在全國(guó)愛衛(wèi)辦4月2日舉辦的全國(guó)第38個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)上，從城鄉(xiāng)環(huán)境整治到病媒生物防制，從無償獻(xiàn)血公益行動(dòng)到慢性病綜合防控，現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)個(gè)生動(dòng)講述深刻詮釋了愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)不斷豐富的內(nèi)涵，也彰顯了愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在新時(shí)代煥發(fā)出的生機(jī)與光彩。

五個(gè)場(chǎng)景打開“彩云之南”健康圖景

近年來，旅居云南漸成新風(fēng)尚，“彩云之南”的獨(dú)特魅力持續(xù)釋放，這背后離不開云南省愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的縱深推進(jìn)。云南省委副書記、省長(zhǎng)王予波介紹，云南省接續(xù)實(shí)施三輪愛國(guó)衛(wèi)生“7個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)”，釋放了好環(huán)境、促惠民、促旅游、促宜居、促興業(yè)的多重效應(yīng)。他通過五個(gè)鮮活場(chǎng)景講述了當(dāng)?shù)氐纳鷦?dòng)實(shí)踐。

整潔秀美的文山壯族苗族自治州西疇縣興街鎮(zhèn)東升村首先映入眼簾?！斑^去，這個(gè)村環(huán)境‘臟亂差’突出，傳染病高發(fā)。通過持續(xù)整治環(huán)境衛(wèi)生，這里告別傳染病的侵?jǐn)_，成為遠(yuǎn)近聞名的美麗村莊。人居環(huán)境好了，疾病傳播就少了，老百姓生活質(zhì)量和健康水平明顯提高?！蓖跤璨ń榻B，云南省持續(xù)深入推進(jìn)農(nóng)村人居環(huán)境整治提升工作，全省所有自然村全部達(dá)到農(nóng)村人居環(huán)境一檔標(biāo)準(zhǔn)，歷史性實(shí)現(xiàn)了消除瘧疾、血吸蟲病、麻風(fēng)病的目標(biāo)。

在紅河哈尼族彝族自治州開遠(yuǎn)市，全民健身熱潮涌動(dòng)。王予波介紹，近年來，云南省將健康理念融入城市建設(shè)，推動(dòng)環(huán)境衛(wèi)生治理向全社會(huì)健康管理轉(zhuǎn)變。開遠(yuǎn)市將慢性病防控與體育事業(yè)發(fā)展深度融合，建成各類體育場(chǎng)地設(shè)施1510個(gè)、健身步道近百公里，成功入選第六批國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)。

大理白族自治州彌渡縣新街鎮(zhèn)大荒地村結(jié)合人居環(huán)境整治工作，推行綠色種植。黃瓜、番茄等果蔬可即摘即食，“綠色云品”成為生態(tài)健康生活的象征。

普洱市寧洱哈尼族彝族自治縣同心鎮(zhèn)那柯里村依托茶馬古道與民族文化發(fā)展鄉(xiāng)村文旅，促使創(chuàng)業(yè)實(shí)體顯著增加。

玉溪市新平彝族傣族自治縣總醫(yī)院戛灑鎮(zhèn)院區(qū)通過緊密型縣域醫(yī)共體建設(shè)，讓群眾就近享受優(yōu)質(zhì)醫(yī)療，門診量翻倍、群眾就醫(yī)負(fù)擔(dān)減輕，相關(guān)工作模式已在云南縣域?qū)崿F(xiàn)全覆蓋。

據(jù)了解，從2020年7月開始，云南省立足整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生“臟亂差”，有效防控傳染病，在全國(guó)創(chuàng)新開展“清垃圾、掃廁所、勤洗手、凈餐館、常消毒、管集市、眾參與”愛國(guó)衛(wèi)生“7個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)”。從2022年7月開始，云南省以保障和促進(jìn)人的健康為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，把全生命周期健康管理理念融入所有政策，接續(xù)實(shí)施“綠城市、治污染、除四害、食安心、勤鍛煉、管慢病、家健康”愛國(guó)衛(wèi)生新“7個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)”，在全國(guó)率先全域打造健康縣城。

2025年至今，在持續(xù)鞏固前兩輪專項(xiàng)行動(dòng)的基礎(chǔ)上，云南省聚焦群眾多樣化健康需求，啟動(dòng)實(shí)施“飲凈水、控噪聲、防近視、護(hù)老人、食安康、強(qiáng)體魄、約家醫(yī)”第三輪愛國(guó)衛(wèi)生“7個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)”，著力消除肥胖、近視、睡眠不足等健康危害因素，持續(xù)完善衛(wèi)生健康服務(wù)體系，落實(shí)全生命周期健康管理舉措。

