁無法僅憑堅(jiān)強(qiáng)的意志力化解。如果連續(xù)兩周以上持續(xù)陷入低落情緒，對(duì)曾經(jīng)熱愛的事物失去興趣，伴隨失眠嗜睡、食欲驟變等情況，一定要及時(shí)正視問題、主動(dòng)干預(yù)。

圖源：圖蟲創(chuàng)意

對(duì)抗產(chǎn)后抑郁

不是新手媽媽一個(gè)人的孤軍奮戰(zhàn)

而是全家人的共同課題

準(zhǔn)爸爸們要摒棄敷衍的安慰，主動(dòng)扛起育兒責(zé)任，騰出時(shí)間讓媽媽好好休息、調(diào)整狀態(tài)；

長(zhǎng)輩們也要少一些刻板的說教和指責(zé)，多一些理解與體諒，用暖心的關(guān)懷替代苛刻的要求。

就像并肩作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)，家人的陪伴與分擔(dān)，是幫助媽媽擊退情緒陰霾最堅(jiān)實(shí)的力量。

產(chǎn)后抑郁的信號(hào)復(fù)雜多樣

以下癥狀若持續(xù)出現(xiàn)

需高度警惕

情緒異常，持續(xù)兩周以上的悲傷、絕望、焦慮，或?qū)雰喝狈?yīng)有的情感聯(lián)結(jié)，常因小事崩潰哭泣。

興趣喪失，對(duì)曾熱衷的活動(dòng)失去興趣，甚至不愿參與育兒互動(dòng)。

睡眠與飲食障礙，入睡困難、早醒或嗜睡；食欲驟減或暴飲暴食，體重顯著變化。

認(rèn)知功能受損，注意力分散、記憶力下降、常自責(zé)或過度擔(dān)憂嬰兒健康及精神狀況。

來源：警民直通車上海、上海市黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心、新聞晨報(bào)、都市快報(bào)、網(wǎng)友評(píng)論

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