流汗不是沒有好處，比如在夏季的高溫下，浹背的汗可如夏季的陣雨，為身體帶來清涼。當(dāng)然，在實在太熱的時候，汗水的清涼好處被忽略了。

汗雨紛飛這個詞，常形容一個人熱火朝天做某事，而汗雨的灑落，是因為勞作使體溫升高，汗流，可以如下雨一樣，平衡體內(nèi)熱量。

雖則如此，在既非高溫，也非運動量大的情況下，毛孔也有汗水搶道，說明體內(nèi)的中央空調(diào)失靈了。

水谷津液是讓體內(nèi)空調(diào)良好運轉(zhuǎn)的潤滑油，氣是讓空調(diào)運轉(zhuǎn)起來的電力，所以無論哪種不正常流汗（非高溫非運動而流汗的自汗，夜晚偷著流汗的盜汗），都需要補氣。這個氣包括了五臟--肺脾心肝腎之氣。

肺氣能固攝皮毛，脾氣能運水谷益肌，心氣能固攝汗這個心之液，肝氣正常能防情緒激動肝火旺引發(fā)汗出。腎氣能封藏津液，穩(wěn)固托底。

補氣固皮毛的老大，是黃芪。

黃芪甘溫，入肺又入脾。既能補氣升清，又能固表止汗，兼能托毒排膿，益氣行水。在汗液正常流出的時候，能助其帶出體內(nèi)邪濁。

在汗液異常流出的時候，能擰好肺脾這個開關(guān)。對內(nèi)讓脾氣肺氣正常運轉(zhuǎn)，對外讓脾所主之肌，肺所主之皮毛守好關(guān)礙，防汗水奔忙，無論自汗盜汗均怕它。

補氣主封藏的要員，牡蠣，可以水制水。抑肝火，固腎氣。

以水制水，第一是指牡蠣出自海中，咸而微寒，可以散內(nèi)結(jié)之熱而益陰。

其二，水為陰，牡蠣這個水中之物可將躍躍欲浮上水面的陽氣拉回水中去補陰，彌補因出汗過多而缺失的津液。治陰虛陽亢之潮熱盜汗、頭痛眩暈、煩躁失眠等。

補益心肺之名人，桂枝，升陽氣散邪氣而止汗。

桂枝辛甘溫，辛甘發(fā)散為陽，可為身體源源不斷注入陽氣，加之入心肺，膀胱經(jīng)。能理肺氣，散表寒，溫通心陽，強壯心臟。

千古第一方桂枝湯方，針對衛(wèi)氣虛，受了風(fēng)邪自汗，用桂枝將這個邪氣發(fā)出去，恢復(fù)體內(nèi)安和，將體表穩(wěn)固得像密不透風(fēng)的墻，汗自止。且因桂枝走上，故尤適于頭面心胸背之汗液。

桂枝牡蠣相配，既安撫好內(nèi)環(huán)境，又裝修好肌表院墻，能收能放，收的是有用津液，放的是體內(nèi)邪氣，可謂止汗不留邪。

麻黃根，入心斂汗，入肺固皮毛，止汗大名鼎鼎。

麻黃是一味與汗糾纏不清的妙藥，發(fā)汗用莖，止汗用根。其根深人土中，與莖之升發(fā)之性相反，重墜而降，并以平而甘澀之特色入心肺，帶上述止汗名流達(dá)于表，守護(hù)好院墻，無論自汗盜汗均擋于內(nèi)。

麻黃根配等量牡蠣黃芪，為《圣濟總錄》麻黃根湯，煎服時加蔥白三寸發(fā)表，可治虛勞盜汗不止。

白術(shù)升陽健脾，益氣固表而止汗

白術(shù)苦甘溫，是健脾名家，對于脾氣虛弱，衛(wèi)氣不固，表虛自汗，單用白術(shù)即可湊效。

如《千金方》治自汗不止：白術(shù)末，飲服二克，一日兩次服。特別是治小兒病后食欲不振，體弱自汗，白術(shù)常不可少。

白術(shù)健脾運濕，桂枝通陽化氣，共同行水解表，提高肌表抵抗力，止汗之外越。

要注意的是，炒白術(shù)偏重于升陽健脾，生白術(shù)偏重于固表止汗。故本方所用為生白術(shù)。

最后一味浮小麥，益心氣，浮向體表抓回流淌的汗液

浮小麥原本就因外形干癟而善向體外浮游，冷卻皮膚異常之熱氣，收斂皮膚的潮氣，讓汗液無法攻陷肌膚體表，規(guī)規(guī)矩矩從小便出去。

尤能以甘涼之性，益心氣而除煩，有安眠守神，養(yǎng)體止汗之功。故而無論白天還是夜晚出汗，都適用。

《四庫全書 談野翁試驗方》有一方，將麻黃根黃芪等量打為細(xì)末，每次用9g，加小麥30g，水煎溫服�？芍翁摵篃o度。

多味相遇，以牡蠣3克、黃芪6克 、桂枝1.5克、麻黃根3克、白術(shù)、甘草各1.5克、浮小麥3克，水煎服。

由此陰陽、氣津共調(diào)，對身體的中央空調(diào)進(jìn)行整修，無論是陽虛引起的自汗，還是陰虛引起的盜汗都可運用，尤其是頭面心胸背之汗液。

正是清代醫(yī)家翟良所著《醫(yī)學(xué)啟蒙》之牡蠣黃芪桂枝湯。

由于病后、手術(shù)后或產(chǎn)后身體虛弱，西醫(yī)所稱植物神經(jīng)功能失調(diào)以及肺結(jié)核等，更易五臟氣虛，衛(wèi)外不固，有自汗、盜汗的情況，故醫(yī)生遇到這類人群，常用本方而治。

要強調(diào)一點的是，因桂枝走上并強心，所以本方尤其適合頭面心胸背出汗較多者。

順帶提一句，由于黃芪補足氣機，浮小麥安神益心，牡蠣拉陽入陰，止煩固攝，本方在一定程度上還可治神經(jīng)衰弱之失眠呢。

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