隨著天氣越來越熱，有一個問題讓很多人都很尷尬：忙碌了一天或者剛運動回來，一脫下鞋子，那股酸爽的味道彌漫全場。

尤其是先天的時候，或者穿著不透氣鞋子的時候，那股味道更是上頭。自己一個人還好，如果去別人家做客，或者家里有其他人的存在。剛脫下鞋子的瞬間，看著別人憋氣的臉，恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。

除了腳臭的煩惱之外，時間長了還容易出現(xiàn)發(fā)癢、脫皮等癥狀。之所以會這樣，都是因為真菌在作怪。

為了解決腳臭的問題，很多人都嘗試過各種方法。比如：噴霧、頻繁刷洗鞋子、換襪子，效果都不盡人意。

其實，想要解決腳臭、鞋臭的問題，只需要一個方法就夠了。花不了幾塊錢，就能輕松解決問題，還能有效預(yù)防腳氣。

第一步：泡腳殺菌，從根上解決問題

之所以會腳臭，并不是因為腳臟，而是腳部出汗多、鞋子悶，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，分解汗液和角質(zhì)后產(chǎn)生酸臭味。

操作方法很簡單：

準(zhǔn)備一盆40～50℃的溫水，倒一瓶蓋左右的碘伏。攪拌均勻之后，把腳放進(jìn)去浸泡15分鐘左右，擦干就行。

碘伏具有非常好的殺菌效果，每天泡腳一次，只需要連泡幾次，腳上的細(xì)菌越來越少，腳臭的味道自然就沒了。

第二步：襪子也要徹底殺菌

泡完腳之后，泡腳水不要急著倒掉，可以用來清洗當(dāng)天換下來的襪子。

穿了一整天的襪子，上面也沾染了不少的汗水、皮屑、細(xì)菌，單純用肥皂或者清水沖洗是很難清洗干凈的。

泡完腳的碘伏水，照樣擁有殺菌消毒的效果。把襪子放進(jìn)泡過腳的碘伏水里面清洗，可以有效殺菌。

洗完之后的襪子，一定要放到有陽光或者通風(fēng)的地方晾曬，讓紫外線進(jìn)一步殺菌，這樣穿起來才更清爽。

第三步：鞋子除臭

腳和襪子都干凈了，鞋子自然也不能落下。穿了一天的鞋子，里面又潮又悶，是細(xì)菌和異味的“重災(zāi)區(qū)”。

每天都刷洗鞋子是不現(xiàn)實的事情，不僅干不了，也很麻煩，關(guān)鍵還“傷鞋”。

其實，給鞋子除臭很簡單。

當(dāng)晚上的時候，我們把鞋子拖鞋來，只需要往里面撒一把小蘇打，搖晃鋪均勻就可以了。

小蘇打可以吸濕又吸味，還能抑制細(xì)菌。放一個晚上，第二天把它們倒出來，鞋子變得干爽誤以為。

如果覺得傾倒小蘇打麻煩，也可以用干紙巾把小蘇打包裹起來，平鋪放進(jìn)鞋子里面。干燥的紙巾，同樣有吸濕的效果，讓鞋子變得更加干爽。

如果家里沒有小蘇打，平時吃零食的時候看到干燥劑不要扔掉，收集起來。晚上的時候往每一只鞋子里面放一兩包，吸濕、除味的效果也不錯。

文末總結(jié)

鞋臭、腳臭、腳氣都是很常見的問題，但是卻讓人很尷尬。

想要解決問題也很簡單，不需要花冤枉錢。只需要用碘伏泡腳殺菌， 順便洗襪子并曬透；鞋子用小蘇打或干燥劑吸濕除味。簡單幾個步驟，不僅鞋不臭、腳不癢，還能預(yù)防腳氣。