VOL 3800

“在濤濤確診之前，我對多動癥的了解其實非常有限。我也和很多普通家長一樣，覺得多動就是調(diào)皮、注意力不集中，完全沒有往神經(jīng)類發(fā)育這方面去聯(lián)想?！?/p>

濤濤媽覺得自己是“燈下黑”。她是將近20年的一線幼教老師，當(dāng)了10年的幼兒園園長。在她的專業(yè)生涯里，她自認(rèn)為擁有專業(yè)的教育經(jīng)驗。

然而，當(dāng)那個“不受管控”的孩子變成自己的兒子濤濤時，她卻在ADHD（注意缺陷多動障礙）的診室外，徘徊了三年才推門而入。

濤濤媽的困惑，是無數(shù)“A娃”（ADHD兒童）家長的縮影。幼兒園園長尚且會忽視早期信號，確診后也會亂投醫(yī)。

濤濤媽媽的試錯和如今給孩子“降級”轉(zhuǎn)學(xué)的嘗試，或許能給還在迷茫中的家長們提供一份真實的參照。

文 | Kido

編輯 | Zoey_hmm

圖 | unsplash

園長的“燈下黑”

濤濤媽在幼教領(lǐng)域深耕近20年，擔(dān)任園長10年。在兒子進(jìn)入小學(xué)前，她眼中的濤濤聰明伶俐，甚至算得上“天賦異稟”：癡迷軍事，樂高搭建能力極強，能拼出各種復(fù)雜的武器，對歷史典故爛熟于心。

在幼兒園那種以游戲、戶外運動為主的寬松環(huán)境下，濤濤的多動看起來只是“有點調(diào)皮”。

然而，確診后濤濤媽再回想，兒子從小就特別喜歡跑，“不是好好地走，是瘋跑，這其實也是ADHD的一個癥狀?！?/p>

大班時，為了幼小銜接，濤濤媽送兒子去學(xué)寫字，機構(gòu)老師很快投訴：“這孩子在一對多的情況下完全不受控，寫字根本寫不到格子里。”

當(dāng)時，濤濤媽只以為是視力或視覺失調(diào)，卻沒往神經(jīng)發(fā)育問題上想。

從幼兒園十幾人的小班，進(jìn)入40多人的小學(xué)班級后，濤濤的“執(zhí)行功能缺陷”徹底暴露無遺。

桌面亂七八糟，常常上課走神；

丟三落四，基本上一支筆每天帶過去就回不來；

考試做不完，字稍微多點的題目就不愿意看……

開學(xué)僅僅一兩個月，老師建議帶孩子去看醫(yī)生。確診后，濤濤一家都陷入了焦慮，這也導(dǎo)致他們走了很多彎路。

為了讓孩子“快點好起來”，她帶濤濤做了一些打著“促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育”的治療，在孩子腦袋上扎針，“被割韭菜”后，濤濤媽最終回歸了公立醫(yī)院的系統(tǒng)治療。然而，督導(dǎo)家庭作業(yè)仍是巨大的挑戰(zhàn)。

濤濤媽說，“他一做作業(yè)就這里癢、那里癢，摳摳鼻子、動動椅子，讓人非常焦慮。”

她和丈夫不得不扮演“紅白臉”：爸爸負(fù)責(zé)陪玩和數(shù)學(xué)，媽媽負(fù)責(zé)嚴(yán)格的語文。

濤濤媽還嘗試過“代幣制”，她為濤濤做了一個積分系統(tǒng)。起初，積分用現(xiàn)金兌換或獎勵看電視很有效，但濤濤的規(guī)則意識薄弱，一段時間后，濤濤直接說：“我不想要了，我已經(jīng)有那么多錢了。”這讓濤濤媽感到無奈又頭疼。

更讓濤濤媽心痛的是兒子的社交困境。因行為異常，濤濤在學(xué)校被一些調(diào)皮的男同學(xué)挑釁、孤立，被罵“傻子”，甚至發(fā)生肢體沖突。

作為教育者，濤濤媽媽非常清楚：老師精力有限，不可能全程關(guān)注一個孩子。在老師無法全程關(guān)注的環(huán)境下，沖突難以杜絕。但作為母親，她無法看著孩子在這樣的環(huán)境中繼續(xù)掙扎。

這迫使她做出了一個關(guān)鍵決定。

一次有計劃的“后退”

濤濤二年級時，濤濤媽做出了一個令周圍人不解的決定：將兒子從省級名校轉(zhuǎn)到一所鄉(xiāng)村小學(xué)。

這不是妥協(xié)和逃避，而是濤濤媽深思熟慮后的調(diào)整：原來的學(xué)校一個年級17個班，學(xué)生上千人，教室在四樓，課間還不允許孩子下樓玩耍。

“那種環(huán)境對A娃來說太壓抑了……這樣的孩子更需要去運動，需要釋放?！?/p>

新學(xué)校一個年級4個班，全校六個年級加起來才24個班，學(xué)生少面積大，有寬闊的操場，管理也相對寬松。

1. 運動的釋放：新學(xué)校有大操場，每天上午9點有大課間活動。濤濤媽知道運動是ADHD最好的“藥”，這環(huán)境能提供更多運動機會。

2. “全天候”支持系統(tǒng)：學(xué)校就在她工作的幼兒園對面，濤濤媽與小學(xué)校長熟識，能隨時進(jìn)入班級或聽課，及時干預(yù)和指導(dǎo)。

3. “分段作業(yè)”策略：啟動困難癥讓濤濤難以一口氣完成任務(wù)。轉(zhuǎn)學(xué)后，中午他可以直接來媽媽辦公室吃飯，利用午休的零碎時間分段完成作業(yè)。

