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“在大學(xué)，談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛”，許多人在進(jìn)入大學(xué)前，或多或少都有這樣的暢想。校園湖畔，櫻花樹下，年輕男女出雙入對(duì)，熱烈的火花在目光交匯中碰撞，只有彼此能聞到的荷爾蒙在笑語間交纏。

不過，現(xiàn)在的大學(xué)校園，你似乎越來越難看到這種景象。

在一項(xiàng)由中國計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)、中國青年網(wǎng)絡(luò)和中國人口與發(fā)展研究中心共同發(fā)起、涵蓋八個(gè)省市、樣本量超3萬的大學(xué)生戀愛調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有約25% 的大學(xué)生既沒有戀愛經(jīng)歷也沒有戀愛意愿，雖然半數(shù)以上的大學(xué)生有戀愛經(jīng)歷，但處于戀愛狀態(tài)僅占四分之一[1]。

圖書館的桌角，青澀的表白信被壓在肖秀榮四套卷下。

現(xiàn)在的大學(xué)生，怎么不談戀愛了？

約會(huì)，不如約自習(xí)

小紅書上有一類熱帖：有人拿到了心儀的offer、考上了更好的學(xué)校，猶豫要不要和對(duì)象繼續(xù)走下去。評(píng)論區(qū)的風(fēng)向往往出奇一致：

“對(duì)的人會(huì)站在你的前途里?！?/p>

“分，又不是找不到了?！?/p>

“下一個(gè)更乖更聽話?！?/p>

在這些討論里，“上岸第一劍，先斬意中人”不再是什么需要遮遮掩掩的選擇，反而成了一種被廣泛理解、甚至被鼓勵(lì)的“理性決策”。

小紅書熱帖“和男朋友報(bào)名了同一個(gè)崗位”，這還沒上岸呢，就惦記著和意中人掐起來了丨 圖源小紅書

而在另一類同樣經(jīng)久不衰的熱帖里，人們討論的是另一件事：十年前的求職有多容易？

在這些帖子下，你可以很輕松翻找出一些同眼下境況大不相同的經(jīng)歷：有人大專畢業(yè)進(jìn)了比亞迪，華為的offer“點(diǎn)擊就送”，考公考編是985、211學(xué)生用來保底的下策……評(píng)論區(qū)零星有“過來人”質(zhì)疑是否過度美化當(dāng)年的聲音，也被淹沒在海量大學(xué)生自憐生不逢時(shí)的喪氣話里。

好的風(fēng)口和機(jī)會(huì)，每個(gè)時(shí)期都有。不過，同樣揣著“大學(xué)生”銘牌擠在獨(dú)木橋上盼著“上岸”的人，確實(shí)是一年更比一年多：2010年高校畢業(yè)生大約575.4萬人；十年之后，這個(gè)數(shù)字突破千萬；到了2024屆，高校畢業(yè)生規(guī)模大約有1179萬人[2]。

就業(yè)趨緊，人群加速分流。這不僅改變了大學(xué)生的去向，也在悄然改變他們的生活選擇，包括是否談戀愛。

對(duì)大學(xué)生們而言，這是一場(chǎng)明知?jiǎng)俾什桓摺s不得不參與的集體下注：

2025年，考研報(bào)名人數(shù)來到388萬[3]，“考研熱”終于有些降溫了。這已經(jīng)是連續(xù)兩年回落的結(jié)果，然而比起十年前的2016年，這個(gè)數(shù)字依然是驚人的。2016年考研報(bào)考人數(shù)為177萬人[4]，在這之后，考研人數(shù)逐漸經(jīng)歷了每年五十萬甚至一百萬的人數(shù)上升[5]。

與此同時(shí)，越來越多的大學(xué)生開始扎入考公考編的賽道。2025年，共有319.6 萬人參加中央機(jī)關(guān)及其直屬機(jī)構(gòu)2025年度考試錄用公務(wù)員公共科目筆試，報(bào)錄比大約為80.5：1，在一些熱門地區(qū)譬如北京，這個(gè)數(shù)字甚至達(dá)到122:1[6]。

坐在路邊緊張復(fù)習(xí)的學(xué)生們丨圖蟲創(chuàng)意

激烈的競(jìng)爭(zhēng)面前，“穩(wěn)定”成為了關(guān)鍵的影響因素。在這種環(huán)境下，越來越多人開始主動(dòng)壓縮一切“非必要投入”，把時(shí)間和精力集中到考研、考公和績(jī)點(diǎn)上。而在所有可能分散精力的因素中，戀愛，往往是最難被控制的一種。