堅(jiān)持可持續(xù)綜合病媒生物防制

天氣變暖，蚊、蠅、鼠、蟑蠢蠢欲動(dòng)?！俺暮Α币恢笔菒蹏?guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容。

“小害蟲，大危害。病媒生物傳染病占全球傳染病的17%以上，每年造成上百萬人死亡。”中國(guó)疾控中心病媒生物首席專家劉起勇介紹，我國(guó)經(jīng)過努力消除了絲蟲病、瘧疾等傳染病，但在全球化、氣候變化以及城鎮(zhèn)化等因素疊加影響下，病媒傳染病仍然是公共衛(wèi)生的巨大挑戰(zhàn)。除了蚊、蠅、鼠、蟑等“四害”，近年來還需警惕蜱蟲、跳蚤等病媒生物的威脅。

劉起勇指出，當(dāng)前病媒生物防制的核心理念是堅(jiān)持可持續(xù)綜合防制，從“重滅輕防、重突擊輕長(zhǎng)效”向“預(yù)防為主、綜合防制、長(zhǎng)效管理”轉(zhuǎn)變，以“清、防、滅、控”四步法進(jìn)行科學(xué)防制?！扒濉笔侵笍脑搭^控制，做好環(huán)境治理，清理蚊蟲孳生地；“防”是借助物理阻隔方式，通過安裝紗門、紗窗等實(shí)現(xiàn)環(huán)保無害防蚊；“滅”是通過精準(zhǔn)選藥，在精準(zhǔn)區(qū)域、精準(zhǔn)時(shí)機(jī)對(duì)蚊蟲進(jìn)行精準(zhǔn)殺滅，要盡量減少衛(wèi)生殺蟲劑用量、降低環(huán)境污染；“控”是最終目標(biāo)，借助生態(tài)方法，比如保護(hù)和投放蚊蟲的天敵，實(shí)現(xiàn)對(duì)蚊蟲的自然控制。

“我們應(yīng)當(dāng)共同參與進(jìn)來，應(yīng)對(duì)病媒生物的危害，做好家庭健康的‘守門員’、社區(qū)環(huán)境的監(jiān)督員、科學(xué)防制的宣傳員。”劉起勇呼吁，“讓我們參與到愛國(guó)衛(wèi)生行動(dòng)中，把愛國(guó)衛(wèi)生月變成愛國(guó)衛(wèi)生周，再變成愛國(guó)衛(wèi)生日，從方方面面落實(shí)防制措施，最終實(shí)現(xiàn)可持續(xù)綜合防治病媒生物，共建共享健康大環(huán)境。”

用可再生的血液挽救不可重來的生命

“血液由骨髓干細(xì)胞產(chǎn)生，它在骨髓中不斷分化成為紅細(xì)胞、血小板、白細(xì)胞。血細(xì)胞的生長(zhǎng)速度非?？欤粋€(gè)健康人每天生成紅細(xì)胞約2000億個(gè)、血小板約1200億個(gè)?！敝袊?guó)工程院院士、北京大學(xué)人民醫(yī)院血液科黃曉軍主任醫(yī)師介紹，輸血是用可再生的細(xì)胞或者血漿去挽救不可再生的生命，意義重大。比如，創(chuàng)傷急救患者、癌癥患者、血液病患者、慢性病患者等都需要輸血來獲得治療。

當(dāng)前，大眾對(duì)于獻(xiàn)血存在一些認(rèn)知誤區(qū)。有人認(rèn)為獻(xiàn)血不健康，會(huì)對(duì)自身健康有所損害。黃曉軍解釋，國(guó)家規(guī)定每次獻(xiàn)血200毫升～400毫升，僅占全身總血量的5%～10%，屬于人體可耐受范圍。國(guó)際上認(rèn)為，一個(gè)健康的成年人，獻(xiàn)血不超過自身總血量的13%都是安全的。人體是一個(gè)非常強(qiáng)大的能夠自我協(xié)調(diào)的平衡系統(tǒng)，它的液體層會(huì)很快通過口服補(bǔ)液進(jìn)行補(bǔ)充。還有人擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)得傳染病。黃曉軍指出，正規(guī)獻(xiàn)血機(jī)構(gòu)所用的醫(yī)療器械都是一次性且無菌的，不會(huì)導(dǎo)致傳染病發(fā)生。

