有一些感情，看起來很好，但放手的時(shí)候，比閃電還快。

有一些戀人，談了三四年，一旦對方有了新的戀情，那毫不猶豫就轉(zhuǎn)身了。

有一些朋友，需要你幫助的時(shí)候，各種討好，一旦不要你幫助了，又是冷若冰霜。

父母、兄弟姐妹，對你忽冷忽熱，口口聲聲說為了你好，但看你窮困的時(shí)候，卻沒有全力幫你。

以上例舉的種種，都可以歸納為心理學(xué)的概念：“情感寄生”。

就是指人際關(guān)系中，一方將自我價(jià)值、情緒穩(wěn)定完全寄托在另一方身上，形成?單方面過度依賴?甚至操控的病態(tài)關(guān)系模式 。如果你被對方的情緒左右，那你就是被操控、付出卻沒有回報(bào)的一方。

情感寄生中，你被愛得多深，后來就會被傷害多厲害。

一個(gè)在外地打工的女人，找了一個(gè)同樣是打工的對象。

對象一直把“愛你”掛在嘴邊，也常常請女人吃宵夜，逛街。

與此同時(shí)，對象會找女人借錢，出差在外的時(shí)候，喊女人提供資料，郵寄東西，還要女人出謀劃策，做一些文檔。

對象有外出的行程，都要女人方方面面都考慮到。

女人以為，這就是真愛了。對方離不開自己了。

但過了一年多，對象身邊有了其他女人，并且宣布訂婚。

原來，對象只是暫時(shí)把情感寄托在女人身上，并不是“愛情”。

直白一點(diǎn)，就是對象需要女人給他做很多事情，還借錢。因此制造了“我們很愛”的假象。

一個(gè)在老家生活的母親，自從老伴走了之后，隔三差五打電話給兒子，說“我們是相依為命的人了”。

母親反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)家庭關(guān)系。然后也找兒子，每個(gè)月寄錢回家，讓母親好好過日子。

母親在村里，卻總是說兒子多壞，兒媳多可惡。從來沒有一句好壞。

當(dāng)兒子回到村里，聽到有人復(fù)述“母親的話”，冷得瑟瑟發(fā)抖。為什么母親從來都瞧不起自己，還說自己壞，卻總是打電話關(guān)心呢？

原來，母親制造了一份母子情，便于索要養(yǎng)老的東西和金錢，兒子變成了提款機(jī)之類。母親并不愛他。

可見一斑，情感寄生，存在幾個(gè)很不好的跡象，只是“很多人，身在其中，當(dāng)局者迷”。

1.過度依戀。比較一般的親情、愛情，更加熱烈，好像更怕失去。

2.反復(fù)索取。利用情感，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，或者赤裸裸地借用對方的資源。

3.隨時(shí)都在找情感替代。找到了真正可以滋養(yǎng)他的人，那過去的人，立馬可以拋棄，一點(diǎn)人情味都沒有。

所有親密的背后，都是利益的算計(jì)，是情感空洞需要填補(bǔ)。

遇到情感寄生，你應(yīng)該學(xué)會自救。

一個(gè)人長期被其他人寄生，難免是情緒消耗，利益耗盡，甚至丟了自己的青春時(shí)光，錯(cuò)失了戀愛、成家、工作等機(jī)遇。

因此我們要識別情感寄生，然后自救，把錯(cuò)誤的情感丟掉，就算是父母和兄弟姐妹也不行。

1.常常讓第三人來評價(jià)自己的情感。

第三方，就是“旁觀者”，他的話也許會難聽，但是他也算是給你當(dāng)頭棒喝，讓你從不同的角度思考。

比方說，你和某人戀愛。有人提醒“他在利用你”。這時(shí)候，你冷靜，會恍然大悟。

2.減少對人的期待。

不管關(guān)系多好的人，你不要期待他給予你太多東西。你更多是靠自己。

你的獨(dú)立性越強(qiáng)，那對方對你的感情，越發(fā)不重要。你相信一點(diǎn)，好的人情，是靠自己的吸引力，而不是嘴上說的甜言蜜語。

如果對方真的很愛你，那你不去期待，他也會給你很多的好處，不會讓失望。

3.建立自己的邊界感，利益的底線。

一定是先滿足自己，再去滿足別人。如果自己都過得不好，根本不要付出，然后指望對方如何。

踮起腳尖幫人，這是任何時(shí)候都不能的。

當(dāng)你亮出邊界，底線的時(shí)候，對方如果還在索取，或者很不滿意。這充分說明，對方只是要利益，而不是要感情。因?yàn)楦星楹玫娜?，是會讓步和包容的?/p>

如果是家庭關(guān)系，搭建家庭的規(guī)矩。比方，給父母多少贍養(yǎng)費(fèi)、借錢和隨禮要分開，借錢要算利息。按照規(guī)矩去“善待對方”，而不是對方要什么，你給什么，無休止。

如果是戀愛關(guān)系，朋友關(guān)系，同事關(guān)系，那可以毫不猶豫地和對方斬?cái)嚓P(guān)系。舊的不去新的不來，這樣想，完全可以的。

如果親密無間的背后是算計(jì)，是一方的計(jì)謀，那不要也罷。痛苦一兩天，很快就會云淡風(fēng)輕。

寫在最后。

真心愛你的人，是源源不斷給你好處，處處給你考慮。更重要的是，考慮到情感的長久性。

當(dāng)你痛苦的時(shí)候，他比你更急，他也從來不會帶給你痛苦，起碼主觀意識、情感初衷上是不會的。

關(guān)心、愛也有真實(shí)、偽裝的區(qū)別，愛也是可以被利用的，不要沉迷其中，要常常把自己當(dāng)成旁觀者。

作者：布衣粗食。

配圖來源網(wǎng)絡(luò)。