近兩年，AI以勢不可擋之勢，深刻改寫了我們的工作與生活軌跡。

它以驚人的速度廣泛應用于各行各業(yè)，在推動科技革新的同時，也不可避免地帶來了恐慌和焦慮：

越來越多的人工崗位直接或間接被AI取代，昔日安穩(wěn)的工作正在批量消失。

職場需求的劇變，也波及到高等教育領域。與之對應的部分大學專業(yè)，紛紛停招、撤并。與此同時，一些適配AI時代需求的新興專業(yè)也陸續(xù)登場、完成補位。

我們找到了幾位身處其中的從業(yè)者與在校生，他們之中有人因為AI而失去工作，也有人因為AI面臨著“畢業(yè)即失業(yè)”的窘境。

以下是他們的真實故事：

文 | 輕舟

編輯 | 袁青

2026年4月10日，在未來相當長的一段時間內，@Helen的AI降落傘（以下簡稱Helen）會一直記得這個日子。

這是她在當前公司工作的最后一天，或許，也是她程序員生涯的終結之日。

八年前，Helen加入西安軟件園內的這家外企。那個時候，她是很多人羨慕的對象。

外企、程序員，這兩個標簽疊加在一起，是優(yōu)秀的代名詞。

如今，同樣是這兩個標簽，卻讓她覺得整個世界都變了。

幾天前的下午，Teams上彈出HR的那句“有時間來會議室溝通一下”時，她就有種預感：“該來的還是來了。”

在離職協議上簽字時，Helen看起來很平靜，心里卻有種人生被突然按下暫停鍵的失重感。

圖 | Helen工作的軟件園

和她同時離職的，還有好幾個同事。大家在座位上默默收拾東西，誰也沒有說話。

Helen的工位靠窗，站在窗前，望著樓下那條走了千萬遍的小路，她發(fā)了好一會兒呆。

對于裁員，Helen其實早有心理準備。從去年開始，項目引入AI工具后，團隊就已經歷了一次縮編。

“AI生成代碼的效率大幅提升，設計的測試用例在邊界條件等場景上也比人工更全面。程序員的存在感，一天比一天低了?！?/p>

一年來，不斷有人離開，Helen算是撐得比較久的。

簽完協議那天晚上，她躺在床上翻來覆去地睡不著。失業(yè)后房貸怎么辦？如何跟父母交待？除了寫代碼，自己還能干什么？這些問題接二連三地在腦子里冒出來。

圖 | Helen工作的軟件園

“被‘畢業(yè)’不是世界末日，但確實是個急剎車。以前總覺得只要技術過硬，在哪兒都能有一席之地。直到現實扇了過來才發(fā)現，經驗在飛速迭代的時代面前什么都不是。” Helen說。

曾經，陸娜也覺得自己的工作很穩(wěn)。

雖然畢業(yè)于一所普通高校的英語專業(yè)，但她底子好，又拿下了CATTI的證書，找工作一直很順利。

畢業(yè)這么多年，她只換了三家單位。最后這家是外貿公司，她做專職筆譯，已經工作了近十年。

按原本的設想，她是打算在這兒干到退休的。

但計劃趕不上變化。

2023年底，公司開始測試AI翻譯工具。那時，她沒把AI當回事。很多年前，有道、百度、Google等翻譯軟件就已經普及了，也沒見對人工翻譯構成什么實質性威脅。

但這次，似乎不一樣了。

2024年，學術界開始對AI的翻譯能力做系統性評估。發(fā)表在arXiv上的一項研究，對比了GPT-4與人工譯員的工作成果，結論是：GPT-4的翻譯質量已相當于初級譯員的水平。

與此同時，微軟研究團隊發(fā)布的一項數據顯示，AI可以覆蓋翻譯崗位98%的核心任務。

2025年6月，中國社會科學網援引的一項研究，給出了讓譯員們脊背發(fā)涼的數字：機器翻譯使用率每增加1個百分點，翻譯崗位的就業(yè)增長率就下降0.7個百分點。