“戀愛中的人會(huì)不由自主地想著對(duì)方，對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響”，這樣的體驗(yàn)在學(xué)術(shù)研究中被描述為“浪漫愛情會(huì)損害認(rèn)知任務(wù)的表現(xiàn)”[7]?！吧项^”的時(shí)期，人們更容易在學(xué)習(xí)工作時(shí)無法控制地想對(duì)方[8]。即使考研倒計(jì)時(shí)寫著19天，戀愛中的情侶依然可能無法控制地惦記著QQ火花沒續(xù)上。

如今，GPA的重要性，已經(jīng)不只是“成績(jī)好不好”的問題，而是直接關(guān)聯(lián)到一個(gè)人的起薪、保研資格甚至未來發(fā)展路徑：

在針對(duì)中國一所頂尖大學(xué)里經(jīng)濟(jì)學(xué)和商科學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，隨著GPA增加1個(gè)單位，起薪月工資平均增長29.6%，畢業(yè)后3至5年的工資（當(dāng)前工資）則激增25%[9]。GPA同樣也是決定保研推免的決定性因素，大多數(shù)高校的學(xué)習(xí)成績(jī)占推免綜合考量的80%-85%[10]。

維持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不能有任何“拐腿”的課，幾乎成為一種剛性要求。而戀愛，恰恰是最容易打破這種穩(wěn)定節(jié)奏的變量。因?yàn)閼賽鄱黄鹇N課出游[11]，這樣的浪漫現(xiàn)在更多只能在影視劇里看到。面對(duì)戀人的情緒，手頭的小作業(yè)寫著越發(fā)煩躁，匆匆應(yīng)付的下場(chǎng)便是GPA的損失。

在保研的最后階段，GPA的競(jìng)爭(zhēng)可能會(huì)蔓延到小數(shù)點(diǎn)后幾位。毫厘之差，就能影響最終結(jié)果丨小紅書

健康的關(guān)系，當(dāng)然可以成為彼此的依靠。然而，年齡相仿的校園情侶們，很難說誰有更多經(jīng)驗(yàn)做另一半的“引導(dǎo)型戀人”，誰能夠在同樣面臨考學(xué)就業(yè)壓力的同時(shí)依然保持情緒穩(wěn)定。更常見的是，一方因?yàn)轭l繁看微信聊天框一次又一次打斷復(fù)習(xí)進(jìn)度，一下午就看進(jìn)去四頁書[12]，一方哭著發(fā)來好幾條50s的語音條“你是不是不愛我了”。

即使存在年齡差，年長的一方能以“過來人”的姿態(tài)解決各種難題，但年齡差也將滋生新的問題。

對(duì)于不同階段的人來說，“時(shí)間”的意義大不一樣。同樣是上午的3小時(shí)，對(duì)于大一學(xué)生來說，是一上午連堂水課的時(shí)間；對(duì)于備考學(xué)生而言，是做完一套公共課卷子的時(shí)間。

在一項(xiàng)涵蓋2487名參與者的美國中西部公立大學(xué)本科生的約會(huì)調(diào)查里，受調(diào)查的大學(xué)生平均每周和伴侶相處18小時(shí)，最多相處36小時(shí)[13]。二十多個(gè)小時(shí)的時(shí)間，已經(jīng)可以與一份每周線下到崗三天的實(shí)習(xí)相抵。當(dāng)年輕的戀人翹掉水課期待著一起去公園走走的時(shí)候，等來的可能是初入職場(chǎng)的對(duì)方說“我沒有調(diào)休可以用了”。

于是，便有了社交平臺(tái)上各種經(jīng)久不衰的自嘲：女人只會(huì)影響我拔刀的速度；智者不入愛河，寡王一路碩博；信女愿用單身接offer上岸……

約什么會(huì)啊，約自習(xí)吧。

沒有大心臟，

就等著被水泥封心吧

現(xiàn)實(shí)中的戀愛正在萎縮，而在互聯(lián)網(wǎng)上，戀愛的話題從未降溫。

去年在抖音和小紅書平臺(tái)上有一類非?；鸨?、模仿史努比經(jīng)典橋段的情侶拍攝挑戰(zhàn)：男生扮演史努比親女生一口，女生故作驚慌地邊跑邊叫“呀，我被狗親了一口，我染上狗細(xì)菌了！快拿消毒劑來啊，快拿碘酒來啊”，結(jié)尾由男生學(xué)史努比做出一個(gè)吐舌頭的表情。

