提及老年癡呆，許多人總覺得它遙不可及，將其簡單等同于“老糊涂”，視作歲月流逝的必然印記?？蓪?shí)際上，老年癡呆并不是自然衰老的必然結(jié)果，它是一種疾病，早期癥狀藏得特別深，稍不留意就會(huì)被忽略，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。就像最近遇到的一位老人，就讓人十分揪心。

張阿姨今年68歲，平時(shí)性格開朗，手腳也利索，一直都是自己照顧自己，還能幫兒女接送孩子?？山肽陙?，兒女發(fā)現(xiàn)她變得越來越“糊涂”，經(jīng)常忘記剛做過的事，有時(shí)候剛吃完飯，就問“我還沒吃吧”，出門買東西，也總記不住帶鑰匙、帶錢，甚至有一次，在小區(qū)里散步，差點(diǎn)找不到回家的路。

一開始，兒女以為是媽媽年紀(jì)大了，記性變差很正常，沒太在意，只是提醒她多注意?？陕?，張阿姨的情況越來越嚴(yán)重，不僅記不住事，還變得不愛說話，以前喜歡跳廣場(chǎng)舞、和鄰居聊天，現(xiàn)在卻總一個(gè)人坐著發(fā)呆，有時(shí)候兒女和她說話，她也反應(yīng)遲鈍，答非所問。直到這時(shí)，兒女才慌了神，趕緊帶她去醫(yī)院檢查，最終被確診為老年癡呆早期。

醫(yī)生說，老年癡呆早期的癥狀很隱蔽，很多人都會(huì)把它當(dāng)成正常的衰老，從而延誤了干預(yù)，其實(shí)，只要細(xì)心觀察，就能發(fā)現(xiàn)它的“蛛絲馬跡”。今天，就和大家好好說說，老年癡呆早期都有哪些異常，以及怎么干預(yù)才能減緩它的發(fā)展。

別把“老糊涂”當(dāng)正常，這些異?？赡苁抢夏臧V呆信號(hào)

首先，最常見的就是記憶力減退，尤其是近期記憶，不是記不住小時(shí)候的事，而是剛發(fā)生的事、剛說過的話，轉(zhuǎn)眼就忘。比如，剛放下的東西，轉(zhuǎn)身就找不著；剛告訴她要去買菜，沒過十分鐘，就忘了自己要做什么；甚至?xí)浖胰说拿?、電話，記不清自己住的樓層?/p>

其次，語言表達(dá)和理解能力下降，說話變得顛三倒四，有時(shí)候想說一句話，卻想不起對(duì)應(yīng)的詞語，只能用手勢(shì)比劃；別人和她說話，她也反應(yīng)不過來，聽不懂簡單的指令，比如讓她拿個(gè)杯子，她可能會(huì)拿成碗。

還有，情緒和性格突然改變，以前開朗外向的老人，可能會(huì)變得沉默寡言，不愿意和人交流，對(duì)以前喜歡的事情也失去興趣；有的老人還會(huì)變得多疑，總覺得別人要偷她的東西，或者懷疑家人不孝順，經(jīng)常發(fā)脾氣、哭鬧。

另外，判斷力變差，生活能力下降也是重要信號(hào)，比如，分不清白天和黑夜，有時(shí)候會(huì)半夜起來穿衣、做飯；買東西不會(huì)算賬，容易被人騙；甚至連簡單的穿衣、洗漱、吃飯，都慢慢變得困難，需要家人幫忙。

這些早期癥狀，可能不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，但只要出現(xiàn)其中1-2個(gè)，就一定要引起重視，別再當(dāng)成“老糊涂”敷衍過去。

為啥會(huì)得老年癡呆？這些因素要警惕

很多人都疑惑，為什么有的老人年紀(jì)大了也很清醒，有的卻會(huì)得老年癡呆？其實(shí)，老年癡呆的發(fā)生，不是單一原因造成的，和多種因素有關(guān)，平時(shí)多注意規(guī)避，就能降低風(fēng)險(xiǎn)。

1. 年齡與遺傳因素：隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)病率會(huì)逐步攀升，尤其是六十五歲以上的老年人，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加；若家中有親屬曾患老年癡呆，患病概率也會(huì)高于普通人，這與遺傳因素有著一定的關(guān)聯(lián)。

2. 基礎(chǔ)疾病的影響：患有高血壓、糖尿病、高血脂的老年人，患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅提升，這些疾病會(huì)阻礙腦部的血液供應(yīng)，長期以往，腦部神經(jīng)會(huì)受到損傷，進(jìn)而逐步出現(xiàn)認(rèn)知障礙，為老年癡呆的發(fā)生埋下隱患。

3. 長期缺乏腦力和體力活動(dòng)：很多老人退休后，就整天坐著看電視、發(fā)呆，不怎么動(dòng)腦，也不運(yùn)動(dòng)，大腦和身體一樣，越用越靈活，長期不用，腦部功能會(huì)慢慢衰退，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

早期干預(yù)不拖延，這些方法能減緩發(fā)展

很多人以為，得了老年癡呆就沒救了，只能等著病情惡化，其實(shí)不是這樣的，老年癡呆早期干預(yù)，能有效減緩病情發(fā)展，讓老人保持較好的生活質(zhì)量，甚至能延緩病情好幾年。分享幾個(gè)簡單好操作的干預(yù)方法，家人可以陪著老人一起做。

第①種：及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，一旦發(fā)現(xiàn)老人有上面說的異常，別拖延，趕緊帶老人去醫(yī)院檢查，明確是不是老年癡呆，以及病情的輕重。醫(yī)生會(huì)根據(jù)老人的情況，給出針對(duì)性的干預(yù)方案，比如適當(dāng)?shù)乃幬镙o助，幫助保護(hù)腦部神經(jīng)。

第②種：多動(dòng)腦，鍛煉腦部功能，平時(shí)可以讓老人多做一些需要?jiǎng)幽X的事，比如下棋、打牌、看書、讀報(bào)紙，也可以讓老人學(xué)一些簡單的新技能，比如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、學(xué)畫畫，甚至是用智能手機(jī)，這些都能鍛煉大腦，延緩衰退。

第③種：規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保護(hù)腦部供血，每天陪老人做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極、慢走，每次30分鐘左右就可以，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓腦部獲得充足的氧氣和營養(yǎng)，保護(hù)腦部神經(jīng)。

第④種：多陪伴，緩解孤獨(dú)和抑郁，家人要多花時(shí)間陪伴老人，和老人聊天、談心，陪老人出門散步、串門，讓老人感受到溫暖和關(guān)心，避免老人長期獨(dú)處，減少抑郁情緒的發(fā)生，這對(duì)病情干預(yù)很有幫助。

很多人因?yàn)楹鲆暳嗽缙诎Y狀，等到老人連家人都不認(rèn)識(shí)、生活不能自理時(shí)，才后悔莫及，其實(shí)，老年癡呆并不可怕，可怕的是我們的忽視和拖延。多給家里的老人一點(diǎn)關(guān)心和陪伴，多觀察他們的變化，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，就是對(duì)他們最好的守護(hù)。