雨水到訪

今天夜里到明天白天，全省大部有零星小雨或小雨。今明兩天的白天，西部還會(huì)伴有3到4級的風(fēng)，陣風(fēng)6級左右。雨天路滑，大家在駕車出行時(shí)注意小心慢行。

氣溫穩(wěn)步上升

盡管周五之前陰雨天氣有所增多，但對氣溫的影響有限。整體來看未來四天，河南大部的氣溫穩(wěn)中有升，尤其是周五，午后30℃的最高氣溫將在西北部等地開始冒頭。最低氣溫則會(huì)逐漸向15℃靠攏，早晚的涼意少了幾分，不過大家還是要注意適時(shí)增減衣物。

未來三天天氣預(yù)報(bào)

預(yù)報(bào)來源：河南省氣象臺(tái)2026年4月14日17時(shí)預(yù)報(bào)

今天白天,全省多云。北中部偏南風(fēng);其他縣(市、區(qū))偏東風(fēng),全省風(fēng)力3級左右。明天白天西部陣風(fēng)6到7級。

最低氣溫:北中部、西南部、東南部12到14℃;其他縣(市、區(qū))10到12℃。

最高氣溫:北中部、西部24到26℃;其他縣(市、區(qū))22到24℃。

今天夜里到16日白天,全省多云轉(zhuǎn)陰天,西部、北中部、西南部有零星小雨或小雨。16日白天,西部西北風(fēng)3到4級,陣風(fēng)6到7級。

16日夜里,全省多云到晴天。

17日,全省晴天間多云。

省會(huì)鄭州

今天傍晚到夜里,多云到陰天,有分散性陣雨、雷陣雨。偏南風(fēng)3級。最低氣溫:13到14℃。最高氣溫:25到26℃。

國家衛(wèi)生健康委、中國氣象局4月14日18時(shí)聯(lián)合發(fā)布未來一周花粉濃度預(yù)報(bào)服務(wù)提示：

未來一周我國北方大部地區(qū)以晴到多云天氣為主，有利于花粉的生成和傳播；南方大部地區(qū)以陰雨天氣為主，會(huì)對花粉的傳播起到一定的抑制作用。

4月15-17日，華北北部和西部、東北地區(qū)中東部、西北地區(qū)東南部等地的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）；18-19日，華北北部和西部、東北地區(qū)大部、西北地區(qū)東部等地的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）。

春季致敏原主要以木本植物花粉為主，建議花粉過敏患者除做好個(gè)人防護(hù)外，養(yǎng)成合理膳食、規(guī)律作息、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等良好生活習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體免疫力，減輕花粉期過敏癥狀。另外，在強(qiáng)對流發(fā)生的區(qū)域，要注意防范雷暴哮喘的發(fā)生。

備注：木本植物的花粉濃度等級劃分如下：花粉濃度≤100粒/千平方毫米，為低等級（1級）；花粉濃度101~250粒/千平方毫米，為較低等級（2級）；花粉濃度251~400粒/千平方毫米，為中等級（3級）；花粉濃度401~800粒/千平方毫米，為高等級（4級）；花粉濃度＞800粒/千平方毫米，為很高等級（5級）。備注2：雷暴哮喘是哮喘或花粉過敏在雷暴等強(qiáng)對流特定天氣條件下的急劇暴發(fā)。

做好以下幾點(diǎn)

助你有效應(yīng)對花粉困擾

看天出門：關(guān)注花粉相關(guān)預(yù)報(bào)，在晴朗、干燥、有風(fēng)的天氣（尤其是上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)），盡量減少戶外活動(dòng)。

武裝到位：出門佩戴密封性好的防護(hù)口罩和護(hù)目鏡，能有效阻擋花粉進(jìn)入口鼻和眼睛。

歸家清潔：回家后立即更換外衣，并清洗面部、鼻腔，有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。

室內(nèi)凈化：花粉季緊閉門窗，使用空氣過濾或凈化的設(shè)備來降低室內(nèi)的花粉濃度。

預(yù)防治療：有明確過敏史的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，于花粉季到來前1至2周啟動(dòng)預(yù)防性用藥，過敏性哮喘患者需提前準(zhǔn)備急救吸入劑，避免嚴(yán)重發(fā)作。出現(xiàn)過敏癥狀不要硬扛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。

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來源 | 河南氣象、鐵路12306、中國天氣網(wǎng)主編 | 彭丹編輯 | 魏娜