同質(zhì)化的視頻層出不窮，效仿者沒有任何創(chuàng)意可言，但依然有海量觀眾愿意點(diǎn)上小紅心。

大差不差的內(nèi)容，依然能得到很高的流量丨小紅書、抖音平臺(tái)截圖

沒有人不向往甜甜的戀愛。但這些被精心剪輯和反復(fù)模仿的“甜”，更像是一種被放大的表象。對(duì)于沒有真正進(jìn)入關(guān)系的人來說可能很難理解，談甜甜的戀愛其實(shí)是一件挺累的事情。

真的嗎？談戀愛不就是牽牽手，擁擁抱，談?wù)勄椋琛降啄睦锢哿耍?/p>

如果說，種地施肥通過付出體力收獲果實(shí)，是一種“體力勞動(dòng)”，工作學(xué)習(xí)通過調(diào)動(dòng)腦力攝入新知，是一種“腦力勞動(dòng)”。而戀愛，通過與另一個(gè)人的相處提升對(duì)方的情緒體驗(yàn)，則是一種“情感勞動(dòng)”[14]。情感勞動(dòng)產(chǎn)生的成果，就是互聯(lián)網(wǎng)上被人人追捧的“情緒價(jià)值”。

可以說，一段戀愛“甜不甜”，和情感價(jià)值直接相關(guān)。大部分人都是鋼鐵直男和鋼鐵直女的出廠配置，對(duì)于一個(gè)“母胎單身”的人而言，想要巧妙地給出情緒價(jià)值，把話說到心坎上，不是一件容易的事情：

“親愛的你最棒了”，太敷衍；

“我覺得你導(dǎo)師說得也有道理”，太理中客；

“寶寶我想你了”，沒話說可以不說。

對(duì)很多人來說，問題并不是不愿意愛，而是不知道該怎么愛。對(duì)于一個(gè)不善言辭的人而言，或許絞盡腦汁也只能說出“多喝熱水”這樣不痛不癢的話。這樣笨拙而實(shí)誠的表達(dá)，在互聯(lián)網(wǎng)上被踩在情緒價(jià)值鄙視鏈底端。

我好難過——你別難過了，我好想哭——你別哭了 /

對(duì)于從小缺乏情感教育的中國人而言，這又是何其困難的一件事。有人像學(xué)習(xí)一門嶄新的學(xué)科一樣學(xué)習(xí)愛情，在弗洛姆的《愛的藝術(shù)》里劃下“愛人是一種能力”這樣的句子；有人則進(jìn)入短視頻的海洋，像學(xué)mooc一樣學(xué)習(xí)百萬粉絲的情侶博主間的一舉一動(dòng)[15]：女生來了大姨媽要怎么安慰，男生情緒低落要怎么支持，回避型和焦慮型分別是什么性格特點(diǎn)……

如果兩個(gè)人雙向奔赴，包容彼此的笨拙，一點(diǎn)點(diǎn)從青澀變得成熟，自然是一段佳話。然而，魚龍混雜的互聯(lián)網(wǎng)，并不只有純愛戰(zhàn)士才會(huì)發(fā)言?！靶愿癫缓系娜嗽趺茨ズ稀钡囊曨l向上一滑，緊接著可能就是“不給你花錢的男生就是不愛你”“女生不愿意發(fā)生關(guān)系，多半是把你當(dāng)備胎”。

在這樣的環(huán)境里，很多尚在摸索中的年輕人一邊試探著付出、一邊又斤斤計(jì)較回報(bào)，一旦沒得到對(duì)等的回應(yīng)就迅速破防快速后撤，誰也不愿意成為先受傷的那一個(gè)。

當(dāng)情感勞動(dòng)不再是甜蜜的養(yǎng)料，將成為苦澀的負(fù)擔(dān)。有學(xué)術(shù)研究指出，提供情緒工作與情緒工作者的心理健康呈反比[16]，打了三個(gè)小時(shí)電話終于把焦慮的戀人哄心安了，打電話的人也燃盡了。