據此推算，2010至2023年，機器翻譯讓原本可能新增的2.8萬個翻譯崗位，“根本沒有出現”。

更可怕的是，AI翻譯的公開報價約為4到7分錢/千字，而人工翻譯的成本是約150元/千字，成本差距超2000倍。

去年10月，陸娜的合同到期，公司沒有續(xù)簽。

HR說得雖然程式化，但也真實：“公司降本增效，希望你能理解。”

圖 | 離職后，陸娜在這里坐了很久

她沒有爭辯，戴著忘記摘掉的工牌走出辦公室，在外灘邊坐了很久。

黃浦江上波瀾不驚，但AI在職場上掀起的巨浪，已悄然越過寫字樓的玻璃幕墻，波及至象牙塔內。

2026年兩會期間，全國政協委員、中國傳媒大學黨委書記廖祥忠公開表示，該校于2025年一次性撤銷翻譯、攝影、漫畫等16個本科專業(yè)及培養(yǎng)方向。

雖然校方未明確將此決定與AI直接掛鉤，但停招的這些專業(yè)，大多在AI能覆蓋的范圍之內。

這并非孤例。

2025年4月29日，南昌大學教務處公示，擬撤銷戲劇影視文學、廣播電視編導、動畫、藝術設計等8個專業(yè)。

2025年7月14日，河北大學發(fā)布公告，自2026年起停招英語口譯、日語口譯兩個碩士專業(yè)。

2025年10月，華東師范大學公示，停招包括翻譯、廣告學、繪畫、雕塑等在內的24個專業(yè)。

不難看出，這些被停招、撤銷的專業(yè)，高度集中于易被AI替代的領域。

教育部2024年度普通高等學校本科專業(yè)備案和審批結果顯示，全國高校新增專業(yè)點1839個，停招專業(yè)點2220個，撤銷專業(yè)點1428個，增撤調總量達到3424個，調整規(guī)模創(chuàng)歷史之最。

在新增專業(yè)方面，AI相關領域也占據了主導地位。

2025年，青島大學、西藏民族大學、燕山大學等高校紛紛公示，擬增設人工智能專業(yè)，一批“雙一流”高校也相繼成立人工智能學院，聚焦具身智能、智能體應用等前沿科技領域。

據統計，從2020年到2024年，人工智能相關專業(yè)新增406個專業(yè)點，是增長最多的專業(yè)。

大三學生小羅親身經歷了這種變化。

小羅就讀于沈陽的一所高職院校，學的是動漫設計，學制三年。

圖 |小羅的學校

剛入學時，他的專業(yè)名稱是“動漫設計與制作”。而現在，學校官網的專業(yè)名錄上，該專業(yè)名稱已經改成了“動漫制作技術”，與建筑裝飾、數字媒體、建筑動畫等一起，納入“數字設計專業(yè)群”。

動漫設計這個專業(yè)，是小羅的媽媽熬夜幫他挑的。當時娘倆都覺得，現在的年輕人都愛看動漫、喜歡打游戲，學這個出路應該不會差。

誰也沒想到，還沒畢業(yè)，AI就“殺”出來了。

前些天，小羅剛參加了一個雙選會。當他排了半個小時的隊，把用心準備的作品集遞過去后，HR只是象征性地翻了翻，抬頭問：“會用Midjourney嗎？Stable Diffusion怎么樣？”

小羅說知道，但不精通。

HR把作品集還給他說：“等學好了再來?！?/p>

更讓他感到失落的是，一個專業(yè)課成績沒他好的同學，就因為拿角色三視圖訓練出來一個小模型，當場就被約了面試。

那天晚上，小羅貓在被窩里刷B站上的AI課，評論區(qū)有一條留言他記得特別清楚：“畫了幾年手繪，不如學會寫幾個提示詞?！?/p>

看似是發(fā)牢騷，卻也揭示了一個扎心的事實。

麥可思研究院發(fā)布的數據顯示，2023屆動畫專業(yè)本科畢業(yè)生中，有18%的人從事與該專業(yè)無關的工作，明顯高于全國本科平均水平的10%，主要原因是“達不到專業(yè)相關工作的要求”。

