近日，央視新聞曝光了一款在各大電商平臺(tái)、社交軟件及直播間長(zhǎng)期熱銷的網(wǎng)紅進(jìn)口保健品，其以“澳大利亞原裝進(jìn)口”“天然健康”“專業(yè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充”為宣傳核心，產(chǎn)品覆蓋魚油、輔酶Q10、氨糖等多個(gè)熱門品類，卻被查實(shí)存在產(chǎn)地造假、虛假宣傳、資質(zhì)缺失等多項(xiàng)嚴(yán)重問題，迅速引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注與輿論熱議。

一

保健品套路多

調(diào)查顯示，該品牌所謂的“澳大利亞原裝進(jìn)口”純屬虛構(gòu)，產(chǎn)品實(shí)際由國(guó)內(nèi)工廠代工生產(chǎn)，其對(duì)外宣稱的澳洲辦公地址，經(jīng)查證竟是一家普通汽車維修站。除了赤裸裸的產(chǎn)地造假，該品牌還存在多項(xiàng)違規(guī)行為：產(chǎn)品包裝上并無國(guó)家保健食品專用的“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)，卻長(zhǎng)期以“保健品”“膳食補(bǔ)充劑”名義進(jìn)行功效化宣傳，明顯違反保健食品廣告管理相關(guān)規(guī)定。更值得警惕的是，該品牌的走紅并非依靠產(chǎn)品品質(zhì)，而是依托一條完整的虛假營(yíng)銷產(chǎn)業(yè)鏈：編造海外品牌故事、購(gòu)買偽造“國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)”、雇傭網(wǎng)紅及所謂“健康專家”站臺(tái)背書、在短視頻平臺(tái)大規(guī)模投放引流，一步步將普通國(guó)產(chǎn)食品包裝成高端進(jìn)口保健品。

這類違規(guī)膳食補(bǔ)充劑的安全性與有效性完全無法保障。部分產(chǎn)品不僅有效成分含量不達(dá)標(biāo)，還被檢出含有重金屬、違規(guī)藥物成分甚至非法添加物，長(zhǎng)期服用可能造成肝腎功能損傷、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)上升，甚至增加腫瘤發(fā)生隱患。同時(shí)，不少膳食補(bǔ)充劑會(huì)與處方藥發(fā)生相互作用，降低藥物療效，對(duì)本身患有基礎(chǔ)疾病的人群構(gòu)成嚴(yán)重健康威脅。

中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)在《老年消費(fèi)教育指導(dǎo)手冊(cè)》中曾明確總結(jié)保健品市場(chǎng)常見欺詐套路：一是夸大功效，宣稱包治百病、能替代藥物；二是小恩小惠誘導(dǎo)，以免費(fèi)禮品、健康講座吸引老年人；三是專盯慢性病群體，謊稱可根治高血壓、糖尿病等難以治愈的疾病；四是兜售虛假“秘方”，以“祖?zhèn)髌健薄疤匦Н煼ā彬_取信任；五是冒充專家學(xué)者，通過虛假身份、偽造合作背景進(jìn)行虛假宣傳等。這些套路層層嵌套，使得不少消費(fèi)者，尤其是中老年群體，極易陷入消費(fèi)陷阱。

二

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑并非健康“萬能藥”

在市場(chǎng)宣傳中，各類膳食補(bǔ)充劑常常被賦予“抗衰老”“護(hù)心腦”“降血脂”“增強(qiáng)免疫力”等神奇功效，但多項(xiàng)權(quán)威科學(xué)研究早已證實(shí)，盲目服用保健品不僅無益，反而可能傷身。

美國(guó)全球腦健康委員會(huì)發(fā)布的科學(xué)共識(shí)明確指出，50歲以上人群不應(yīng)依靠營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來保護(hù)大腦、預(yù)防認(rèn)知衰退或老年癡呆。目前沒有任何可靠證據(jù)表明，某一種成分或保健品能夠預(yù)防、延緩或逆轉(zhuǎn)阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。真正有利于大腦健康的方式，是堅(jiān)持科學(xué)合理的日常飲食，而非依賴藥片。