是的，“戀愛有風(fēng)險(xiǎn)，投入需謹(jǐn)慎”，談戀愛，也是一件容易受傷的事。

這種傷害，不只是情緒上的，還會(huì)在身體和心理層面留下痕跡 丨圖蟲創(chuàng)意

“受傷”“痛到心碎”不止是一種修辭，還是生理學(xué)上的事實(shí)：分手會(huì)激發(fā)身體的創(chuàng)傷反應(yīng)[17]，其中女性的反應(yīng)比男性更激烈、被分手的人比主動(dòng)分手的人感受更糟糕[18]。不情愿分手的人在觀看前任照片的時(shí)候，支持身體疼痛感官成分的腦區(qū)會(huì)被激活，這種疼痛與具體的身體疼痛極度類似[19]。

抑郁也將長久盤旋在戀情不順的年輕人心頭：朋友圈的背景被換成不再相關(guān)的圖片，相冊(cè)里的親密合照被一張張刪除、購物軟件里對(duì)方的收件地址被移除……未來的無數(shù)可能性，在一次一次的清理和更換中被一點(diǎn)點(diǎn)抹除。

而這只是開始：焦慮的人會(huì)一次又一次在心里對(duì)不再能回應(yīng)的人喊話[20]；每個(gè)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，后悔與不甘的情緒將深深裹挾住每一顆破碎的心；一個(gè)曾經(jīng)不化全妝不愿意出門的女孩，可能會(huì)因?yàn)閼偾槭艽毂╋嫳┦车缴聿淖邩?、?duì)好朋友的關(guān)心置之不理[21]。

《哈利·波特》中，鄧布利多對(duì)年輕魔法師的愛情發(fā)出感慨：“年輕真好，還可以被愛情所傷”。不過，在獨(dú)木橋越來越擁擠的當(dāng)下，能肆意地被愛情所傷，也逐漸成了一種特權(quán)。

等等，

你們是怎么找到對(duì)象的

在各種癡男怨女相愛相殺的大學(xué)生戀愛帖子下，除去各種勸分勸和、支持男生、理解女生的聲音外，角落里總會(huì)幽幽地冒出一個(gè)聲音：“等一下，你們?cè)趺炊加袑?duì)象啊……”

是啊。

有些大學(xué)生不談戀愛不是不想談，是真的談不上。

戀愛這件事，不像呼吸一樣，可以無師自通。談戀愛甚至有馬太效應(yīng)，有異性相處經(jīng)驗(yàn)的人可能都沒有空窗期，而“牡丹”選手要個(gè)微信都支支吾吾。

在美國高中，幾乎每所學(xué)校里都會(huì)上演幾段“棒球隊(duì)隊(duì)長與啦啦隊(duì)隊(duì)長”的青春戀情，即便在樂壇早已功成名就的Taylor Swift，也會(huì)在歌曲中寫下未婚夫、橄欖球運(yùn)動(dòng)員Travis Kelce帶給自己那種仿佛重回高中戀愛的悸動(dòng)。

而對(duì)很多中國學(xué)生來說，戀愛經(jīng)驗(yàn)在進(jìn)入大學(xué)之前幾乎被集體延遲了。

在中國，一切對(duì)高考有潛在威脅的行為都被嚴(yán)厲禁止，而屬于“早戀”范疇的高中戀愛自然是被嚴(yán)厲打擊的重點(diǎn)對(duì)象[22]。某些校風(fēng)嚴(yán)肅的學(xué)校，甚至不允許和異性做同桌。哪有什么青春疼痛電影里的“打胎”“出軌”“割腕”，普通人和異性只有在收作業(yè)本的時(shí)候才能說上話。

同樣是高中，中國高中生與國外高中生過著截然不同的生活。與異性牽手、一起逃課、聯(lián)誼舞會(huì)等等幾乎是不可想象的丨電影《一天》劇照

這樣一群吭哧吭哧做題的“做題家”，不可能因?yàn)樯狭舜髮W(xué)就突然開竅。如果不主動(dòng)走出宿舍、參加社團(tuán)，他們的社交慣性，很可能還停留在和同性相處。等這群人后知后覺發(fā)現(xiàn)，班上總坐角落的女生畫上淡妝還挺好看的，以前衛(wèi)衣帽繩都拉得一長一短的邋遢男生不知什么時(shí)候?qū)W會(huì)穿搭了，身邊可以發(fā)展的戀愛潛在對(duì)象早都名花有主了。

