春日的桃浦，水清岸綠，柳條輕揚(yáng)。4月9日，普陀區(qū)第38個愛國衛(wèi)生月暨健康城鎮(zhèn)專項(xiàng)行動月啟動儀式舉行。現(xiàn)場，桃浦健康主題公園正式揭牌。

桃浦健康主題公園

位于金通路158號的桃浦健康主題公園，是以普陀體育公園為基礎(chǔ)，在區(qū)愛衛(wèi)辦的精心指導(dǎo)下，由桃浦鎮(zhèn)人民政府打造的一座集專業(yè)體育設(shè)施與健康知識科普于一體的大型全開放式公園。公園將“生態(tài)融健康，科普入日常”的理念融入景觀設(shè)計(jì)中，串聯(lián)主題展區(qū)、健康步道、健康樂園、沿河健康長廊四大區(qū)域，不僅一步一景，更將健康知識“嵌入”風(fēng)景。

400米步道

健康“小貼士”成風(fēng)景

沿著紅色健身步道前行，兩側(cè)香樟吐綠，鳥鳴聲聲。這條400米的環(huán)形健康步道上，每隔80米設(shè)一塊健康科普立牌，上面標(biāo)注了步行距離、運(yùn)動步數(shù)和消耗的能量。每個立牌還分別介紹了健康四大基石——合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡，讓居民在健步走的同時收獲健康小貼士。

健身步道

“快走80米，大約運(yùn)動100步，消耗卡路里約4千卡?！薄敖錈熛蘧??！薄昂侠砩攀场！闭诳熳叩臓斒宀椒コC健：“這個科普立牌挺有創(chuàng)意的，可以參考計(jì)算一下自己運(yùn)動的熱量消耗，很實(shí)用?！?/p>

翻翻樂+掛物架

玩中學(xué)到健康知識

健身步道旁，一陣清脆的童聲傳來?！皢栴}：每天應(yīng)該吃幾種顏色的蔬菜？答案：5種以上！”兒童健康樂園里，家長帶著孩子，圍著兩組趣味健康知識問答翻轉(zhuǎn)牌你問我答。

趣味健康知識問答翻轉(zhuǎn)牌

翻轉(zhuǎn)互動裝置的兩側(cè)還貼心地設(shè)置了掛鉤，方便居民掛放物品?！斑@個健康知識問答挺有趣的，能學(xué)到不少健康小知識?！币晃徽阱憻挼木用耩堄信d致地答完題后說：“下次要帶孫子過來玩?！?/p>

bmi轉(zhuǎn)盤+膳食寶塔

助力體重管理

沿河健康長廊區(qū)域，在桃浦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心支持下，公園創(chuàng)新引入了“四季與健康”“中醫(yī)與健康”系列科普裝置，介紹中醫(yī)五行、陰陽平衡、食養(yǎng)等傳統(tǒng)養(yǎng)生理念。“春養(yǎng)肝，少酸多甘，夜臥早起。”不少路過的老年居民，都用手機(jī)拍下裝置上的養(yǎng)生科普知識。

bmi指數(shù)測算盤

“身高1.6米，體重65公斤……哎喲，轉(zhuǎn)出來是超重！”在一旁的一個巨大的bmi指數(shù)測算盤前，幾個阿姨正在輪流“測試”。居民陳紅看到自己的bmi指數(shù)定格在了“25”附近，立刻驚呼。同伴們笑著打趣她：“叫你少吃點(diǎn)紅燒肉你不聽，現(xiàn)在超重了吧?！?/p>

而一旁的膳食寶塔則為居民們分層展示谷薯類、蔬菜水果、肉蛋奶等各類食物的推薦攝入量，陳阿姨趕緊拍照留存?！耙郧耙磥礤憻?，要么看風(fēng)景，現(xiàn)在還能學(xué)知識，蠻好?！标惣t說。

一園一品

打造“行走的健康課堂”

健康主題公園，不只是“逛一逛”，更是“健康普陀”的“毛細(xì)血管”。目前，普陀區(qū)已建成曹楊、長壽、祥和、桃浦四座各具特色的健康主題公園?！鞍呀】抵R‘嵌入’公園，居民們在步道上走一走，記住了就能知道消耗了多少熱量；轉(zhuǎn)盤上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，就能算出自己的bmi；翻翻問答牌，孩子們就掌握了健康小知識。這種‘潤物細(xì)無聲’的科普，比任何說教都管用?！逼胀訁^(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心主任朱萍表示，一座健康主題公園，就是一個“健康支持性環(huán)境”。

活動現(xiàn)場

下一步，區(qū)健促中心還將聯(lián)合各街道鎮(zhèn)，在健康主題公園常態(tài)化開展citywalk健步走等沉浸式活動，并通過“普陀愛衛(wèi)”“美好曹楊”等公眾號持續(xù)宣傳，讓每一座公園都成為“行走的健康課堂”。

2026年是“十五五”開局之年。今年，普陀區(qū)將重點(diǎn)推進(jìn)全國衛(wèi)生健康城鎮(zhèn)創(chuàng)建工作，同時探索推廣健康積分制，鼓勵市民通過參與健康活動、學(xué)習(xí)健康知識獲取積分、兌換服務(wù)，讓健康生活方式“有激勵、可持續(xù)”。

啟動儀式上，正式發(fā)布普陀區(qū)健康城鎮(zhèn)專項(xiàng)行動，從“食安無憂”“健康環(huán)境”“和美家園”“健康服務(wù)”到“品質(zhì)市場”，五把“鑰匙”解鎖健康新場景；“鄰里共治 無煙樓道”建設(shè)同步啟動?，F(xiàn)場，金光匯、中海真如環(huán)宇城max、上海環(huán)球港、中環(huán)百聯(lián)四家商業(yè)體獲授牌“健康商圈建設(shè)先鋒”。“健康領(lǐng)航員”健康自我管理小組代表向全區(qū)發(fā)出倡議，號召人人做自己健康的第一責(zé)任人。區(qū)健促中心與區(qū)文旅局執(zhí)法大隊(duì)則以“黨建引領(lǐng)提質(zhì)效，攜手控?zé)熪`新風(fēng)”為主題開展黨建共建，把紅色力量注入控?zé)熞痪€。

記者：易雯

編輯：王雨思

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上觀號作者：上海普陀