另一項(xiàng)覆蓋3萬余人的大型研究同樣顯示，服用膳食補(bǔ)充劑并不能延長(zhǎng)壽命，而從天然食物中攝取足夠的維生素A、維生素K、鎂、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)素，卻能顯著降低全因死亡率和心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究還提醒，過量補(bǔ)鈣，尤其是通過保健品攝入過量鈣，會(huì)增加癌癥相關(guān)死亡風(fēng)險(xiǎn)；不缺乏維生素D卻盲目補(bǔ)充，同樣會(huì)升高死亡風(fēng)險(xiǎn)。

在心血管健康領(lǐng)域，多款“網(wǎng)紅保健品”的效果也被權(quán)威研究逐一“打臉”。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)及多項(xiàng)隨機(jī)雙盲對(duì)照試驗(yàn)證實(shí)，被廣泛宣傳為“降脂護(hù)心”的魚油、肉桂、大蒜素、姜黃素、植物甾醇、紅曲米等常見補(bǔ)充劑，在降低低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、炎癥指標(biāo)等方面，效果與安慰劑并無顯著差異。《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》的文章也明確表示，沒有充分證據(jù)支持通過維生素、礦物質(zhì)等補(bǔ)充劑預(yù)防心血管疾病，維生素D的合理水平更應(yīng)依靠飲食與日照獲得，而非盲目服用補(bǔ)劑。

這些結(jié)論共同指向一個(gè)事實(shí)：保健品不能替代健康的生活方式，更不能替代藥物。

三

科學(xué)飲食才健康

真正對(duì)健康起到長(zhǎng)期、穩(wěn)定作用的，是全生命周期的健康飲食模式?！缎掠⒏裉m醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的飲食建議指出，健康飲食的核心是多樣化、均衡化，應(yīng)包括各類蔬菜、水果、全谷物、低脂或脫脂乳制品、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚、蝦、蛋、瘦肉、豆類、堅(jiān)果）及健康油脂。合理膳食結(jié)構(gòu)中，碳水化合物占比45%~65%，蛋白質(zhì)10%~35%，脂肪20%~35%。同時(shí)，應(yīng)盡量減少紅肉、加工肉類、精制碳水、添加糖和反式脂肪的攝入，這類飲食模式與更低的全因死亡率顯著相關(guān)。

對(duì)于確有需要購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的消費(fèi)者，國(guó)家藥監(jiān)局多次發(fā)布提醒，務(wù)必做到科學(xué)辨別、理性消費(fèi)、嚴(yán)格自查。

01

拒絕功效神話

凡是聲稱可以預(yù)防、治療、治愈疾病的保健食品，一律不要購(gòu)買。保健食品不是藥物，不能替代藥物治療疾病。

02

認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)渠道

選擇證照齊全、資質(zhì)合法的實(shí)體店或電商平臺(tái)，確認(rèn)商家具備營(yíng)業(yè)執(zhí)照及食品經(jīng)營(yíng)許可證，不輕易相信上門推銷、陌生電話、無資質(zhì)直播間的產(chǎn)品。

03

仔細(xì)查看包裝標(biāo)簽，嚴(yán)格遵守“四不”原則

不買無廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的產(chǎn)品；不買無食品生產(chǎn)許可證號(hào)的預(yù)包裝食品；不買宣稱具有治療、預(yù)防疾病功能的產(chǎn)品；不買無保健食品批準(zhǔn)文號(hào)卻自稱保健品的產(chǎn)品。同時(shí)，保健食品廣告必須明確標(biāo)注“本品不能代替藥物”，未標(biāo)注者切勿購(gòu)買。

04

警惕各類營(yíng)銷套路

不盲目參加以銷售產(chǎn)品為目的的健康講座、專家義診、免費(fèi)體檢等活動(dòng)，避免被情感營(yíng)銷、饑餓營(yíng)銷、虛假承諾所迷惑。

健康從來沒有捷徑。與其迷信昂貴的進(jìn)口保健品，不如堅(jiān)持均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和科學(xué)用藥。唯有建立理性的健康觀念，才能真正遠(yuǎn)離消費(fèi)陷阱，守護(hù)自身與家人的健康。

記者 || 燕聲

編輯 || 顏紅波

審核 || 董超

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