有時(shí)候，問題甚至不在于你夠不夠好，而在于有沒有人可以選擇。不是所有學(xué)校和專業(yè)，男女比例都那么均衡。

有人在小紅書上吐槽：“來北大一天，感覺見到的女生比在清華待一個(gè)星期見到的都多”。以2024級(jí)本科新生為例，清華大學(xué)為2.42:1，哈爾濱工業(yè)大學(xué)為2.65:1，南京大學(xué)為1.93:1[23]。2023級(jí)中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)的男女比更是高達(dá)6.5:1[23]。如果你是一名中科大的男大學(xué)生，很有可能你們寢室六個(gè)人里只有一個(gè)人能在本校找到女朋友。

不同專業(yè)的性別失衡現(xiàn)象更為嚴(yán)重。雖然不同個(gè)體對(duì)于文理科的擅長各有側(cè)重，然而從大方向上來看，“男主理女主文”的現(xiàn)象依然存在。

在傳統(tǒng)的理工科專業(yè)，男生的數(shù)量遠(yuǎn)大于女生數(shù)量，東南大學(xué)物理學(xué)院男女比高達(dá)19:1，計(jì)算機(jī)與電子信息類專業(yè)男性占比普遍超過75%，武漢大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院男女比為4.88:1[23]。而人文社科則是女性的天下，新聞傳播、外語、文學(xué)和藝術(shù)類專業(yè)女性占比普遍超過70%，武漢大學(xué)新聞與傳播學(xué)院女生占比超過80%，東南大學(xué)藝術(shù)學(xué)院女男比高達(dá)7.11:1[23]。

如果你是這類專業(yè)中人數(shù)更少的那個(gè)性別，那你很可能會(huì)體驗(yàn)到在小班教室上課時(shí)被一大群異性包圍的感覺。

部分大學(xué)和部分專業(yè)性別比失衡，想要在較短的社交半徑內(nèi)找到合適的戀愛對(duì)象，難上加難丨圖蟲創(chuàng)意

而中國大學(xué)的社交，主要還是以班級(jí)和宿舍為單位運(yùn)轉(zhuǎn)。一個(gè)不善交際、不會(huì)主動(dòng)參加各類活動(dòng)的大學(xué)生，大概率大學(xué)四年都圍繞著同班同學(xué)、室友、黨團(tuán)支部幾個(gè)“被組織”的團(tuán)體轉(zhuǎn)，大學(xué)校園雖廣，卻也沒什么認(rèn)識(shí)人的機(jī)會(huì)。

尤其在面對(duì)專業(yè)分流、進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班之類的節(jié)點(diǎn)后，生活范圍會(huì)進(jìn)一步收窄，以學(xué)術(shù)為核心導(dǎo)向的學(xué)習(xí)幾乎把生活占滿。一項(xiàng)針對(duì)學(xué)術(shù)分流系統(tǒng)對(duì)學(xué)生社交網(wǎng)絡(luò)的影響的研究顯示，進(jìn)入”榮譽(yù)學(xué)院“的學(xué)生社會(huì)聯(lián)系較為分散，重新分流的學(xué)生在社交群體中感受到異類感、心理健康下降[24]。

越來越多人的大學(xué)生活，仿佛只是高中的翻版。高考不是終點(diǎn)，不斷要換新的試卷繼續(xù)作答：分流、導(dǎo)師、實(shí)驗(yàn)班；績(jī)點(diǎn)、綜測(cè)、推免額；考研、考公、找工作……圖書館的桌面上沒有小說堆滿學(xué)習(xí)資料，宿舍樓下等人的身影漸漸消失，生活不再是隨機(jī)波動(dòng)，而是被壓縮成宿舍、教學(xué)樓、圖書館三點(diǎn)一線、日復(fù)一日循環(huán)。

他們仿佛一直在“成為大人”的路上，卻始終沒有被允許長大。愛情可以被放棄，春天可以被忽略，一切都可以為“更重要的事情”讓路，只是這條被不斷權(quán)衡比較的路，究竟通向哪里？

又是一個(gè)嶄新的春天，校園湖畔靜悄悄，只有櫻花在沉默地飛舞。

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