現(xiàn)在的好多年輕人，特別是剛剛?cè)肼殘龅模３８杏X工作壓力大、生活不順心、人際關(guān)系緊張。由此抑郁的也不在少數(shù)，甚至有的還專門尋找心理醫(yī)生的幫助。其實(shí)，古人早就給出了我們輕松化解的辦法。被譽(yù)為"道門必修經(jīng)典"著作的《太上感應(yīng)篇》，提出"語善、視善、行善"。三善，看似簡單，然而，未必人人都能做到，三善的背后，更是蘊(yùn)含著改變命運(yùn)的深刻智慧。

會(huì)說話的人，運(yùn)氣不會(huì)太差

說話，是人類特有的交流技能。能將自己要表達(dá)的意思，一步入到對方的心中，使之明白、理解。然而，語言是把雙刃劍。常聽老人們說：話是攔路虎，好話一句三冬暖，壞話半句三春寒。

“甜言蜜語”的人，社會(huì)交際能力不會(huì)差。而不善于“花言巧語”的人，要想不“得罪”人，就要學(xué)會(huì)“少說話”。防止“禍從口出”。同樣是一句“你瞅我干哈”，有的回懟“瞅你咋滴”，兩人干起來的概率比較高。如果回答“我看你慈眉善目，像我家里的一位長輩”。說相聲的張鶴倫教給搭檔老郎的那句“我瞅你像我爸爸”，更是無敵，絕對打不起來。

眼睛看到什么，心就變成什么

"視善"這一概念或許會(huì)讓你感到新奇。道家認(rèn)為，眼睛是心靈的窗戶，所見所聞會(huì)直接影響內(nèi)心狀態(tài)。多欣賞自然美景、藝術(shù)佳作和人間溫情，少接觸那些暴力、低俗的內(nèi)容。

子曰：非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動(dòng)。意思是說，不符合禮教的話不能說，不符合禮教的東西不能看，不符合禮教的事不能做。

蘇東坡和佛印大師有段公案：有一天，兩人品茶論道，蘇東坡問佛印，你看我打坐的樣子像什么？佛印說，我看你像尊佛。蘇東坡說，我看你打坐的樣子像堆牛糞。佛印沒有說話。蘇東坡暗自高興，回到家給蘇小妹說，今天終于“論”過佛印了。

蘇小妹聽后說：其實(shí)，你又輸了。你是什么，看別人就是什么。在真正的佛的眼里，眾生都是佛。

善行不分大小，貴在堅(jiān)持

勿以善小而不為。文明，是良好習(xí)慣的強(qiáng)制養(yǎng)成。任何的成功，都是從最初的一點(diǎn)一滴，持續(xù)累積而來。所以，堅(jiān)持做正能量的事情，哪怕是幫助別人撿起一件小東西，也是善良之舉。甚至對別人的一個(gè)微笑、一次讓座、一句安慰，都是善的種子。種善因，必得善果。"一日有三善，三年天必降之福"，"積善之家必有余慶"。

改變從今天開始

《太上感應(yīng)篇》的智慧告訴我們，改變命運(yùn)不是遙不可及的事。言語的凈化、眼光的提升、行為的改善，這三者構(gòu)成了一個(gè)完整的修養(yǎng)體系。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，這些古樸的教誨反而顯得格外珍貴。

不必急于求成，從今天開始，說一句好話，看一件好事，做一件善舉。日積月累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅人際關(guān)系在改善，整個(gè)生活的質(zhì)量也在悄然提升。這就是道家智慧告訴我們的簡單真理：改變自己，就能改變命運(yùn)。

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