孩子得了癲癇，家長們是既著急擔(dān)心，又發(fā)愁焦慮，不知道該怎么幫孩子盡可能地減少癲癇發(fā)作。

在這里，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）曠昌凱主任為廣大兒童、青少年患者和家屬們提出了一些建議。

• 避免讓孩子熬夜，無論是上學(xué)期間，還是放假，盡量讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。
• 避免讓孩子參加劇烈運(yùn)動(dòng)或者是帶有不安全因素的活動(dòng)，比如長跑、游泳、爬山等。在癲癇病情沒有控制發(fā)作的情況下，盡量不要讓孩子單獨(dú)騎自行車外出。
• 飲食方面注意三餐規(guī)律，盡量以易消化的食物為主，避免讓孩子暴飲暴食，少給孩子吃甜食、喝碳酸飲料。
• 控制好看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，每天不要超過半小時(shí)，特別是對(duì)閃光刺激比較敏感的孩子，更要嚴(yán)格限制。
• 家長朋友要多留意多孩子的情緒、心理變化，及時(shí)幫孩子疏導(dǎo)，避免孩子因?yàn)榈昧税d癇而產(chǎn)生心理問題。
• 可以給孩子安排適量的家務(wù)勞動(dòng)，比如整理自己的房間，清洗自己的衣物等，培養(yǎng)孩子的生活能力。

曠昌凱主任從醫(yī)30多年，積累了豐富的診療經(jīng)驗(yàn)，擅長癲癇精細(xì)化診斷與分型，例如兒童癲癇、青少年癲癇、成人癲癇、難治性癲癇、肌陣攣性癲癇、癲癇綜合征等。問診過程中，曠主任還會(huì)詳細(xì)了解患者日常作息、生活習(xí)慣等，提出一些建議，幫助患者糾正不良生活習(xí)慣，避免接觸到癲癇誘因，誘使癲癇發(fā)作。