“做半個小時，運動一下、休息一下、調(diào)節(jié)一下，再進(jìn)行下一個，不停地鞏固，對他更有利一些?！?/p>

4. 尋求真正的“公正”：濤濤媽希望利用自己的資源，為兒子爭取到一個更包容的環(huán)境。她甚至計劃將所在幼兒園的“特殊資源室”利用起來，與機構(gòu)合作，輻射到周邊的小學(xué)，做融合教育。

轉(zhuǎn)學(xué)后，濤濤情緒穩(wěn)定了很多。盡管成績依舊波動大，有時能考90分，有時又滑落到40多分，但濤濤媽的心態(tài)已經(jīng)穩(wěn)定許多。

她開始“揚長避短”。兒子在樂高搭建和歷史知識上有驚人的專注力?！八梢园焉舷挛迩甑臍v史說得頭頭是道，將來在學(xué)校里，這也是他能表現(xiàn)一下、建立自信的機會?！?/p>

當(dāng)被問及對未來的期望時，濤濤媽表現(xiàn)得很豁達(dá)：“每個孩子的花期不同，不跟人家比，心態(tài)就會變好……馬斯克、愛因斯坦也是A娃，他們有很多奇思妙想。只要我們做父母的把期望值降低一點，把情緒穩(wěn)定一點，對他來說就是最大的幫助?！?/p>

追求有意義的公正

濤濤媽的實踐，生動詮釋了兩位兒童發(fā)育行為專家對ADHD干預(yù)的核心主張。

2025年10月25日，在廈門召開的中華醫(yī)學(xué)會第三十次兒科學(xué)術(shù)大會上，上海兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)育行為兒科章依文醫(yī)生與深圳市兒童醫(yī)院楊斌讓醫(yī)生，針對ADHD的本質(zhì)、干預(yù)和教育，給出了核心建議：

1.理解ADHD的本質(zhì)：注意力缺陷與功能損害

章依文強調(diào)，ADHD本質(zhì)上是神經(jīng)發(fā)育障礙，屬于疾病范疇，并非簡單地歸為“調(diào)皮”。 “真正的ADHD未必都是調(diào)皮搗蛋、多動坐不定的。他可以表現(xiàn)出來是注意缺陷的類型，他根本不多動也是可以的?！?/p>

她指出，診斷ADHD，不僅要看行為表現(xiàn)不符合其發(fā)育水平，更重要的是其行為必須“影響到他多方面的功能，學(xué)校的、家里的、社會的、自信性等多方面的功能受損?！?/p>

2. 應(yīng)對挑戰(zhàn)：聽得懂不等于獨立做

針對很多ADHD孩子“聽得懂但在家不會獨立做作業(yè)”的現(xiàn)象，章依文指出，這中間存在一個巨大的執(zhí)行功能鴻溝。

“你盯著他做完，不代表他獨立會做?！彼ㄗh，要填平這個鴻溝，必須有逐漸放手的過程，并采用“分段作業(yè)”的策略，讓孩子做20分鐘休息調(diào)節(jié)，再進(jìn)行下一個，從而提高專注度和速度。

3.治療方法：藥物與行為配合干預(yù)

楊斌讓表示，對于學(xué)齡期兒童，藥物治療如哌甲酯等是改善核心癥狀的基礎(chǔ)，但必須結(jié)合行為管理。

章依文也提醒，藥物并非萬能，她曾接診一位因藥物影響食欲、體重下降而無法加藥的青春期孩子，最終仍需解決學(xué)習(xí)興趣、習(xí)慣和心理焦慮等問題。因此，綜合性的干預(yù)策略至關(guān)重要。

4.教育理念：追求“公正”而非“平等”

針對家長對特殊待遇的顧慮，章依文指出了“平等”與“公正”的區(qū)別。

“平等是給每個人相同的東西，而公正是給每個人需要的東西?！盇DHD孩子就像是圍墻前“個子矮”的孩子，他們需要更高的“臺階”才能看到風(fēng)景。這些臺階包括：

● 課堂支持：美國殘疾人法有此規(guī)定允許考試延時，減少抄寫任務(wù)、提供課堂筆記框架、允許短時間的運動釋放。

● 家庭支持： 多關(guān)注孩子積極行為，多表揚少批評（占比5:1）、設(shè)定清晰規(guī)則、建立規(guī)律的健康生活習(xí)慣（如充足睡眠）。

楊斌讓也強調(diào)了環(huán)境對孩子大腦結(jié)構(gòu)的塑造影響深遠(yuǎn)，學(xué)齡前期孩子的大腦可塑性更強，如果抓住窗口期干預(yù)，建立一個包容的環(huán)境，預(yù)后效果會更好。

5.最重要的干預(yù)：家長的心態(tài)

在干預(yù)手段外，章依文認(rèn)為最重要的是一顆包容的心?！叭绻銢]有接納包容，每天吼叫、訓(xùn)斥，或者讓孩子產(chǎn)生更大的焦慮，那么再多的營養(yǎng)素、再好的醫(yī)生，治療效果都會打折?！?/p>

濤濤媽如今的平靜和堅持，正是這種“接納和包容”的最好體現(xiàn)。

她已不再是那個只會要求完美的園長，而是一個愿意放慢腳步、為兒子搬來“臺階”的母親。

在上學(xué)期，濤濤終于可以正常參加期末考試了，他取得了不錯的成績——雖然離優(yōu)秀或許還有距離，但濤濤媽媽知道，“這相比之前已經(jīng)是很大的進(jìn)步”。

未來的路或許漫長，但正如她所說：“只要一切向好，慢一點也沒關(guān)系?！?/p>

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