“從我自身的獻(xiàn)血經(jīng)歷來看，每次獻(xiàn)血后我都會(huì)感到精力更加充沛。這既源于幫助他人帶來的溫暖與滿足，也得益于獻(xiàn)血有助于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物，同時(shí)促進(jìn)機(jī)體造血功能持續(xù)更新?！秉S曉軍結(jié)合自身獻(xiàn)血經(jīng)驗(yàn)在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)出倡議，“每一份熱血都是生命的禮物，每一次獻(xiàn)血都是愛心的傳遞，讓我們攜手同行，用可再生的血液挽救不可重來的生命。”

筑牢慢性病防控防線

隨著人口老齡化進(jìn)程加快，慢性病挑戰(zhàn)日益嚴(yán)峻。從環(huán)境衛(wèi)生治理向全面社會(huì)健康管理轉(zhuǎn)變的愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)對(duì)于慢性病綜合防治起著重要作用。

“癌癥不是突然冒出來的，它是與年齡密切相關(guān)的疾病。隨著壽命延長(zhǎng)和老齡化加劇，增生一類的疾病逐漸增多，其中大多是良性病變。而危害較大的癌癥也是歷經(jīng)長(zhǎng)達(dá)幾年到十幾年的漫長(zhǎng)發(fā)展過程形成的，這就給了我們充足的時(shí)間去預(yù)防它、發(fā)現(xiàn)它、控制它?！眹?guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院癌癥早診早治辦公室主任魏文強(qiáng)說。

魏文強(qiáng)介紹，人體內(nèi)因和外界因素長(zhǎng)期作用，癌癥才緩慢形成。90%以上的癌癥與外因有關(guān)。癌癥是一種可預(yù)防可治療的慢性疾病，并不可怕，可怕的是人們忽視從積極的健康生活方式入手去預(yù)防，忽視了定期規(guī)范的篩查、早診。

魏文強(qiáng)指出，科學(xué)防治癌癥有三招：一是消除風(fēng)險(xiǎn)因素。踐行均衡飲食、戒煙限酒等健康生活方式，可預(yù)防40%以上的癌癥。二是定期規(guī)范篩查。重點(diǎn)聚焦肺癌、消化系統(tǒng)癌癥及女性乳腺癌等高發(fā)癌癥，對(duì)高危人群開展科學(xué)篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。早期癌癥的5年生存率高達(dá)90%以上，有的甚至可以達(dá)到治愈的效果。三是及時(shí)規(guī)范治療。遵循臨床指南，合理采用手術(shù)、放療、化療，結(jié)合靶向免疫、營(yíng)養(yǎng)支持等新技術(shù)、新療法，進(jìn)行多學(xué)科、精準(zhǔn)化、規(guī)范化的綜合治療，可保證治療效果和良好的預(yù)后。

體重異常是誘發(fā)慢性病的重要危險(xiǎn)因素。復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院骨科王軍主任醫(yī)師，是踐行健康體重管理方式的典型。曾有患者走進(jìn)他的門診后，驚訝地發(fā)問：“您真的是王醫(yī)生嗎？怎么和診室門口的照片判若兩人？”因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，王軍成功減重40多斤，用自身實(shí)踐詮釋科學(xué)健康的體重管理理念。

在王軍看來，不少人寄希望于藥物、針劑或手術(shù)減肥，這類方式存在風(fēng)險(xiǎn)，且有嚴(yán)格的適應(yīng)證與禁忌證?！叭巳硕级茏∽?、邁開腿’，但真正做到卻不容易?！蓖踯姵珜?dǎo)生活化減肥，核心是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做到合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、心態(tài)平和。如此生活，體重自然會(huì)穩(wěn)步下降且不易反彈。

身為馬拉松跑者，王軍認(rèn)為跑步兼具健身價(jià)值與情緒價(jià)值。“研究顯示，持續(xù)跑步40分鐘，身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，讓人產(chǎn)生戀愛的感覺?！彼瑫r(shí)提醒，跑步是適合大眾的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，而馬拉松屬于極限運(yùn)動(dòng)，不必人人追求?！芭懿揭羞吔绺?，更要守住初心。運(yùn)動(dòng)的初心不是在朋友圈炫耀，健康才是我們最該推崇的?！蓖踯娬f。

文：健康報(bào)記者 吳倩 特約記者 葉利民

編輯：肖琰（實(shí)習(xí)）

校對(duì)：楊真宇

審核：李明炫 徐秉楠