并非這些學生不努力，而是學校里教的東西，和企業(yè)的需求之間出現了裂痕。

換句話說，不是企業(yè)不招人，而是學生苦練多年的本事，企業(yè)已經用不上了。

望著書桌上堆著的速寫本，小羅很迷茫。

學了三年，畫了三年，他不知道這些功夫是否還有價值。

國內學生感覺到風向變化之時，一些在國外學習的中國留學生也經歷了類似的波動。

今年是Judy在意大利的第五個年頭。一年預科，三年本科，她拿到了心心念的佛羅倫薩美術學院的offer，現在在讀研一。

佛羅倫薩美術學院被譽為“世界美術學院之母”，培養(yǎng)過達芬奇、米開朗基羅、畢加索、伽利略等大師。Judy原本以為，考上這里，畢業(yè)之后的路應該不會太難走。

圖 | Judy所在的佛羅倫薩美術學院

但AI一來，很多事情都要重新掂量了。

雖然學校還沒有系統性地引進AI相關的課程，但在課堂上，大家已經開始頻繁地討論這個話題了。

老師們的態(tài)度很微妙，他們整體趨向于謹慎，甚至有些保守。學生們分裂成兩個陣營：一部分人對AI表示歡迎，用其輔助創(chuàng)作，提升效率；另一部分人則強烈排斥，認為這是“作弊”，是在“降低藝術門檻”。

Judy屬于中間派。偶爾，她會用AI找靈感，做Moodboard測試構圖和色彩方案。但對AI生成的結果，她并不是特別滿意。

“AI可以快速生成草圖，幫助完善畫面，構思和創(chuàng)作的時間大大縮短了。”Judy說，“但AI生成的東西總是很‘平均’，所以我不會完全依賴它。”

在Judy看來，當代藝術的核心是對社會問題、生命經驗、個人情感進行象征性表達與批判，這些AI做不到。

不過，她承認自己也會焦慮。

Judy的研究方向是傳統繪畫，意大利的藝術體系有深厚的歷史和文化支撐，收藏、畫廊、學院體系仍然重視原作、技藝和藝術思想。AI可能會改變藝術生態(tài)，但不太可能顛覆核心。

圖 |佛羅倫薩美術學院內的雕塑

盡管如此，就業(yè)仍是很現實的問題。

在非商業(yè)領域，手工價值仍然被認可，但在商業(yè)領域，插畫、漫畫、設計、攝影、廣告視覺等純手繪市場的需求正在萎縮，一些基礎崗位已經在慢慢消失。

“AI替代最殘酷的真相是，”Judy說，“它不在乎你學了多少年、拿了什么文憑，它只在乎你做的事，它能不能做。

如果你的創(chuàng)作有章可循，比如畫一個標準插畫、套一個流行配色，AI都能做，而且比你快得多，還便宜。但如果你做的事沒有標準答案，比如用圖畫表達微妙的情緒、創(chuàng)造獨特的美學方向，AI做不了。”

談及如何應對AI帶來的困境，Judy說：“被AI替代的人不是失敗者，只是時代轉型的代價。突圍的關鍵不是把AI當敵人，而是去做它做不了的事。”

類似的話，Judy說給藝術生聽，Helen講給打工人聽。

被AI替代的人，往往有兩種反應：一種是憤怒、恐懼，另一種是接受和改變。Helen屬于后者。

她并不覺得AI有多可怕，她愿意擁抱它，并主動學習和使用各種工具。她甚至在小紅書開了賬號，打算記錄自己與AI共生的經歷。

“AI的發(fā)展速度以天為單位，未來幾年會變成什么樣，誰都無法預料。” Helen說，“我現在要做的就是修煉內心，讓自己變得更強大、更從容。

只有這樣，才能在快速變化的世界里立足。”

（應受訪對象要求，文中部分為化名）